内側コンパートメント変形性関節症とは何ですか？

• 症状
• 原因
• 診断
• 治療
• 見通し

キーポイント

• 内側コンパートメント変形性関節症は、変形性膝関節症の一種です。
• 衝撃の少ない運動は、より多くの損傷のリスクを減らすのに役立ちます。
• 運動、減量、投薬はOAの管理に役立ちます。

概要

内側コンパートメント変形性関節症は変形性関節症（OA）の一種で、変形性関節症の一部にのみ発症します。膝：内側コンパートメント。

膝を構成する3つのコンパートメントは、次のとおりです。

• 膝の外側にある外側コンパートメント
• 内側コンパートメント、近く膝の中央、内側
• 膝蓋骨と大腿骨の一部で構成される膝蓋大腿コンパートメント

OAはこれらのコンパートメントの1つまたは複数に影響を与える可能性があります。 OAを伴う250膝のデータの研究では、15％未満が1つのコンパートメントのみに関係していました。 3つのコンパートメントすべてに影響する場合、それは3コンパートメントOAと呼ばれます。

OAは通常、人が年をとるにつれて摩耗することで発生しますが、過度の使用や怪我によっても発生する可能性があります。

OAの治療法はなく、症状は通常時間とともに悪化しますが、それを管理する方法はあります。この記事では、この状態と治療オプションについて詳しく学びます。

症状

内側コンパートメントOAの症状は、他のタイプの膝のOAの症状と似ています。

これらは時間の経過とともに発症する傾向があり、次のようなものがあります。

• 特に活動を伴うと、時間の経過とともに悪化する痛み
• 特に目覚めたときに、朝
• 腫れや炎症
• しばらく座った後の「ロックアップ」
• 激しい活動の後にさらに目立つ症状
• 不安定性膝関節では、膝が体の中央に向かって引っ張られます。

最終的には、痛みや可動性の喪失が生活の質に影響を及ぼし始める可能性があります。

内側コンパートメントOAの症状は、トリコンパートメント関節炎よりも簡単に管理できる可能性があります。

原因

関節軟骨は、関節の骨の間のクッションとして機能します。 OAは、その軟骨が損傷した場合に発生します。

軟骨がないと、移動時に骨が擦れ合い、摩擦や炎症を引き起こします。これは神経線維を刺激し、痛みやさらなる損傷を引き起こす可能性があります。

関節間のスペースも狭くなり、膝の骨に骨の拍車が形成される可能性があります。

内側のコンパートメントOAは次の原因で発生する可能性があります。

• 軟骨を損傷する外傷性
• 膝のずれ
• 負傷した膝またはずれた膝の乱用
• 変形性関節症。大腿骨間の線維軟骨を損傷します。および膝骨

診断

内側コンパートメントOAを診断するために、医師は次のようになります。

• 身体検査を実施する
• 過去の怪我を含むあなたの病歴について尋ねる
• ずれをチェックする
• X線を撮る

X-光線は膝関節または膝関節の損傷を示す可能性があり、OAが複数のコンパートメントに影響するのか内側コンパートメントのみに影響するのかを判断するのに役立ちます。

医師は、次のようなOAを専門とする医師に相談することをお勧めします。 >

• スポーツ医学の専門家
• 変形性関節症の外科医
• リウマチ専門医

私のための治療ダイヤルコンパートメントOA

内側コンパートメントOAの保守的な一次治療は、以下を組み合わせることができます：

• 投薬
• 運動
• 体重必要に応じて喪失

以下は膝関節炎の人々のためのいくつかの具体的な治療計画です。

OTC薬と家庭薬

過剰-市販薬（OTC）と家庭薬は、痛みの管理と可動性の改善に役立つ可能性があります。

次のものが含まれます：

• 痛みや炎症を軽減するイブプロフェン（アドビル、モトリン）などの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）
• NSAIDが適切でない場合は、痛みを和らげるためのアセトアミノフェン（チレノール）
• NSAIDまたはカプサイシンを含む局所軟膏またはクリーム
• 痛みと炎症を軽減するためのヒートパックとコールドパック

