何が一年中アレルギーを引き起こしますか？

• ペットの皮屑
• カビ
• チリダニ
• ゴキブリ
• 予防

概要

アレルギー性鼻炎は、アレルギー反応の一種です。それはあなたの免疫システムがあなたの環境の何かに過剰反応するときに起こります。

言い換えれば、あなたの体は、ウイルスなどの脅威であるかのように、一般的に無害な環境トリガーに反応します。

アレルギー性鼻炎の症状は、多くの場合、コールド。たとえば、次のようなものがあります。

• くしゃみ
• 鼻水または鼻づまり
• かゆみまたは涙目
• 咳
• 頭痛
• 疲労

1年の特定の時期にのみアレルギー性鼻炎を経験する場合は、「季節性アレルギー」または「干し草熱」があります。あなたはおそらく花粉などの屋外の引き金にアレルギーがあります。

一年中経験している場合は、おそらく屋内の引き金にアレルギーがあります。通年のアレルギー性鼻炎の最も一般的な屋内トリガーについて学びます。

ペットの皮屑

皮屑は、動物から剥がれ落ちる小さな死んだ皮膚で構成されています。それは空中やペットと接触する表面に見られます。

軽量で微視的でエッジが粗いため、衣類、家具、カーペットに皮屑が付着しやすくなります。その結果、家などの環境に簡単に広がる可能性があります。

ペットの皮屑の種類によっては、他の種類よりもアレルギー反応を引き起こす可能性が高くなります。たとえば、アメリカ肺協会によると、猫アレルギーは犬アレルギーの約2倍一般的です。

さらに、すべての犬種がアレルギーを持つ人々のために平等に作られているわけではありません。

一部の「低アレルギー性」犬種は、アレルギー反応を引き起こす可能性が低い場合があります。

アメリカンケネルクラブ（AKC）は、アレルギーを持つ人々にとってより安全な選択肢として、プードルやシュナウザーなど、脱落しないコートを着た犬をリストしています。

ヒント

ペットの皮屑にアレルギーがあるがペットが欲しい場合は、医師に相談してください。特定の動物や品種があなたにとってより安全であるかどうか彼らに尋ねてください。

すでにペットを飼っている場合は、環境内のふけを減らすための措置を講じてください。例：

• 定期的にペットを入浴させます。
• 定期的に掃除機の床と家具を掃除します。
• 定期的に寝具を交換して洗ってください。 。
• ペットを家具や寝室に近づけないでください。
• カーペットがある場合は、カーペットを取り除くか、少なくとも定期的に掃除機をかけてカーペットや敷物を掃除することを検討してください。

金型

金型は、湿気の多い場所で成長する真菌の一種です。それは適切な条件でほとんどどこでも成長することができます。たとえば、次の場所またはその周辺で成長することがよくあります。

• 地下室、ガレージ、小屋
• 浴室の壁と床
• エアコン
• 冷蔵庫

家の換気が悪く、湿度が高いと、カビに問題が発生する可能性が高くなります。

ヒント

カビの繁殖を防ぐには：

• 湿気のある場所を換気します。たとえば、シャワーを浴びている間は浴室の排気ファンを使用してください。
• 湿気やかび臭い臭いがする場所に除湿機を設置してください。除湿機のフィルターとコイルは定期的に掃除してください。
• 余分な水分の発生源を取り除きます。たとえば、漏れのあるパイプや帯状疱疹を修理します。
• 家の周りの側溝やその他の排水エリアをきれいに保ちます。

カビが家のより広いエリアに広がっている場合10平方フィートの場合は、専門家を雇って掃除することを検討してください。

ダニ

ダニは、家庭のほこりに生息する小さな虫です。それらは人間の皮膚細胞と空気中の水分を食べます。彼らの体、唾液、糞便もほこりの一部を構成し、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。

ヒント

ほこりのダニを遠ざけるために：

• マットレスと枕をジッパー付きのプラスチックカバーで覆います。
• すべての寝具とエリアラグをお湯で定期的に洗ってください。
• 家のカーペットをタイルまたは木の床に交換してください。 。
• カーテンではなく、ブラインドなどの固い窓覆いを使用します。
• 定期的に家の掃除機をかけます。高効率微粒子空気（HEPA）フィルターを備えた掃除機に投資し、定期的に掃除または交換するための製造元の指示に従ってください。

ゴキブリ

一部の昆虫、特にゴキブリは、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。

自宅や職場にゴキブリがいる場合は、他のアレルギーの引き金と同じように、ゴキブリの糞、唾液、小さな粒子を体から吸い込むことができます。

ゴキブリは丈夫で、取り除くのは難しい。彼らはほとんどどんな状態でも繁栄します、しかし彼らはたくさんの湿気と利用可能な食物がある地域を好みます。

ヒント

感染を防ぐには：

• 人間やペットフードを放置しないでください。
• ゴミ箱を覆い、皿を掃除し、パン粉を掃除しますすぐに。
• ゴキブリが環境に侵入する可能性のある壁や床の亀裂を封印します。
• 過剰な水分源を修正またはクリーンアップします。
• ゴキブリの餌を使用します。
• 定期的に害虫駆除剤をスプレーしてください。

予防

アレルギー性鼻炎の場合は、引き金を避けることが重要です。あなたのアレルギー症状を管理することの一部。

アレルギー反応の引き金となるものがわからない場合は、医師に相談してください。彼らはあなたをテストのためにアレルギー専門医に紹介することができます。症状の原因を特定したら、それを回避するための措置を講じることができます。

家を清潔で手入れの行き届いた状態に保つことで、多くの屋内アレルギーの引き金を制限できます。たとえば、床や家具を掃除機で掃除し、室内装飾品を掃除し、定期的に寝具を交換します。

漏れやその他の過剰な水分源を修復することも、多くの屋内アレルギーの引き金を減らすのに役立ちます。