あなたの家系図があなたの健康についてあなたに伝えることができること

あなたは健康診断を受けてケールに住んでいます—素晴らしいです！しかし、おじいちゃんが去年入院した理由や、お母さんがそれらの薬を何のために服用しているのかわからない場合は、健康を維持するための重要な部分を見逃しています。あなたの家族の健康歴（親戚が持っている、持っていた、または死んだ状態）は、あなた自身の健康に関して何を期待するかについてのヒントを提供することができます。あなたとあなたの近親者は多くの遺伝子を共有しているだけでなく、糖尿病や癌などの病気のリスクに影響を与える可能性があるだけでなく、家族は毎日の散歩から腸を破壊する日曜日の夕食まで、健康に影響を与える同様の生活習慣を持っている傾向があります。

適切な知識があれば、遺伝的運命を回避することさえできるかもしれません。 「たとえば、ライフスタイルを変更して癌のリスクを減らし、スクリーニングを受けて癌を早期に発見する可能性を高めることができます」と、予防に重点を置いている非営利団体であるブライトピンクのチーフメディカルオフィサーであるデボラリンドナー医師は述べています。乳がんと卵巣がんの早期発見。

すべての親戚の医療の詳細（メンタルヘルスと妊娠の合併症に関する情報を含む）を収集することは巨大なプロジェクトであり、1回の落下でツリー全体を完成させることはできません。急降下。しかし、あなたは自分自身だけでなく、一族全体にサービスを提供することになります。次の家族の再会で、「ポテトサラダを渡してください。そして、ピートおじさんの肝臓はどうでしたか？」

あなたの目標：健康状態に関する情報を収集する（年齢とともに）診断の）、民族的背景、および血縁者の3世代の年齢と死因。少なくとも、一親等の親戚に関する情報を入手してください（これらは上の家系図の水色の人々です）。

家族の家長（あなたのお母さん？あなたの大叔母？）はしばしばたくさんいます健康擁護団体であるGeneticAllianceのチーフイノベーションオフィサーであるJamesO'Learyは、あなたが始めることができる（おそらく、いくつかの親戚が心臓の問題を抱えていることを知っている）、または亡くなった親戚についてのギャップを埋めることができる詳細について述べています。特定の親戚が何で亡くなったのか本当に誰にもわからない場合は、彼または彼女の死亡診断書または死亡記事を調べてみてください。

米国保健省のMyFamily HealthPortraitツール。ヒューマンサービスは、家族の健康履歴ツリーを作成してコンピュータに保存したり（家族の状況に合わせて変更できるようにしたり）、他の家族と共有したり、印刷して医師に見せたりするのに役立ちます。

それでも、役立つ情報を大量にまとめることは可能です。自分から始めましょう。これは、将来の世代に情報を提供するための最初のステップです。生物学的な子供がいる場合は、それらに目を向けることもできます。あなたは彼らが持っている特定の条件に影響を受けやすいかもしれません。もっと深く掘り下げたいですか？あなたはあなたの養子縁組を扱った機関を通してあなたの生物学的親についての健康情報を得ることができるかもしれません（法律は州によって異なります）。州の保健福祉機関が、医療記録にアクセスするプロセスを案内します。