2型糖尿病とは何ですか？

2型糖尿病は、体のブドウ糖（食べる炭水化物から作る砂糖の一種）の使用に影響を与える慢性疾患です。ブドウ糖はあ​​なたの細胞が彼らの仕事をするのに必要な燃料です。エネルギーにはブドウ糖が必要です。また、膵臓が産生するホルモンであるインスリンも必要です。これは、ブドウ糖が細胞に入り、エネルギーに変換されるのを助けます。

問題は次のとおりです。2型糖尿病（糖尿病とも呼ばれます）の人は、ブドウ糖に抵抗するか、場合によっては十分に作れないため、ブドウ糖を適切に使用または保存しません。時間が経つにつれて、ブドウ糖が血流に蓄積し、人々が血糖値を管理するための措置を講じない限り、深刻な健康上の合併症を引き起こす可能性があります。

2型糖尿病は、2,900万人以上のアメリカ人に影響を及ぼします。彼らがそれを持っていることさえ知らない。 2型糖尿病が家族で発症した場合、特定の年齢や民族である場合、または活動していないか太りすぎの場合は、2型糖尿病を発症するリスクが高くなる可能性があります。

2型糖尿病と1型糖尿病糖尿病

1型糖尿病と2型糖尿病の違いは何ですか？

1型糖尿病は、体がインスリンを産生しない自己免疫疾患です。免疫系は膵臓のインスリン産生細胞を破壊します。 1型糖尿病は通常、子供、10代、若年成人で診断されます。 1型糖尿病の人は、生涯にわたるインスリン療法が必要です。

2型糖尿病ははるかに一般的です。 2型糖尿病では、体がインスリンを適切に使用していないか、場合によっては十分に機能していません。通常、中年以上の成人で診断されますが、誰でも2型糖尿病を発症する可能性があります。食事、運動、投薬によって管理できます。

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2型糖尿病は、体がインスリンを適切に使用していない場合、または膵臓が使用していない場合に発生します。 tブドウ糖を血流から細胞に運ぶのに十分なインスリンを作ります。代わりに、ブドウ糖が血中に蓄積し、高血糖を引き起こします。

体がインスリンを適切に使用できない場合、それはインスリン抵抗性と呼ばれます。インスリン抵抗性は、2型糖尿病のほとんどの症例の原因です。科学者は、体内の細胞がインスリン抵抗性になる理由を知りませんが、特定の遺伝的およびライフスタイルの要因が役割を果たすことは明らかです。最も一般的なものは次のとおりです。

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2型糖尿病はあなたに忍び寄る可能性があります。症状は通常、時間の経過とともにゆっくりと進行するため、多くの人は自分がそれを持っていることを知りません。しかし、注意すべき2型糖尿病の兆候がいくつかあります。初期の指標には、排尿の増加、喉の渇き、空腹感などがあります。時間の経過とともに、血流中の過剰な糖分は、治癒が遅い創傷や頻繁な感染症など、他の症状を引き起こす可能性があります。 2型糖尿病のこれらの症状のいずれかが発生した場合は、医師に相談してください。

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糖尿病の診断にはいくつかの検査が使用される場合があります。ヘモグロビンA1C（または糖化ヘモグロビン検査）として知られる単純な血液検査は、過去3か月間の平均血糖値を測定します。 （なぜ3か月なのですか？ブドウ糖は赤血球のヘモグロビンと呼ばれるタンパク質に付​​着し、それらの細胞は約3か月ごとにリサイクルされて補充されるためです。）

通常のA1Cは5.7％未満です。パーセンテージが高いほど、血糖値が高いことを示しています。前糖尿病は5.7から6.4の測定値として定義され、糖尿病はブドウ糖レベルが6.5％以上に達したときに診断されます。

空腹時血漿ブドウ糖検査は、ある時点で血糖を測定します。通常、この検査は、朝食前の朝、少なくとも8時間の絶食後に最初に行われます。通常の測定値は、1デシリットルあたり100ミリグラム（mg / dl）未満です。 100〜125 mg / dlの測定値は糖尿病前症を示し、126 mg / dl以上の測定値は糖尿病を示します。

経口ブドウ糖負荷試験は、体のブドウ糖処理能力を測定します。それは主に妊娠糖尿病を診断するために使用されます。まず、一晩絶食した後、採血します。次に、特別なブドウ糖溶液を飲み、2時間後に再び採血します。その時の通常の測定値は139mg / dl以下です。 140〜199 mg / dlの読み取り値は前糖尿病を示し、糖尿病は200 mg / dl以上で診断されます。

糖尿病の症状がある場合はいつでも、ランダムまたはカジュアルな血漿グルコーステストを実行できます。断食は必要ありません。 200 mg / dl以上の測定値は、糖尿病を示唆しています。

これらのテストでは、1型糖尿病と2型糖尿病を区別できません。一般に、1型糖尿病の人は子供、10代、または若年成人と診断されますが、2型糖尿病は通常45歳以上の成人に発生します。 1型糖尿病は自己免疫疾患であるため、自己抗体検査を行って、医師が1型糖尿病か2型糖尿病かを判断するのに役立てることができます。

