安全性、利点、ヒントなど、生理中のセックスについて知っておくべきこと

生理があるからといって、性生活が後回しになるわけではありません。しかし、生理中のセックスには独自の課題があります。

生理中のセックスの旗を掲げてもまったく問題はありませんが、月経が問題ないかどうかなど、いくつか質問があることは理解できます。医学的観点、それを行うことの長所と短所、そして寝室でゲーム・オブ・スローンズから直接シーンを再現することでそれを実現する方法。

セックスをすることについて知っておくべきことは次のとおりです。生理—良い、悪い、そして少し厄介です。

大多数の人にとって、答えはイエスです。 「人々はそれについて心配していますが、それはまったく問題ありません」と、ノースウェスタン大学のファインバーグ医学部の臨床産婦人科教授であるローレン・シュトライヒャー医学博士はヘルスに語っています。 「医学的な観点から、月経中の性交に問題はありません。」

ただし、まれな例外がいくつかあります。 「肝炎、HIVに陽性の人、またはSTIがわかっている人は、血液が存在するために血液感染症の感染の可能性が高くなります」と、テキサス州の産婦人科医であるジェシカシェパード医師はヘルスに語ります。 「生理中の血液は、静脈や動脈にある「通常の」血液とは異なりますが、それでも感染の可能性はあります。」ニューヨークの女性セクシュアリティ医療センターの医師助手であるタラフォード氏は、この時期は子宮頸部が開いているため（血液が通過できるため）、感染のリスクも高まります。つまり、パートナーのステータスがわからない場合は、コンドームを着用し続けることが不可欠です。

しかし、全体として、「医学的に、ほとんどの場合、生理とセックスすることは問題ありません。 」イェール大学医学部の産婦人科および生殖科学の臨床教授であるメアリージェーンミンキン医学博士は、健康について語っています。

技術的にはそうですが、あまり一般的ではありません。ただし、無防備な生理中のセックスを選択した場合は、妊娠と性感染症（STI）の両方の可能性があるため、まだダイスを転がしているので、何らかの避妊薬（特に避妊薬とコンドーム）を使用することが重要です。セックス中の）

ここにローダウンがあります：あなたが定期的な期間を持っていて、あなたが経験していることが実際にあなたの期間であると絶対に確信しているなら、「妊娠する可能性基本的にはゼロです」とStreicher博士は言います。しかし、これは大きな問題ですが、他の原因による出血や出血がある場合は、必ずしもそうとは限りません。 「出血しているために生理があると考える人もいるかもしれません。無防備なセックスをしていなくても安全だと考える人もいます」とStreicher博士は言います。 「それは画期的な出血または排卵中の出血である可能性があります。それを知っておく必要があります。」

月経中のセックスに関しては、実際にはかなりの数の利点を覚えておく必要があります。一つには、あなたがそれらの間にセックスをするならば、あなたはより痛みの少ない期間を経験するかもしれません。フロリダ州オーランドにあるウィニーパーマー女性と赤ちゃんのための病院の理事会認定産婦人科医であるクリスティン・グレーブス医学博士は、月経困難症は、子宮が収縮して周期の間にその裏打ちを剥がした結果として起こります。 「オルガスムがあると、子宮の筋肉も収縮します」と彼女は健康に話します。彼らが必然的に解放するとき、それはそこで気分が良くなることができます、とグレーブス博士は言います。同時に、オルガスムを持つことは、痛みを和らげると考えられているエンドルフィンの放出を引き起こします。

月経は、あなたがより興奮するのを助けることもあります。これは、エストロゲンとテストステロンが周期の1日目（生理が始まる日）には低いが、3日目までに上昇し始めるためです。「この時期に、より興奮し、より敏感に感じるとの報告もあります」とフォードは言います。あなたの流れはセックス中の余分な潤滑剤として役立つことができ、それはまた喜びを増やすことができます。通常、店で購入した潤滑剤を使用してセックス中の乾燥を助ける場合、これは自然になる週になる可能性があります。

もちろん、すべてにプラス面とマイナス面があります。これには生理中のセックスも含まれます。乱雑さのようないくつかの欠点は、他のものより明白です。あなたの生理中にセックスをすることはあなたとあなたのパートナーが最後まで少し血まみれになるリスクを高めます。 「厄介な要因は大きな欠点です」とStreicher博士は言います。

また重要です：生理中にセックスをすることは潤滑部門で役立つかもしれませんが、それはあなたがタンポンを使用したことがない場合のみです一方。セックスができる直前にタンポンを取り除くことになった場合、それがすでにあなたの自然な潤滑剤の一部を吸収し、あなたを乾燥させた可能性があります。 「追加の潤滑が必要になる場合があります」とGreves博士は言います。 （幸いなことに、ここで潤滑油が役立ちます。）

確かに、生理中のセックスをして余波に対処するだけですが、少し余分な準備をすることで、体験がさらに楽しく快適になる可能性があります。その後のクリーンアップを減らすことは決して悪いことではありません。

まず最初に：タオルを使ってシートを保存します。グレーブス博士は、暗い色のタオルを持っている場合はそれを選ぶことをお勧めします。そうすれば、余波で状況がそれほど激しく見えないようになります。 （ただし、それでも問題が解決しない場合は、好きな色のタオルを使用してください。）タオルが手元にない場合、または少なくとも1枚は犠牲にしたい場合は、生理中のシャワーセックスを試してください。後で掃除するものは何もありません、とグレーブス博士は言います。

浸透期のセックスに集中する必要がないことを覚えておくことも重要です。つまり、月経中のパートナーのクリトリス（タンポンを着用している間）に焦点を当てることができるということです、とフォードは言います。または、月経中の人は、手動または経口刺激でパートナーのオルガスムを助けることもできます。そして、まだ浸透性の（しかし乱雑ではない）セックスに興味がある人は、正常位に固執してください（血流を制限する可能性があります-感謝、重力！）

そしてもちろん、ポジティブの主要部分性体験はコミュニケーションです。生理中のセックスをするというあなたの決定はあなたの関係に大きく依存しますが、あなたのパートナーに少なくともフロが町にいることを知らせておくのは良いジェスチャーと考えられています。 「事実、非常に重要だと言ってください。「今は生理があります。それはあなたにとって問題ですか？」とStreicher博士は言います。 「あなたは何らかの形で反応を得るでしょう。」そして、セックスが始まったらコミュニケーションを止めないでください。あなたが痛みを伴う時期を迎える傾向がある場合、浸透が深いいくつかのポジションはあなたにとって不快に感じるかもしれません、とDr.Grevesは言います、それで行為をしている間でさえ話し続けてください。それ以外の場合、シェパード博士のアドバイスは単純です。「楽しんでください。」