幸せで健康的なオープンな関係を作るものは何ですか？「第3の」視点

オープンであろうと一夫一婦制であろうと、すべての関係は関係者と同じくらいユニークです。

だからこそ、オープンな関係が機能する理由を私に尋ねても、私はあなたにパットの答えを与えることができません。

理想的なオープンな関係のための簡単な公式はありません。他の関係と同様に、正直、コミュニケーション、注意が必要です。

簡単な質問です。オープンな関係はどれほど一般的ですか？

私の経験では、私たちの社会はまだかなり純粋な考えを維持しています。コミットメントとセックス。

したがって、Journal of Sex Researchに掲載された2019年の調査で、調査対象の5人に1人が、ある時点でオープンな関係にあったことがわかったのは意外に思われるかもしれません。性的習慣に関する調査では、人々の実際の行動が過少報告される傾向があるため、実際の数はさらに多くなる可能性があります。

2019年の調査では、参加者が特定のオープンな関係をどのように説明するかについては考慮されていませんでした。オープン性に参加するための唯一の方法はないので、それは重要です。

私が見ているように、それはタイトルやラベルに関するものではありません。代わりに、関係の個人が選択したのは境界またはその欠如についてです。

この面では、私はいくつかの経験があります。

時には、献身的でオープンなカップルの一方の当事者と一貫した二次的な関係を築いてきました。それは私が「シリーズレギュラー」と呼んでいるものです。

3番目としての私の役割は、一方または両方の当事者との性的出会いのパートナーとしての役割である場合がありました…必要に応じて、「ゲスト出演」の役割です。

これが私が学んだことです。途中で：

誠実さが鍵です

オープンな関係に関して、私が気付いた最も一般的なコミュニケーションの難問の1つは、すでに確立された関係を開くことについて会話する方法です。。

何よりもまず、正直さが必要です。

関係を開くという決定には、多くの脆弱性と作業が必要になる可能性があるというのが私の経験です。

その仕事の一部は、私たちの多くが子供の頃から育ってきた関係の規範から自分自身を切り離すことです。誠実さがずっとパートナーシップの基礎であったなら、これらの会話はより簡単になるでしょう。

境界について話す

境界は、一夫一婦制であろうとなかろうと、どんな関係においても重要です。オープンな関係について私が気付いた一般的な仮定の1つは、「ルールがない」ということです。

注意事項：私は通常、「ルール」という言葉をまったく使用しません。「境界」や「合意」などの用語は、少し制限が少ないと感じます。

一部の人々にとって、「ルール」は破られることを意図していることを忘れないでください。私たちの小さなトカゲの頭脳はそれを助けることができません。

数え切れないほど、「キスをしない」というルールのあるオープンな関係にある人々との1回限りの性的出会いがありました。

これらの出会いのそれぞれの間に何が起こったのか知りたいですか？

キス。

性的体験のかなり基本的な部分を制限することによって、これらのカップルは自分のゲームでごまかすまで。

3つ目は、境界が事前に共有されているので、同じページにいることを常に感謝しています。

すべての関係者が満足している限り、制限はありません。計画。

何を共有するかを決める

お互いにどれだけ共有するかについて話し合うことも重要です。

オープンでの最初の経験では、話し合いが快適かどうかを評価するために、すべてを共有することに同意しました。言い換えれば、どれだけの情報が多すぎて、どれだけが少なすぎるのでしょうか？

どちらも自分の限界を本当に知りませんでした。何も差し控えることから始めるのではなく、完全な透明性を選択しました。

これはオープンな関係ごとに異なりますが、話し合う必要があります。何人かの人々は彼らの外部の経験について全く伝えません。細部をすべて明かす人もいます。写真やビデオを送ったり、ビデオチャットに参加して体験を共有したりすることを好む人もいます。

健康を優先する

オープンな関係に参加するパートナーが関与する場合3分の1との性交、または体液を交換できる活動では、関係のすべてのメンバーがSTIのリスクを減らすためにどのような手順を踏むかを話し合うことが重要です。

私が行った最も一般的な合意遭遇したのは、見知らぬ人とのセックス中に常にコンドームを使用するという共通の決定です。

米国疾病予防管理センター（CDC）は、コンドームを着用することが、性感染症を減らすための最も効果的で現実的な方法であると述べています。

誠実さと信頼は非常に重要です。ここに。

認めるかどうかにかかわらず、計画外のコンドームなしのセックスが時々起こります。パートナーとの信頼関係を築くことが不可欠です。そうすれば、コンドームなしのセックスが発生した場合でも、それを認めてテストを受けることができます。

その点で、私は定期的にテストを受けることを大いに支持しています。一般。新しいパートナーの前後にテストを受けることをお勧めするというアドバイスを読みましたが、それがすべての人にとって現実的ではないことはわかっています。

パートナーの数やその他の要因に応じて、CDCは、3〜6か月ごとが妥当な頻度であると示唆しています。

オープンな関係は、多くの場合、新しいパートナーを個別に、または共同で。それはあなたの健康と性的幸福のために必要な予防措置をとることを意味します。

あなたは何らかの形の避妊を始める必要がありますか？ HIVに感染するリスクを減らすために、PrEP（暴露前予防）を開始する必要がありますか？これらの質問について、パートナーや医師と話し合うことをお勧めします。

コミュニケーションと同意を優先する

オープンな関係には決まったアルゴリズムがありません。関係するすべてのパートナーとの継続的な会話が不可欠です。

場合によっては、非独占性が関係全体にわたって続くことがあります。関係の旅の途中でオープンな時期がやってくることがあります。

万能の解決策はないことを忘れないでください

パートナーシップが何らかの理由で不安定な場合、それが感情的なつながり、信頼、または他の欲求不満の欠如-他の人とセックスをすることは関係を修正しません。気を散らすだけです。

セックスは問題を解決しますか？個人的には、プライマリパートナー以外の人とのセックスは、プライマリパートナーが満たすことができない、または満たしたくない性的欲求を軽減するのに役立つことに気づきました。

パートナーがそうする理由はたくさんあります。性的活動やキンクに参加したくない、または参加できない。それは、他の可能性の中でも、距離、能力、性器、性欲レベル、または興味の欠如に帰着する可能性があります。それはあなたの関係に何か問題があるという意味ではありません。

オープン性は、たとえそれらの欲求が完全に一致していなくても、両方のパートナーが彼らの欲求を満たすことができる1つの方法です。また、性欲と興味が一致しない場合の恨みを防ぐのにも役立ちます。

愛とセックスは同義語ではありません。 2つを組み合わせるとスリル満点ですが、お互いに独立して楽しんで大成功を収めました。

持ち帰り

正直、同意、良好なコミュニケーションにより、オープンな関係を築くことができます。古い童謡のように、楽しく健康的に繁栄します…あなたと私とフックアップは3つになります。

ケニー・フランクールは、奇妙な文化と性の健康に焦点を当てたフリーランスのライターです。彼の作品は、The Advocate、WOLFY Magazine、HIV Advocates Magazine、Twin Cities PrideMagazineなどからも出版されています。ケニーはまた、正直で不衛生な教育リソースを作成するという使命を持って、セクシュアリティ、キンク、アイデンティティ、性的文化を調査するポッドキャストであるNormalizeThisの作成者およびホストでもあります。 Instagram @ kenny.francoeurまたはTwitter @ kenny_francoeurでKennyとつながり、www.kenny-francoeur.comで彼の作品をチェックしてください。