すべての女性が自分の甲状腺について知っておくべきこと

あなたの心臓と脳はすべての注目を集めますが、あなたの甲状腺（喉頭の下と鎖骨の上にある蝶の形をした腺）はあなたの体の真の歌われていない英雄です。それはあなたの血流を移動し、頭からつま先までの生理学的機能に影響を与える2つの主要なホルモン、トリヨードサイロニン（T3）とチロキシン（T4）を生成します。 「あなたの体のすべての細胞は正しく働くために甲状腺ホルモンを必要とします」とアメリカ甲状腺協会の理事会のメンバーであるJ.ウッディシストランク医学博士は言います。 「彼らは新陳代謝から骨の健康まですべてを調節します。甲状腺が完璧であるかどうかに大きく依存します。」

そうでない場合、問題が発生します。たとえば、甲状腺の活動が不十分な場合、T3およびT4の甲状腺機能低下症レベルとして知られる状態が低下しすぎる可能性があります。ホルモンは神経機能に影響を与えるため、物忘れや落ち込みを感じることがあります。甲状腺が過剰に活動していると、甲状腺機能亢進症、T3およびT4と呼ばれる状態が高すぎて、神経過敏や不安を感じる可能性があると、シストランク博士は説明します。甲状腺機能亢進症は代謝を速め、体重減少につながる可能性がありますが、甲状腺機能低下症は体重増加を引き起こす可能性があります。

甲状腺機能障害も月経周期を遅らせる可能性があり、ピーカブー期間を説明する可能性があります。甲状腺は2番目の規則性にも影響を及ぼします。甲状腺機能低下症は便秘に関連しており、甲状腺機能亢進症は頻繁に緩いBMを引き起こす可能性があります。

より深刻な健康問題のリスクもあります。甲状腺ホルモンが高くなりすぎると、体は古い骨を取り替えることができるよりも早く破壊し、骨粗鬆症を早めます。甲状腺機能亢進症はまた、心調律障害の心房細動を引き起こす可能性があります。一方、甲状腺機能低下症は、高血圧や血圧の合併症を起こしやすくする可能性があります。

しかし、甲状腺が正しく機能していないことの最大のヒントは、「拭き取られた」と感じることです。クリーブランドクリニックの内分泌専門医であるShirishaAvadhanula、MDは言います。 「あなたはとても疲れているので、日常のタスクを実行したり、通常のトレーニングルーチンを実行したりすることができません。」そして、おやすみなさいの休息の後、疲れは消えません。この種の圧倒的な倦怠感は、甲状腺機能低下症と甲状腺機能亢進症の両方の症状です。

女性であるだけで、甲状腺の問題が発生する可能性が高くなります。それがなぜなのかは謎のままです。 「エストロゲンは確かに何らかの形で役割を果たしています」と、ニューヨーク市にあるマウントシナイの甲状腺センターの共同ディレクターであるテリーデイビス医学博士は言います。 「甲状腺細胞には多くのエストロゲン受容体があります」と彼は説明します。これにより、甲状腺細胞は女性ホルモンの影響に特に敏感になります。

甲状腺の状態の多くは自己免疫疾患であるという事実もあります。たとえば、甲状腺機能低下症の最も一般的な原因は橋本病ですが、甲状腺機能亢進症の最も一般的な原因はバセドウ病です。そして、それらは女性にも影響を与える可能性が高くなります。あなたの遺伝子も考慮に入れるかもしれません：ジャーナル Clinical Thyroidology for the Public の2017年の研究では、橋本病の患者のほぼ半数がこの病気の家族歴を持っていることがわかりました。

ニュースは、あなたが診断を受ければ、ほとんどの甲状腺疾患は治療可能です。医師は、TSH（または甲状腺刺激ホルモン）のレベルを測定する検査と血液検査で何が起こっているのかを把握できます。このホルモンは下垂体から放出され、甲状腺をトリガーしてT3とT4を生成します。

甲状腺機能低下症の人では、甲状腺はTSHにうまく反応せず、下垂体はますます解き放たれます。 T3とT4の放出を刺激するための努力におけるホルモンの。逆に、甲状腺がオーバードライブ状態にあるとき、あなたの脳はT3とT4のレベルが高すぎると感じ、下垂体はTSHをほとんどまたはまったくしません。

