妊娠4か月で何を期待するか

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正式に妊娠4か月ですか？第二学期へようこそ！これは妊娠の伝説的なスイートスポットであり、最初の学期のすべての不快感をあなたの後ろに置き、しばらくの間惰性で走ることができます。 （ただし、6か月目と7か月目が来るので、それほど長くはありません。穏やかに言えば、少し不快です。）

通常、4か月は祝う理由です。気分が良くなり、人々はあなたが妊娠していることを知っていて、あなたに百万の刺激的な質問をしている、そしてあなたは正真正銘の赤ちゃんの隆起の始まりを見ているかもしれない。 4か月で他に何を期待できますか？手がかりを提供します。

妊娠4か月の症状

その他の症状として気付く可能性のあるものがいくつかあります。

• 胸焼けと消化不良

• 胸焼け
• ストレッチマーク
• クモ状静脈または静脈瘤
• 息切れ
• 鼻づまりと鼻づまり
• 歯茎の炎症または出血
• 便秘
• 周囲の靭帯の痛み

静脈瘤や鼻づまりなど、これらの症状の多くは静脈から余分な血液がたくさん出ているからです。あなたの体は約4か月で生産量を増やし、約35週間までこのペースで続きます。

胸焼け、便秘、息切れなどの他の症状は、成長する子宮が他の臓器を動かしているためです。良くなるとお伝えしますが…これらは納品まで続く傾向があります。ごめんなさい！ （妊娠の喜びですよね？）

赤ちゃんのバンプ

ほとんどの人は、この時点で実際の妊娠体重を増やし始めています。あなたはいつも吐き出しているわけではなく、おそらく激しい食物欲求を持っているので、これは正常です。

あなたが得る体重の量は完全に個人的です。体重が多すぎるか少なすぎるかについて懸念がある場合は、医師が数値を実行します。医師はあなたの病歴と体の大きさを知っているので、健康的な体重増加のためのボールパーク番号を提供できるはずです。妊娠後期。

体重が増えているかどうかに関係なく、赤ちゃんの腹が現れる可能性があります。これが初めての妊娠である場合、それはまだ非常に小さいか、存在しない可能性があります（これも正常です！）。しかし、これが初めてのロデオではない場合は、早期に出産した可能性が高いため、おそらく今ではバンプに精通しているでしょう。

妊娠4か月での胎児の発育

こんにちは、小さなアボカド！ 4か月の時点で、赤ちゃんの体長は4〜5インチで、体重は最大4〜5オンスになることがあります。ただし、アボカドほど脂肪はありません。まだかなり痩せていて、肌はほとんど半透明です。

髪の毛が生えている可能性があり、生殖器官が急速に発達しており（赤ちゃんの性別を知りたい場合は、おそらくすでに知っているでしょう！）、筋力もある程度向上しています。

最も重要なことは、彼らの目と耳が発達していて、赤ちゃんが子宮の中からあなたの声を聞くことができるようになったことです。あなたはあなたの子供に話したり歌ったりして、彼らがあなたの声を知るようになることができます。赤ちゃんとの絆を深めるのにも最適な方法です。

妊娠4か月での胎児の動き

胎盤の位置、子宮内での赤ちゃんの位置、および方法によって異なります。あなたが持っている多くの体脂肪、あなたはあなたの赤ちゃんがそこで動き回っているのを感じ始めたかもしれないし、し始めなかったかもしれません。小さなキックやフラッターに気付いていれば正常ですが、まだ何も感じていない場合は問題ありません。

ある日、動きに気づいてもあまり感じないこともあります。しばらくの間また。繰り返しになりますが、赤ちゃんは子宮のさまざまな部分に寄り添うのに十分なほど小さいので、あまり動きを感じないかもしれません。

キックを公式に数え始め、赤ちゃんの動きを約28まで追跡する必要はありません。数週間なので、この時点で、赤ちゃんの跳ね返りに一貫したパターンがないことに気づいていなくても心配する必要はありません。

