一部の男性が縮れた髪になる原因とその治療方法

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• 治療
• 予防
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縮れた髪は、はみ出した髪、または頭から離れてカールし、ぼやけたりふくらんでいるように見えます。縮れは、乾いた髪の男性が対処する一般的な問題です。巻き毛やねじれた髪のタイプは、特に乾燥して縮れやすくなります。

男性は、女性と同じように縮れた髪をしている可能性があります。髪の毛を極端に短くしたり、ざわめいたりしない限り、ある時点で縮れに対処する可能性があります。乾燥した髪は空気中の水分を吸収するため、高温多湿の天候は通常悪化します。

縮れがちな場合でも、ヘアケアの習慣を変えることは、たてがみを手なずけるのに大いに役立ちます。過度の洗浄、定期的な加熱、髪を乾かす製品の使用はすべて縮れの原因になります。

縮れた髪の最も一般的な原因のいくつかと、自宅でそれを治療する方法を見てみましょう。

縮れた髪の原因は何ですか？

あなたの髪は3つの層で構成されています。最も内側から外側まで、これらの層は髄質、皮質、キューティクルです。

外側のキューティクルは、屋根の屋根板に似た、平らで重なり合ったセルで構成されています。その仕事は、髪の内側の部分を環境損傷から保護し、湿気を閉じ込めるのを助けることです。

髪が乾いたり損傷したりすると、キューティクルは平らになるのではなく浮き上がります。これが発生すると、髪の毛が弱くなり、縮れの原因となる可能性のある損傷を受けやすくなります。

次のことが縮れの原因となる可能性があります。

• 天気。高温多湿の場合、空気中の水分が髪の水分を吸収して膨らみます。この腫れにより、髪が不規則に曲がり、縮れます。
• 日光にさらされます。太陽からの紫外線は、変色、もろさ、縮れを引き起こす可能性があります。
• 過度のシャンプー。頻繁にシャンプーをすると、髪の天然オイルが剥がれ、髪が乾いて縮れ、もつれやすくなります。
• 塩素水。スイミングプールの塩素水は髪を乾かす可能性があります。
• ブロー乾燥または縮毛矯正。定期的に髪を温めると、髪が傷つき、縮れの原因となる可能性があります。
• 摩擦。タイトな帽子をかぶったりタオルを乾かしたりすると摩擦が生じ、キューティクルや髪の内層が損傷する可能性があります。
• 健康状態。神経性食欲不振症のような摂食障害は、栄養失調につながり、髪が乾いてもろくなる可能性があります。甲状腺障害やその他のさまざまな病状も乾燥につながる可能性があります。

自宅の男性の縮れた髪の治療

次の治療オプションは、縮れた髪の管理に役立つ場合があります自宅で髪を整えます。

適切なシャンプーとコンディショナーを見つける

シャンプーとコンディショナーはどちらも、ヘアケアのルーチンで重要な役割を果たします。シャンプーは髪をきれいにし、コンディショナーは髪に潤いを与え、髪をほぐします。

シャンプーやコンディショナーを購入するときは、「保湿」、「縮れた/乾いた髪用」、またはアルガンオイルやココナッツオイルなどのオイルを含む製品を探してください。

硫酸塩を含むシャンプーは髪をさらに乾燥させる可能性があるため、避けることもできます。

ヘアセラム

ヘアセラムはシリコーンベースの製品で、髪をコーティングし、ダメージから保護します。

美容液は、むくみを防ぎ、髪の水分を保つのを助けることで、縮れと戦うのに役立ちます。ヒマシ油やアロエベラなどの保湿成分を含む美容液を探してください。

髪に美容液を塗るのに最適な時期は、髪を洗った直後、まだ濡れている状態です。

シャンプー頻度が少ない

保湿するように設計されたシャンプーでさえ、使いすぎると髪の毛からエッセンシャルオイルが剥がれる可能性があります。髪が乾く傾向がある場合は、3日おきまたはそれ以下の頻度でシャンプーを使用するだけで済みます。

乾燥や縮れを抑えるには、髪が油っぽくなったときにのみシャンプーを試してください。

ヘアオイル

ヘアオイルは、縮れや飛び散る髪をコントロールするのに役立ちます。髪をしっとりと保ちます。多くの種類のオイルは、縮れを減らすのに役立ちます。ドライヘアに最も一般的に使用されるオイルには、次のものがあります。

• オリーブオイル
• ココナッツオイル
• アボカドオイル
• アーモンドオイル
• アルガンオイル
• キャスターオイル
• ジョジョバオイル

リーブインコンディショナー

リーブインコンディショナーは、洗い流されるのではなく、髪の中にとどまるように設計されています。通常、シャワーで使用するタイプのコンディショナーよりも軽量です。リーブインコンディショナーのメーカーは、髪に長くとどまるため、従来のコンディショナーよりも保湿性が高いと言います。

ヘアマスク

ヘアマスクは、髪に潤いと栄養を与える成分を提供します。既製のヘアマスクを購入するか、バナナ、蜂蜜、卵黄などの材料で自分で作ることができます。ヘアマスクは通常、20分から数時間の間どこでもあなたの髪に残されます。

縮れた髪を防ぐ方法

髪の毛が縮れやすい場合でも、乾燥や損傷を最小限に抑えるための措置を講じることで、髪の毛を最小限に抑えることができます。

• 毎日のシャンプーは避けてください。髪をシャンプーすると、天然オイルが洗い流され、乾燥する可能性があります。自然に乾いた髪の場合は、脂っこい感じのときにだけシャンプーしてみてください
• 熱を避けてください。髪を洗うときは、お湯の代わりにぬるま湯または冷水を使用してみてください。縮毛を扱う場合は、ブロー乾燥と縮毛矯正を最小限に抑えることもお勧めします。
• 水泳中は髪を覆います。プールにいるときにスイムキャップを着用すると、塩素と接触する髪の量を最小限に抑えることができます。
• 定期的に髪を整えます。髪のコンディショニングは、髪をしっとりと保つのに役立ちます。シャンプーを使わない日でも、コンディショナーを使って髪に潤いを与えることができます。
• 定期的に髪を整えます。枝毛を切り取ると、ほつれや縮れの発生を抑えることができます。
• アルコールを含む製品は避けてください。短鎖アルコールと呼ばれるアルコールのグループを含むヘアケア製品は、髪を乾燥させ、縮れの原因となる可能性があります。
• バランスの取れた食事をとってください。バランスの取れた食事をとることで、髪の質に悪影響を与える可能性のある栄養不足を避けることができます。ビオチンとタンパク質は、特に髪の成長に重要な2つの栄養素です。

持ち帰り

縮れは、男性が扱う一般的な髪の問題です。多くの場合、髪の乾燥や損傷が原因です。縮れた髪になりがちな場合でも、ヘアケアルーチンにいくつかの変更を加えることで、縮れた髪を減らすことができます。

髪を過度にシャンプーしないでください。髪が自然に乾いている場合は、3日に1回だけシャンプーする必要があります。髪に潤いと栄養を与えるために、コンディショナーを定期的に使用することも重要です。