基礎体温をグラフ化すると、生殖能力について何がわかりますか

赤ちゃんを産もうとしているとき（または赤ちゃんについて考え始めているとき）、基礎体温（BBT）という用語に出くわすことがあります。つまり、体が完全になくなったときに到達する1日の最低気温です。安静時に。あなたが誰に尋ねるかによって、あなたのBBTは妊娠計画から自然な避妊まですべてのスターになることができます。しかし、医療専門家が答えを出しているとき、あなたの生殖能力を理解する上でのあなたのBBTの役割は少し劇的ではありません。

「私は妊娠を試みている女性に基礎体温チャートの作成を検討するように助言します」とパトリシアポリオは言います。 MD、ニューヨーク州サファーンのグッドサマリタン病院の産婦人科部長。 「しかし、排卵直後に温度上昇が起こり、排卵の日またはその直前になるため、妊娠しているときはあまり役に立たないことを警告します。したがって、温度が上がると、あなたは」

一方、計画された親子関係によると、BBTチャートの成功率はわずか76％です。」

一方、避妊の受精意識に基づく方法の一部として。 NFP、または自然な家族計画を実践している人々は、基礎体温チャートを使用する場合がありますが、彼らはまた、彼らが大丈夫であることを確認するために、その温度上昇の周りの日数の大きなクッションを与えます」とポリオ博士は言います。

BBTチャートが最も効果的なのは、排卵しているかどうか、いつ排卵しているかを知ることです。

排卵後、「着床を助けるホルモンであるプロゲステロンの結果として体温が変化します」と、生殖の助教授であるレイチェルA.マコーネル医学博士は説明します。ニューヨーク市のコロンビア大学における内分泌学と不妊症。 「女性が排卵した後、彼女はプロゲステロンを分泌し始めます、そしてそれは彼女の体温を上昇させます。」しかし、他のホルモンの変化や環境の影響もBBTに影響を与える可能性があります。「感情障害、あらゆる種類のストレス要因、閉経期の変化により、基礎体温が上昇する可能性があることもわかっています」とMcConnell博士は言います。

これらすべての変数を考慮に入れるのは難しい場合があります。そのため、産婦人科医と話すことが重要です。彼または彼女は、BBTがあなたの不妊治療計画のどこに適合するかを理解するのを手伝ってくれます。

「患者の年齢や試している期間などの要因によっては、3か月間体温チャートを作成することをお勧めします。または6か月、または3サイクルまたは6サイクル、それから私たちが座ってそれらを調べることができるように...彼女が実際に排卵していることを確認する方法として」とポリオ博士は説明します。 「彼女が妊娠に問題がある場合、それは私たちが最初に知りたいことの1つです。彼女は排卵するのか、そうでないのか…。定期的な期間は女性が排卵していることを保証するものではありません。」

全員が同じページにいると、BBTは、子宮頸管粘液のモニタリングと、時折の予測キット（排卵前の数日間に発生する唾液または尿の変化を検出する）の使用とともに、妊娠のピークを追跡するための貴重なツールになります。 。

水銀温度計では、測定値を取得するのに3〜5分かかる場合がありますが、デジタル温度計では30〜60秒で体温がわかります。 「私はまだ水銀が好きです」とMcConnell博士は言います。 「もう少し時間がかかることはわかっていますが、もっと正確だと思います。」

博士ポリオには好みはありませんが、一貫性の重要性を指摘しています。「患者に対して一方のタイプを強調することはありませんが、サイクル全体で同じ温度計を使用したいと思います。実際の温度はそれほど重要ではありませんが、温度の変化が重要です。温度計が0.5度ずれている場合は、常に0.5度ずれている限り、その上昇が見られます。」

水銀温度計を使用する場合は、就寝時に振って、ナイトテーブルに置いておきます。翌日目を覚ますとすぐに、そして他のことをする前に、体温を測る必要があります。 「これには、食事、歯磨き、ベッドからの脱出などが含まれます」と、ポリオ博士は言います。 （朝に体温計を振っても体温が上がることがあります。）「体温計と方眼紙をベッドの横に置いておき、アラームが鳴ったときに目を開けて体温計が口に入るようにします。」

「1か月の間に、それをプロットし、グラフ用紙にグラフ化することは非常に役立ちます。そうすると、温度の上昇が実際に見られるからです」と、ポリオ博士は言います。 「それは、「ああ、そうだ、それはそこに上がって、月の残りの部分にとどまったので、私が排卵した場所だ」排卵パターンの感覚が得られたら、あなたとあなたの医者はあなたの排卵をグラフ化できるようになります今後数か月のコース。