カッピングとは何ですか、そしてなぜオリンピック選手はそれをしているのですか？

リオでの夏季オリンピックでは、オリンピック選手がメダル、スワロフスキークリスタル、そして...円形の打撲傷で身を飾りますか？うん、多くの競技者（水泳選手のマイケルフェルプスや体操選手のアレックスナドールを含む）の体にある丸い紫色のマークは、カッピング療法の結果です。カッピング療法は、筋肉の痛みから血液疾患、そして関節炎。

大きな点は、皮膚、通常は背中に配置された加熱されたガラスカップによって作成されます、とインディアナ大学グローバルヘルスセンターの研究責任者で共著者のレイチェル・ヴリーマン医学博士は言います。医学の神話に関する一連の本（最近では、それをそこに入れないでください！そして69の他のセックスの神話が暴かれました）。 「加熱されたガラスと皮膚の間に閉じ込められた空気が冷え始めると、皮膚に対して吸引力が生じます」と彼女は説明します。吸引すると、皮膚の下の小さな血管が壊れ、カップ状のあざができます。

この治療は、皮膚とカップの間に吸引力を作り出す機械装置を使用して行うこともできます。 Vreemanは付け加えます。カッピングは苦痛に聞こえるかもしれませんが、実際にはそうではありません、と彼女は言います。 「基本的には、ヒッキーを手に入れるような気分です。」

アスリートは回復ツールとしてカッピングを使用していますが（治療は血流を刺激すると考えられています）、Vreeman博士はその背後にある研究はほとんどないと指摘しています。科学文献に記載されているカッピングには健康上の利点はありません」と彼女は言います。 「私が見た唯一の研究...カッピングに関連する影響については、腰痛のさまざまな治療法を厳密に調べた研究であり、カッピングによる影響はプラセボ効果に関連している可能性が高いことが示唆されました。」

そのプラセボ効果は、オリンピック選手が練習によって誓う理由を説明するのに役立つかもしれない、とVreeman博士は言います。 （Naddourは、Amazonで購入したDIYカッピングキットを健康を維持するための「秘訣」と呼んでいます。「私が他の何に費やしたお金よりも優れています。」）私たちの脳は非常に強力です、とVreeman博士は説明します。 「何かがうまくいくと思うなら、それは私たちが集中したり競争力を高めたりするのに役立つかもしれません。」

カッピングが残したマークも役割を果たすかもしれません： 'それは具体的なリマインダーを提供すると思いますこの療法のアスリートは、プラセボ効果を強化します。」

治療を試してみませんか？予約をする前に、それが完全にリスクフリーではないことを知っておく必要があります。 「カッピングは通常、一時的なあざ以外に害を及ぼすことはありませんが、繰り返し行うと皮膚潰瘍を引き起こすことがあります」とVreeman博士は警告します。