ビタミンDと乾癬性関節炎の関連について知っておくべきこと

乾癬性関節炎を患っている場合、関節の痛み、腫れ、こわばりを引き起こす状態の人は、ビタミンDのレベルが低いことが多いと聞いたことがあるかもしれません。ArthritisResearch＆amp;治療法では、乾癬性関節炎の参加者の40.9％がビタミンD欠乏症であるのに対し、対照の参加者は26.7％であることが研究者によって発見されました。他の自己免疫疾患も低レベルの日光ビタミンに関連しています（日光にさらされると体がビタミンDを生成するため、いわゆる。食品からビタミンDを摂取することもできますが、日光が主な原因です）。上記と同じ研究で、関節リウマチ患者の40.5％が欠乏症であることが判明し、British Journal of Dermatologyの以前の研究で乾癬患者の57.8％がそうでした。

専門家は炎症に何かがあると信じています。これを行うために。乾癬性関節炎や乾癬などの自己免疫疾患には炎症過程が伴うと、ニューヨーク市のレノックスヒル病院のリウマチ専門医であるWaseemMir医師は説明します。 「炎症はビタミンDの減少を引き起こすと私たちは考えています」と彼は健康に語った。 「体内に十分なビタミンDがないからではありませんが、正しく処理されていません。」

それは理にかなっています。体はカルシウムを吸収するためにビタミンDを必要とします。カルシウムとビタミンDの両方が健康な骨を促進するように働き、ビタミンDも免疫系の適切な機能に関与しているようです。そして、乾癬性関節炎を患っている人々では、骨と免疫系の両方が損なわれています。

Dr。ミールは、ビタミンD治療が乾癬性関節炎の特定の人々の関節痛を和らげるのに役立つかもしれないことを示唆するいくつかの研究があったと指摘します。そのような治療法の1つはビタミンDサプリメントです。乾癬性関節炎の場合は、ビタミンDレベルについて医師に相談して、サプリメントが適切かどうかを確認してください。

別の治療法は光線療法（紫外線への注意深い曝露）ですが、十分ではありません。乾癬性関節炎の患者にこれを推奨する研究。プレートにビタミンDが豊富な食品（サーモンやマグロなどの脂肪の多い魚、特定の種類のキノコ、強化牛乳など）を自由に追加することはできますが、真の不足を解消できる可能性はほとんどありません。食事だけ。

ミール博士は通常、患者に液体ビタミンDを処方します。これは、より良い反応を得るのに役立つと彼は言います。

「それが最も効果的です。」彼は言い​​ます。 「その多くは口から吸収されます。」

ただし、ビタミンDを過剰に摂取すると、血中にカルシウムが蓄積し、吐き気を引き起こす可能性があります。嘔吐、および腎臓の問題。食事に新しいサプリメントを追加する前に、医師に相談してください。