微熱とは何ですか？ 専門家に説明を求めた

COVID-19のパンデミックでは、冷たい汗をかいたり、いつもより少し暖かくなったりするなど、気づいたすべての体温の変化に注意する必要があります。

もちろん、これには正当な理由があります。疾病管理予防センターによると、発熱はコロナウイルスの症状であり、軽視すべきではありません。これはインフルエンザの症状でもあり、通常、この時期に米国で流行し始めます。

しかし、すべての熱が同じように発生するわけではありません。最も深刻なものは華氏103度以上で発生し、医師の診察が必要な場合がありますが、一部の専門家が「微熱」と呼ぶもののように、特定するのが少し難しい場合があります。体温が通常より少し高いかどうかを知る必要があるのは次のとおりです。

まず、発熱とは何かを定義しましょう。CDCによると、体温が100.4以上の場合、人は発熱します。華氏（摂氏38度）。気分が良くなる必要はありませんが、発熱は健康への前向きな手がかりになる可能性があります。これは実際には、体が病気や感染症と戦うために働いており、健康を取り戻すために働いていることを示しています。

米国国立医学図書館のリソースであるMedlinePlusによると、ほとんどの人にとって、「正常な」体温は約98.6度Fahrenheitに低下します。ただし、すべての人の体温が華氏98.6度であるとは限りません。通常の範囲は、華氏97度から華氏99度までと定義できます。

しかし、「微熱」の定義は、通常の体温または発熱として明確にカットします。 「微熱には本当の医学的定義はありません」とクリーブランドクリニックのかかりつけ医であるドナルドフォード医学博士はヘルスに語ります。

ウェイルの医学助教授であるアルカグプタ医学博士Cornell Medicineは、「微熱の範囲は広く受け入れられていません」と付け加えています。グプタ博士は、微熱が99度Fahrenheitから100.4度Fahrenheitの間に分類され、ウィンドウを100度Fahrenheitから100.4度Fahrenheitまで少し小さくしているのを見たとHealthに話します。

一般的に、正常な体温は97から99度Fahrenheitのどこかに下がる可能性があり、「発熱」は技術的には100.4度Fahrenheit以上であるため、「微熱」は常温と発熱。

微熱を、たとえば高熱を引き起こしたものよりも感染が少ないと考えたくなるかもしれませんが、それは実際には正確ではありません。風邪とインフルエンザの両方が、他の多くの問題とともに発熱を引き起こす可能性があり、発熱の重症度は感染の重症度に依存していません。

理由は？通常の体温は人によって大きく異なるため、発熱温度も異なります。人の通常の体温が通常低い場合、発熱温度の上昇も低くなる可能性があり、おそらく微熱としてのみ登録されます。

高齢者も微熱の影響を受けやすい可能性があります。 NYUランゴーンのファミリーヘルスセンターの内科医であるラミロジャービス医学博士は、若い大人や子供よりも健康について語っています。したがって、年をとるほど、真の熱に苦しむ可能性は低くなります。これは、通常の体温、そして最終的には発熱した体温が年齢とともに低下することがあるためです。

初心者にとって、微熱かどうかを知る唯一の本当の方法は、あなたの体温を取るので、それはあなたの最初のステップです。 「実際に読んでおくと役に立ちます」とジャービス博士は言います。現実には、あなたが数日間熱を持っているとあなたが「考える」とあなたが医者に言うならば、あなたはその主張を裏付ける数または範囲を持っていません、その情報はあなたの医者に実際には教えません

一度だけ体温を測ってやめるべきではありません。代わりに、何かがおかしいと感じた場合は定期的に服用してください。 「定期的にチェックしてください」とグプタ博士は言います。これは、体温が1日を通して変動し、女性の体温が月経周期全体で変動するため、医師が底を打つのに役立つので、体温が一貫して高いかどうかを知ることで役立ちます。

最後に、微熱であるかどうかにかかわらず、他の症状がない場合は、医師に相談せずに、急いで医師の診察を受けないでください。ジャービス博士はあなたがすべきだと考えています。発熱があなたの唯一の症状である場合、あなたとあなたの医師は遠隔医療の予約を通じて治療計画を立てることができるかもしれません。それはあなたに医師への旅行とCOVID-19とインフルエンザへの潜在的な曝露を節約します。とはいえ、発熱の急増に加えて、呼吸困難などのより重篤な症状が見られる場合は、遠慮なく救急治療室や救急診療所に行く必要があります。

幸いなことに、気温が急上昇した場合に気温を下げるにはさまざまな方法があります。 たとえば、水分補給を続けると、体の温度を調節するのに役立ちます、とフォード博士は言います。 イブプロフェンなどの抗炎症作用のある薬を服用することも役立ちます。特に暑い環境にいる場合は冷やすことができます、とフォード博士は言います。