Shar（t）sが攻撃したときの対処方法

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ああ、恐ろしいシャート。おならが鳴るときに小さなうんちが出るのを恐れない人はいますか？

おならが聞こえるかもしれませんが、実際に起こり、あなたにも起こる可能性があります。

おならがうまくいかないのは医学的にです便失禁と呼ばれます。なぜそれが起こるのか、そしてそれがあなたに起こった場合にどのように対処するのかを知るために読んでください。

それは正常ですか？

時々。

おならとうんち。完全に正常な身体機能です。私たちは皆、うんちをしながらガスを通過させましたが、逆にそれを起こさせることは、定期的に起こるべきことではありません。

排便をしている場合、または排便中に腸を完全に空にしないでください。

また、年齢を重ねるにつれて括約筋の筋肉が弱くなるため、年齢を重ねるにつれてシャートに対処する可能性が高くなります。

その他

根本的な医学的問題が原因で排便を引き起こすことがあります。

下痢

固形便が誤って逃げたり、漏れたりする可能性はそれほど高くありません。直腸から緩んだり水っぽい便として出たりします。

下痢には、胃のけいれん、排便、そして—うん—鼓腸が伴うことがよくあります。

• 過敏性腸症候群（IBS）やクローン病などの消化器疾患
• 直腸不耐性
• 胃腸感染症
• 飲酒アルコールが多すぎる
• 抗生物質などの特定の薬
• トレス
• 食物アレルギー
• 人工甘味料
• 糖アルコール

便秘

便秘は原因となる可能性があります通過するのが難しい大きくて硬い便。硬い便は伸びて、最終的には直腸の筋肉を弱める可能性があります。

特におならをすると、水っぽい便が直腸の硬い便の後ろに溜まり、その周りに漏れる可能性があります。

便秘の最も一般的な原因は、食事に十分な繊維を摂取することです。

その他の原因は次のとおりです。

• 十分な水を飲まない
• 運動不足
• ストレス
• 腸の動きを抑える
• 旅行や日常生活のその他の変化
• オピオイドなどの特定の薬
• 期間中、妊娠中、または閉経中のホルモンの変化
• IBS

痔核

痔核がある場合、静脈の腫れ直腸の損傷により、肛門が適切に閉じるのを妨げる可能性があります。

これにより、風を通過するときに、うんちが肛門から逃げやすくなります。

神経の損傷

損傷直腸、肛門、骨盤底を制御する神経に、便が入っていると感じにくくなることがあります。また、筋肉の制御を妨げる可能性があり、特におならをするときに、うんちを保持するのが難しくなります。

神経の損傷は、次の原因で発生する可能性があります。

• 通過するための長期的な緊張便
• 出産
• 脳または脊髄の損傷
• 糖尿病や多発性硬化症（MS）などの神経損傷を引き起こす病状

筋肉の損傷

直腸、肛門、骨盤底の筋肉の損傷により、肛門を閉じて便を入れたままにすることが難しくなる可能性があります。

これらの筋肉損傷を受ける可能性があります：

• 外傷
• 手術
• 出産、特に鉗子を使用している場合や、直腸切開術を行っている場合

直腸脱出

直腸脱出は、直腸が正常な位置から落ちて肛門を押し始めた状態です。

神経を弱めたり損傷したりするもの、またはそこに戻った筋肉は、直腸の脱出を引き起こす可能性があります。これには、慢性便秘や出産、手術、老化による緊張が含まれます。

肛門に膨らみが見られる前でも、それを感じるでしょう。ボールの上に座っているように感じるかもしれません。

直腸瘤

これは、直腸が膣を突き抜ける医学用語です。はい、これは発生する可能性があります。

これは後膣脱とも呼ばれます。これは、直腸と膣を隔てる壁が弱くなると起こります。

シャーティングに加えて、直腸の膨満感や圧迫感に気づき、排便後に腸を空にしていないように感じることがあります。うんち。

以下は直腸瘤のリスクを高める可能性があります：

• 慢性便秘または咳による緊張
• 繰り返しの重い持ち上げ
• 太りすぎ

対処方法

嘘はつかない：シャートは誰にでも起こり得るとしても、悔しい思いをする可能性があります。

風以上のものがあなたのハイニーから逃げるなら、あなたが対処するのを助けるためにいくつかのアドバイスがあります。

クリーンアップ

あなたが魂が見えないまま家の快適さでシャートするなら、それは本当に大したことはありません。汚れたブリーフを捨てて（またはお腹があれば洗って）シャワーを浴びてください。

しかし、公共の場でシャートした場合はどうなりますか？

ダメージコントロールを忘れて、あなたのエゴ。クリーンアップは、ボトムのためにビジネスの最初の注文である必要があります。

最寄りの洗面所までおしりふきをして、可能であれば次のいずれかを持っていきます。

• ビニール袋
• 水を入れるためのカップまたはボトル
• ジャケット
• おしりふき

洗面所に入ったら：

1. 下着を脱いで、ビニール袋、またはトイレットペーパーやペーパータオルに巻いて処分します。
2. おしりふきをトイレットペーパーで拭きます。シャートで撃たれた可能性のある他の皮膚は必ず拭き取ってください。
3. 拭き取りが不十分な場合は、濡れたトイレットペーパーまたはペーパータオルを使用して体を洗い、乾かしてください。

次に、外衣に伝わった混乱に対処する必要があります。

可能であれば、シンクを使用して、汚れた部分を石鹸と水で洗い、すすぎます。屋台で立ち往生している場合は、濡れたトイレットペーパーやおしりふきがあれば、できる限り最善を尽くしてください。

ハンドドライヤーを利用できる場合は、すぐにその場所を乾かすことができます。服を着てください。そうでない場合は、ペーパータオルまたはトイレットペーパーを使用して、できるだけ多くの水を吸収します。

上着やセーターを腰に巻くと、濡れた場所が乾くまで隠れたり、家に帰ったりすることがあります。 。

恥ずかしさ

誰かが実際にあなたからうんちが飛び出すのを見ない限り、あなたは通常の昔のトイレットペーパーと同じようにシャートを扱うことができます。すみません、シーンを離れてください。または、何も起こらなかったように振る舞い、現場を離れます。

攻撃を目撃した場合、ほとんどの人はそれがどれほど恥ずかしいことかを理解し、実際には起こらなかったように振る舞うことを好むことを覚えておいてください。それで実行します。速く走って振り返らないでください。

目撃者がそれについて言及したり笑ったりした場合でも、単に自分を許すことができます—説明の義務はありません—またはそのブリトについて冗談を言うことができますトイレに行く前に昼食をとりました。

将来への準備

繰り返し犯すような状態の場合は、次のヒントが役立つ場合があります。

• ガスを発生させたりおなかを刺激したりする食べ物は避けてください。
• 激しい爆発を防ぐために、おならが来るのを感じたときに腰を下ろさないでください。
• 詳細を見る便秘を避けるために繊維。
• 常にワイプと余分なパンツを携帯してください。
• 車の中で着替えをするか、必要に応じてセーターやジャケットを腰に巻いてください。
• 腸を完全に空にするのに十分な時間をトイレで常に与えてください。

要点

おならは起こりますが、頻繁に起こるべきではありません。ほとんどの人は、漏れのないガスを慎重に通過させることができます。

頻繁に発生する場合は、医療提供者に相談して、あなたの宣伝を改ざんする可能性のある根本的な状態を除外してください。