リーキーガット症候群について知っておくべきこと

「リーキーガット症候群」は、それ自体では、従来の医学では全面的に認識されていない診断です。理論は、貧しい食生活をしている、または抗生物質や鎮痛剤を過剰に摂取すると、腸の内側を覆う細胞の層である粘膜バリアを損傷する可能性があるというものです。通常、このバリアは栄養素を通過させますが、より大きな分子や細菌が血流に入るのを防ぎます。多孔性または「漏れやすい」腸の内壁は、食物の粒子や細菌が血液に浸透し、全身に炎症を引き起こす可能性があると考えられています。

腸の漏れの症状には、膨満感からすべてが含まれると言われています、再発性の膣感染症、喘息および気分の揺れに対するガスおよび腹痛。一部の専門家は、リーキーガットが片頭痛、関節リウマチ、食物アレルギーなどの深刻な状態のリスクにさらされる可能性があるとさえ主張しています。

それは本当ですか？高い「腸透過性」を持つことは、クローン病や1型糖尿病など、すでにこれらの状態にかかりやすい人々の特定の自己免疫疾患の発症に関与しているという証拠があります。しかし、腸透過性が過敏性腸症候群、食物アレルギー、喘息などの問題を引き起こすのか、それともそれらの症状にすぎないのかは不明です。私の経験では、「リーキーガット」は主に病気の症状であり、それ自体が病気ではありません。

腸が栄養素を吸収して遮断している様子を測定するために医師が実施できる検査があります。悪いもの。最も一般的な方法は、マンニトール（小さな糖分子）とラクツロース（大きな糖分子）の混合物を飲んでから、6時間以上尿をテストすることです。しかし、これらの検査は時間と費用がかかり、医師が治療を勧めるために使用できるものは何も明らかになりません。したがって、正直なところ、それらを入手しても意味がありません。

一部の代替医療従事者は、サプリメントや在宅検査（ウェブサイトで便利に販売しています）を推奨していますが、これらは無視しています。腸とその裏地を健康に保つための最善のアドバイスは、繊維やケフィールなどの発酵食品をたくさん食べるか、プロバイオティクスサプリメントを摂取して水分を補給することです

健康の医療編集者であるRoshiniRajapaksa、MDはアシスタントですNYU医学部の医学教授であり、TulaSkincareの共同創設者です。

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