脳の凍結とは正確には何ですか？どうすればそれを止めることができますか？

それはほぼすべての人に起こります。アイスクリームからおいしい最初の舐めをするか、冷たいスラッシュを長く飲み、次にバムをします。頭がドキドキし始めるか、頭蓋骨全体に痛みが広がります。目を閉じてひるむと痛みが続き、その後痛みが治まり、再び冷たいおやつを楽しむことができます。

突然の雷雨やかゆみを伴う蚊に刺されたように、脳の凍結はその1つです。夏の欠点。アイスクリーム頭痛、アイスクリーム頭痛、または発音しにくい学名である副鼻腔炎性神経痛としても知られています。これは突然の激しい痛みであり、これまで何度も経験したことがある場合でも、気が遠くなることがあります。 。

そして、片頭痛や副鼻腔頭痛が何時間も続く頭蓋骨の鼓動はほとんどありませんが、脳の凍結も公式には頭痛の一種として分類されており、頭痛障害の国際分類にリストされています。何が感覚を引き起こすのかを理解し、痛みをすばやく和らげる方法、またはそもそもアイスクリームの楽しみを損なうのを防ぐ方法を見つけるために、私たちはその背後にある科学について医師や研究者に連絡しました。

いいえ、あなたの脳は実際には凍っていません。ニューヨーク市のマウントサイナイ病院の神経内科医であるローレン・ナトボニー医学博士は、アイスクリームのような冷たい物質が鼻と口蓋の後ろに導入されると、脳の凍結が起こります。口のこの部分の神経の束が何か冷たいものを感知すると、それらは脳にインスタントメッセージを送信し、動脈と血管を反応させます。その結果、頭がドキドキし始めます。

「痛みは、何か冷たいものが口蓋に触れた直後に起こり、通常は額に「言及」されます」と、頭痛の専門家であるアン・マグレガー医学博士は言います。英国のバーツおよびロンドン医科歯科学校で。アイスクリームや飲み物の冷たい温度がそれらの神経に当たるのと同じように、痛みはすぐに起こります。 「それはほんの数秒、時には数分続く」とマグレガー博士は言う。

それ自体、脳の凍結は無害であり、この現象は気になる神経学的状態とは関係がない。しかし、それは片頭痛に関連しています。片頭痛に苦しむ人々は、口蓋の同じ神経が両方のタイプの頭痛を引き起こす原因であるため、脳が凍結する傾向があります。

脳の凍結は一時的であり、正確ではありません。病気の日を過ごすのに十分深刻な何かなので、それを待つだけでもまったく問題ありません。しかし、それが非常に激しい場合、または単にバズキルに対処したくない場合は、解決策があります。マグレガー博士は、脳の凍結が起こっているのを感じたら、温かい（しかし熱くない）水をゆっくり飲むことを提案しています。温水は口蓋の冷感を和らげ、頭が激しくまたはかなり長く鼓動することはありません。

もう1つの簡単な脳凍結の修正は、舌または指先を押すことです。口蓋の屋根に対して、温水と同じように神経を温めます。ナトボニー博士は、このトリックを裏付ける科学はないと言っていますが、試してみても害はありません。 「脳の凍結中に暖かさを導入すれば、それはうまくいくようです」と彼女は言います。

もちろん、脳の凍結を防ぐ最も簡単な方法は、氷のように冷たい食べ物や飲み物の摂取を避けることです。 、マグレガー博士は言います。しかし、夏や晴れた暖かい休暇では、それはそれほど現実的ではなく、楽しいことでもありません。

したがって、アイスクリームを非常にゆっくりと食べることで、そもそも脳の凍結が起こらないようにします。噛んだり舐めたりするので、口蓋の神経が冷たい感覚に圧倒されることはありません。または、口の前で冷たい食べ物を食べてみてください。これは、脳の凍結を引き起こす後ろの敏感な神経終末を避けるのに役立ちます。

これらの解決策のどれも役に立たない場合は、ナトボニー博士が提案します。また、冷たい食べ物を口に入れる前に、暖かい温度に加熱することをお勧めします。ですから、岩だらけの道のスープのような暖かいパイントを扱うことができるなら、それをむさぼり食う前に、ボウルを電子レンジに数秒間入れてください。