運動誘発性喘息について知っておくべきこと

多くの人にとっては驚きですが、運動は喘息発作の最大の引き金の1つです。実際、喘息を患っている人の最大90％が、運動中または運動後に運動誘発性喘息を経験します。

この状態（しばしば、その好ましい名前、運動誘発性気管支収縮、またはEIBで呼ばれます） ）身体活動に対する炎症反応の結果として気道が引き締まったり収縮したりしたときに発生します、とアレルギー＆免疫学者のPurvi Parikh、MDは説明します。喘息ネットワーク。結果として生じる症状には、咳、喘鳴、息切れ、喉の痛み、胸部圧迫感などがあります。症状は通常、ワークアウトを開始してから5〜20分以内に始まりますが、ワークアウトが終了してから5〜15分後にフレアすることもあります。

EIBを使用すると、運動時に息切れを感じるのが普通ですが、これらは症状はより深刻です。治療しないと、30分以上息が止まらないように感じることがあります。過度に冷たい空気や乾燥した空気、大気汚染、花粉の数が多いなど、特定の環境でも反応が引き起こされる可能性があります。

喘息やアレルギーがある場合は、EIBを発症するリスクも高くなります。 、パリク博士は説明します。しかし、それは喘息のない人がそれを発症できないという意味ではありません。人口の約11％がEIBを経験していますが、一般的な喘息はありません。喘息患者とは異なり、これらの人々は通常、運動中または運動後にのみ症状を経験します。しかし、それは必ずしも明確であるとは限りません。

「それは個人によって異なります」とDr.Parikhは言います。 「運動中と運動直後だけに発症する人もいますが、アレルギーやアレルギー性喘息に苦しむ人も他の時期に発症する可能性があります。」

これが、診断と治療を受けることが非常に重要である理由です。理事会認定の呼吸器科医またはアレルギー専門医、と彼女は言います。 EIBがあると思われる場合は、医師に懸念を表明してください。肺機能を評価するための肺活量測定テストを提供し、アレルギーなどの他の状態の可能性を除外するために追加のテストを実行する場合があります。

運動誘発性気管支収縮は運動を非常に困難にする可能性がありますが、 EIB患者が活動を続けることは可能です。実際、オリンピックのランナーからNBAのバスケットボール選手まで、症状を管理することができた非常に成功したスターアスリートがたくさんいます。治療法はありませんが、EIBの症状を治療し、健康的な運動ルーチンを確立するのに役立つ多くの薬や予防策があります。

一般的な治療法には、短時間作用型の吸入ベータ2作動薬（気管支拡張薬）が含まれます。発作中の症状（予防策として運動の直前に服用することもできます）、および毎日服用して気道を開くのに役立つ吸入コルチコステロイドなどの長期管理薬。

ライフスタイルの変更は、EIB攻撃の頻度を減らすのにも役立ちます。最も重要なことは、症状が再発する一般的な原因を理解することです。

'冷気、湿度、運動など、喘息を悪化させる引き金があることがわかっている場合は、花粉の季節には、症状を改善するための手順があります」と彼女は言います。たとえば、花粉の数が多いことに反応する場合は、天気アプリを使用して花粉を監視し、特に花粉が多い日に屋内で実行します。または、寒い天候が影響する場合は、運動中にスカーフやフェイスマスクを着用すると、呼吸が楽になることがあります。