あなたの医者が甲状腺機能低下症と診断した場合、彼女は処方しますレボチロキシンと呼ばれる甲状腺ホルモンの合成形態。この薬は1日1回服用しますが、非常に安全であると考えられています、とSistrunk博士は言います。適切な用量で、副作用は最小限になるか、まったくないはずです。

甲状腺機能亢進症の場合、治療の第一線は通常、甲状腺がホルモンを過剰に排出するのを防ぐ薬剤メチマゾールです。 Sistrunkは言います。しかし、妊娠中の抗甲状腺薬の使用にはいくつかの懸念があるため、ある時点で子供を産むことを計画している場合は、代わりに甲状腺を取り除くか、放射性ヨウ素を服用することを検討してください。放射性ヨウ素は徐々に腺を収縮させ、最終的には破壊します。甲状腺がなくなったら、レボチロキシンを一生服用する必要があります。

甲状腺を健康に保つためにできることの1つは、食事に適切なヨウ素源があることを確認することです。鉱物はT3とT4の生産のための重要な原料です。ほとんどの人は、パンなどの栄養強化食品やヨウ素添加食塩に含まれているため、十分な量のヨウ素を消費します。小さじ1 / 2〜3 ​​/ 4で、1日の目標である150mcgに到達します。しかし、減塩食をしている場合や海塩だけで調理している場合、またはグルテンを含まない場合は、他のソースに集中する必要があるかもしれません、とSistrunk博士は言います。卵、乳製品、海水魚、海藻はすべて、要件を満たすのに役立ちます。甲状腺機能低下症または甲状腺機能亢進症の人は、推奨量よりも多かれ少なかれヨウ素を摂取する必要はありません。ミネラルが実際にこれらの状態を治療できるという証拠はなく、過剰な量はそれらを悪化させる可能性があります。

甲状腺を強化する必要があると思われる場合は、ドラッグストアで販売されている多くの「甲状腺サポート」サプリメントに興味があるかもしれません。とオンライン。これらの薬はあなたのエネルギーを増やし、あなたの新陳代謝を改善することなどを約束します。しかし、それらは危険であるとアバダヌラ博士は警告します。

メイヨークリニックの研究者が10の人気のある製品を分析したとき、それらの9つが実際にT3またはT4、あるいはその両方を含んでいることを発見しました。医師が処方する可能性のある合成甲状腺ホルモンの量以上でした。このような用量は、骨量の減少や不整脈などの深刻な副作用を引き起こす可能性があります。

市販のピルを試す前に、甲状腺の懸念を医師に伝えてください。彼女は根本的な問題を特定するのを手伝ってくれるので、効果的で安全な救済策を得ることができます。 「あなたの甲状腺はあなたの全身に動力を与えるエンジンです」とアバダヌラ博士は言います。 「少しのチームワークで、あなたとあなたの医師はそれが軌道に乗っていることを確認できます。」

過去30年間で、甲状腺がんの診断は3倍になりました。しかし、スパイクは思ったほど憂慮すべきものではない、とヒューストンのMDアンダーソンがんセンターの甲状腺がん外科医であるマークザフェレオ医師は言います。

医師は超音波やその他の首の画像をより頻繁に使用しています。 ：「研究によると、診断の増加の多くは、過去数十年で診断されていない可能性のある、成長の遅い小さな癌の偶発的な発見によるものです。」実際、治療を必要としない可能性のあるそのような腫瘍を持って歩き回っている女性がたくさんいると彼は付け加えます。

あなたの医者がセンチメートル未満の結節を検出した場合、彼女はそれがそうであるかどうかを確認するために追跡するでしょう。クリーブランドクリニックの腫瘍学者であるジェシカガイガー医学博士は、成長していると言います。 （結節の約90％から95％は良性です。）より大きな癌性結節では、サイズに応じて、プロトコルは甲状腺の一部または全部を外科的に切除することです。その後、合成甲状腺ホルモン補充薬レボチロキシンを毎日服用します。

残念ながら、甲状腺がんの可能性を減らすためにできることはあまりありません、とZafereo博士は言います。 「95％以上の時間、関連する危険因子はありません。私たちはこれらの癌をランダムな遺伝的事象と見なしているだけです。」