PTSDの原因は何ですか？ これがトラウマの後に脳に起こることです

暴力行為、自然災害、軍事戦闘：これらはすべて、心的外傷後ストレス障害（PTSD）を引き起こす可能性のあるライフイベントであり、精神的病気に関する全国同盟によると、800万人のアメリカ人に影響を及ぼします。

この不安障害の引き金のリストは非常に長く、洪水、地震、津波などの自然災害、重大な事故、そして死を目撃すること、特に暴力的なものが含まれています。

「さらに、私たちがよく知っているPTSDの原因には、軍事戦闘、テロ攻撃、性的暴行、強盗、強盗などの暴力的な個人的暴行が含まれます」と、軍隊、退役軍人、最初の対応者のための認定治療プログラムであるWarriorsHeartの臨床ディレクターであるVonnieNealonは述べています。テキサス州バンデラで。

人々が上記のようなトラウマを経験すると、気分を害したり、吐き気や悪夢などの身体的症状を経験したりするのが普通です。これは心的外傷後ストレスとして知られており、通常は数日または数週間以内に自然に解消します。

しかし、そうでない場合もあり、イベント後数か月または数年の間、彼らの生活を混乱させます。 PTSDの症状には、急速な心拍、吐き気、発汗、息切れ、不安感などがあります。

これまで、ほとんどのPTSD研究では、扁桃体、海馬、前頭葉などの脳の特定の部分が示されています。皮質—外傷のために何らかの形で変化していると、サンフランシスコの認可された臨床心理学者であるPsyDのKate Cumminsは言います。

「さらに、ストレスの長いエピソードの間に増加するストレスホルモンであるコルチゾール、および覚醒、注意、警戒の原因となるノルエピネフリンは、外傷にさらされた患者に多く見られます」とカミンズ氏は言います。

PTSDにはいくつかの既知のリスク要因があります。たとえば、国立精神衛生研究所によると、女性は男性よりもPTSDを発症する可能性が高く、精神衛生問題の病歴のある人もリスクが高くなります。最初のトラウマの後に友人や家族からの感情的なサポートがない、またはイベントの余波の間に追加のストレスを経験することも、PTSDを発症するリスクを高める可能性があります。

PTSDはしばしばトラウマ的なイベントの復活として現れます悪夢とフラッシュバック、一部の人々は他の人々よりも影響を受けます。 「一部の人は孤立感、過敏症、罪悪感を経験し、睡眠と集中が困難になる可能性があります」とニーロンは言います。

そして、科学者は脳構造の変化を定義することができましたが、より多くの研究がカミンズ氏は、同じタイプのトラウマにさらされているにもかかわらず、PTSDと診断された人とそうでない人がいることを理解するために行われると述べています。

「たとえば、戦争中の一​​部の人は他の人が耐えられない間、彼らの生涯を通してPTSDの症状に耐えます」とカミンズは言います。 「これは、2人の個人が同じ展開にあり、同じトラウマにさらされた場合でも発生する可能性があります。」

精神障害の診断および統計マニュアル（DSM-5）によると、メンタルのリソースマニュアル-医療専門家は、PTSDと診断されるために、「実際のまたは脅迫された死、重傷、または性的暴力」にさらされている必要があります。

それ以外に、何かがあるかどうかのしきい値はありません。 PTSDを引き起こすのに十分な外傷性です。それは、それに対する脳の反応と、人がどれほど深刻に（そしてどのくらいの期間）影響を受けるかに依存します。 PTSDは、他の人に起こったトラウマを目撃したり学んだりすることによって、またはまれにトラウマ的なビデオや写真を見ることによって引き起こされることもあります。

PTSDは、他の不安障害とは異なります。特定の1つまたは複数のイベント。症状はトラウマを経験してから3か月以内に始まる傾向がありますが、最初は1年後に現れることもあります。

「PTSDのもう1つの特徴的な症状は、押し付けがましいフラッシュバックの記憶です」とゲイルサルツ医学博士は言います。ニューヨーク長老派病院ワイルコーネル医学部の精神医学の准教授。 「これらは日中に発生することもあれば、悪夢の形をとることもあり、まるでその状況に戻っているように感じます。」

PTSDを患っている場合は、特定の状況を避けていることに気付くかもしれません。 「これは、心的外傷後遺症を連想させるようなことは何もしないことを意味します」とサルツ博士は言います。

PTSDの治療法はありませんが、医療機関に助けを求める必要があります-あなたが社交、仕事で機能する、集中する、または夜に眠ることができない場合は、専門家をケアしてください。 PTSD診断は通常、症状が1か月以上続いた場合に行われます。

現在のPTSD治療には、投薬、注意力、介助動物（特に犬）、個人および集団療法が含まれます、とCummins氏は言います。 「あなたの主な症状は不安やうつ病である可能性があります」とサルツ博士は言います。 「あなたの治療はあなたが経験している症状に直接向けられるべきです。」

医療専門家との強固な関係を持つことも極めて重要です。

「症状の減少は通常、患者が臨床医との関係を確立し、その課題に対処することに孤独を感じなくなると、時間の経過とともに見られます。 PTSDから来ています」とカミンズは言います。 「さらに、友人や家族からのサポートを増やすことで、PTSDから生じる可能性のある社会的孤立感を減らすことができます。」