特に夜間の膝の痛みを管理するための追加のヒントがいくつかあります。

処方薬

OTC薬は軽度の症状の管理に役立ちます。ただし、やがて処方薬の使用が必要になる場合があります。

これらには次のものが含まれます：

• トラマドール、オピオイド鎮痛薬
• デュロキセチン（シンバルタ）、これは抗うつ薬でもあります
• 痛みや炎症を短期的に緩和するコルチコステロイド注射

トラマドールを除いて、専門家はオピオイド薬の使用を推奨していません。依存症などの深刻な悪影響をもたらす可能性があるためです。

運動

定期的な運動は、次のいずれかの方法でOAを管理するのに役立ちます。

• それ膝を支える筋肉を強化します。
• 柔軟性と可動性を維持するのに役立ちます。
• 体重管理に役割を果たします。
• ストレスを軽減し、後押しすることができます。全体的な健康。

膝の痛みがある場合、新しい運動プログラムを開始するのは気が遠くなることがあります。医師または理学療法士が、適切な初心者のスケジュールを立てるのを手伝ってくれます。

運動スケジュールを開始するときは、次のヒントを考慮してください。

• 膝の専門家のアドバイスに従ってください。開始します。
• ゆっくりと始めて、より長いセッションに進みます。
• 1つのエクササイズをやり過ぎないで、セッションの合間に十分な休息を取ります。
• 選択するウォーキング、サイクリング、水泳、水中エアロビクス、太極拳、ヨガなどの影響の少ない活動。
• ミニスクワット、ハムストリング、クワッドストレッチなどの膝を強化するエクササイズについて専門家に尋ねてください。

太ももの筋肉である大腿四頭筋を強化すると、膝が安定し、痛みが軽減または予防される場合があります。研究によると、それは症状の進行を遅らせるのに役立つかもしれません。

膝の筋力強化エクササイズの詳細については、ここをクリックしてください。

可動性に役立つその他のオプションには、次のものがあります。

• 身体的または職業的治療
• 杖やウォーキングフレームなどの補助器具
• ブレースや膝のサポート

減量

太りすぎの場合は、体重を減らすと膝関節への圧力が軽減されます。また、全体的な健康状態を改善し、心臓病やその他の合併症のリスクを軽減することもできます。

専門家は、OAを患っている太りすぎの人の治療法として減量を強くお勧めします。

医師または栄養士は、減量する必要がある体重がある場合はそれを決定し、この目標を達成する方法を決定するのに役立ちます。

減量がOAにどのように役立つかをここで確認してください。

他のオプションはもはや効果的ではありません、あなたの医者は手術膝関節置換術を勧めるかもしれません。

OAが膝の一部にのみ影響を与える場合は、膝全体の手術は必要ない場合があります。代わりに、部分的な膝関節置換術として知られている、より侵襲性の低いオプションが可能かもしれません。外科医は、小さな切開を使用して、関節の損傷した部分にアクセスし、表面を再形成します。

健康な骨、軟骨、靭帯を維持しながら、損傷したコンパートメントを金属またはプラスチックの部品に交換します。

通常、このタイプの手術の回復時間と痛みのレベルは、人工膝関節全置換術よりも短くなります。

ただし、手術後にOAが膝の他の部分に発生した場合は、人工膝関節全置換術が必要になる場合があります。

展望

内側または他のタイプのOAの治療法はありませんが、さまざまな治療オプションがそれを管理し、手術の必要性を減らすか遅らせるのに役立ちます。

生活の質を向上させ、モビリティデバイスの必要性を減らすこともできます。

内側コンパートメントOAを管理するには、アクティブな状態を保ち、健康的な体重を維持することが重要です。