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2型糖尿病食事療法、運動、および投薬によって治療されます。治療の目標は、血糖値を管理し、糖尿病の合併症を防ぐことです。

食事と運動だけで管理する人もいます。他の人は、血糖値を抑えるために、経口薬、インスリン、他の注射薬、または2型糖尿病の治療と健康的な食事と健康の組み合わせを必要としています。

治療の選択肢はたくさんあります。医師が処方する内容は、他の健康状態や特定の薬の効果によって異なります。

糖尿病治療には次のものが含まれます。

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糖尿病を治す治療法はありません。しかし、この慢性状態は制御でき、症状が一定期間消えることさえあります。

2型糖尿病は、体内の細胞がインスリンに抵抗するか、膵臓がインスリンを十分に摂取できないため、徐々に発症することを忘れないでください。しばらくの間、十分なインスリンがあります。しかし、やがて、体はブドウ糖をエネルギーに変換できなくなり、血糖値が急上昇します。

2型糖尿病治療ではこの問題は解決しません。 2型糖尿病の治療法はありません。しかし、薬は人々が血糖値を正常化するのに役立ちます。合併症を予防または軽減するには、血糖値を制御することが重要です。

治療せずに放置すると、2型糖尿病は大混乱を引き起こし、心臓、血管、神経に損傷を与える可能性があります。 、腎臓、脳、目、足、皮膚。心臓発作や脳卒中のリスクが高まります。腎不全につながる可能性があります。 2型糖尿病の人は視力を失う可能性があります。いくつかの重症例では、2型糖尿病の人は足または足を切断する必要があります。これらの合併症やその他の合併症のリスクがあるため、血糖値を管理することが非常に重要です。

健康的な食事は、2型糖尿病の人が太りすぎを解消して血糖値を管理するのに役立ちます。 2型糖尿病を管理するための万能の食事プランはありませんが、何をどれだけ食べるかを監視することは大いに役立ちます。

2型糖尿病の食事療法の1つの選択肢は、健康的な油、魚、果物、野菜、ナッツ、豆を取り入れた植物ベースの地中海スタイルの食事。

または、米国糖尿病学会のオンラインツールを利用した「CreateYourPlate」。プレートの半分をでんぷん質のない野菜で、4分の1をタンパク質で、4分の1を穀物または他のでんぷん質の食品で満たします。果物、乳製品、またはその両方を1食分追加し、健康的な脂肪を少量使用します。水または無糖のコーヒーやお茶などの低カロリーの飲み物で食事を締めくくります。

炭水化物はタンパク質や脂肪よりも血糖に影響を与えるため、炭水化物を数えることを学ぶ人もいます。毎日の炭水化物消費量を追跡することは、血糖値を正常範囲内に保つのに役立ちます。栄養士または糖尿病カウンセラーは、あなたが食べる食品中の炭水化物のグラムを追跡することを学ぶのを助けることができます。

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2型糖尿病を防ぐために、あなたの健康を注意深く見てください習慣。リスクを下げるためにできることはたくさんあり、わずかな変更でも役立つことがあります。

俳優、運動選手、ミュージシャンは2型糖尿病の影響を受けません。糖尿病の有名な人々の中には、診断が驚きだったと言う人もいれば、糖尿病の家族歴など、直面している危険因子を知っている人もいます。健康的な変化を遂げた後、多くの人が2型糖尿病の危険性について話すことを選びました。

俳優のトムハンクスは2013年に2型糖尿病の診断を発表し、血糖値が何年も前から高かったことを明らかにしました。診断されました。彼のヨーヨーダイエットは役割を果たしている可能性があります。彼は Aリーグオブザオウンでジミードゥーガンを演じるために30ポンドを獲得し、その後キャストアウェイでチャックノーランドを演じるために50ポンドを流しました。 –血糖値の問題のリスクを高める可能性があります。

脂肪とカロリーを多く含む料理で有名な有名シェフのポーラディーンは、2012年に2型糖尿病にかかったことを確認しました。バターダイエットだけでは必ずしも糖尿病を引き起こすとは限りません。 、 しかしながら;ディーンは、年齢、遺伝子、ストレスなど、この病気に影響を与える可能性のある他の危険因子について話しました。

テニスの伝説的なビリージーンキングは、2007年に2型糖尿病と診断されました。彼女の体重、彼女は35ポンドを失う動機として診断を使用しました。音楽プロデューサーのランディジャクソンも2型糖尿病の診断後に体重が減りました。胃バイパス手術で、彼はほぼ100ポンドを流し、血糖値を制御しました。

2型糖尿病の他の注目すべきスターには、ステージで失神した後に診断された自称「糖尿病」のPattiLabelleが含まれます。 1994年;俳優のポール・ソルヴィノは、診断される前に何ヶ月も倦怠感と喉の渇きを経験しました。ディック・クラークは、彼自身が診断されてから10年後にアメリカ糖尿病教育者協会のスポークスパーソンになりました。

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