また？それらの甘い小さなかろうじて感謝します-バンプとナッジがあります。赤ちゃんが一生懸命に構築している筋肉は、すぐに右フックを1つ与えることになり、膀胱が赤ちゃんの主な標的になります。

妊娠4か月で双子

双子を妊娠して4か月になると、あなたとあなたの赤ちゃんは実際にはシングルトン妊娠と非常によく一致します。双子もアボカドサイズで、同じ成長曲線に沿って成長しており、赤ちゃんが動き始めていることに気付いている場合と気付いていない場合があります。

4か月の妊娠チェックリスト

赤ちゃんの到着の準備をする時間はまだ十分にあります（そして、保育園を飾り、出産クラスを受講し、パートナーの名前の提案をすべて拒否します）が、4か月でできることがいくつかあります：

• マタニティワードローブの構築を開始します。妊娠前のジーンズのボタンの周りに伸縮性のある髪をループさせる日は数えられます：遅かれ早かれ、伸縮性のあるパネルの甘くて居心地の良い抱擁に屈する必要があるので、シックで快適なものを探し回るのもよいでしょうあなたがまだエネルギーを持っている間に断片。
• 出産場所に落ち着きます。どこで出産するかまだわからない場合は、今がコミットする良い機会です。保険がその場所をカバーしていること、そこのスタッフに満足していること、配達前にツアーをスケジュールするのに十分な時間があることを確認する必要があります。
• 健康的な食事をお楽しみください。多くの女性は、つわりがなくなったため、妊娠後期に多くの妊娠中の体重が増えますが、まだそれほど窮屈で腫れているわけではなく、食欲を失っています。これで結構です。第二学期の間、1日あたり約300カロリー余分に食べる必要があります！しかし、妊娠中の体重を増やすには、健康的で健康的ではない方法があります。
  • 食物繊維、全粒穀物、ビタミン、鉄分、抗酸化物質が豊富
  • ナッツバターやアボカド（不健康な種類ではない）に見られるような健康的な一価不飽和脂肪が豊富な食品を選択してくださいファストフードや揚げ物に含まれています）
  • タンパク質とカルシウムが豊富で、骨と筋肉を強化する力があります
• 水分を補給します。あなたの体は残業していて、得ることができるすべての水分を必要としています。妊娠中に脱水症状になりやすく、倦怠感、頭痛、めまいを引き起こす可能性があります。

• 繊維、全粒粉、ビタミン、鉄、抗酸化物質が豊富
• ナッツバターやアボカドに見られるような健康的な一不飽和脂肪が豊富です（ファストフードやフライドフードに見られる不健康な種類）
• タンパク質とカルシウムが多く、骨と筋肉を増強する力があります

いつ医者に診てもらうかh2>

通常、妊娠4か月目はかなり気分が良いですが、これらの症状のいずれかが発生した場合は、できるだけ早くOBに電話をかける必要があります。

• 新しい発見または、スポッティングの大幅な増加
• パッドに染み込む出血
• 重度の背中または腹痛
• 102以上の発熱
• 排尿による痛み
• 視力障害または極度のめまい
• 水様の膣分泌物（羊膜が壊れたかのように）
• 重度または持続性の頭痛
• 持続的な嘔吐または下痢

これらの症状のいずれかがあることは、妊娠に問題があることを示すものではない場合があります—ミルウイルスの実行を拾ったか、単に脱水された可能性があります。それでも、あなたの医者はあなたから深刻なことを除外するためにあなたから話を聞きたいと思うでしょう。

持ち帰り

これは座って、妊娠が提供しなければならないすべての良いものを吸収する時です：より多くのエネルギー、より少ない吐き気、小さな赤ちゃんの羽ばたき、そしてかわいい小さな赤ちゃんがさらにかわいいマタニティ服にぶつかるドレッシング。

ここからすべてが下り坂だと言っているわけではありませんが、あなたが苦労しているとき数か月で腰をかがめて靴を履くと、4か月のマイルストーンを逃してしまうでしょう。

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