あなたの尿の色があなたの健康について言うこと

あなたの最初の本能はできるだけ早く洗い流すことかもしれませんが、時々あなたの便座を覗く価値があります。専門家によると、おしっこの色が水分補給レベルの手がかりになると聞いたことがあるかもしれませんが、尿は実際には健康に関する他の多くの情報を明らかにする可能性があります。 「尿の色は毎日変化する可能性があります」と、シカゴのノースショア大学ヘルスシステムの泌尿器科医であるクリスチャンノバコビッチ医師は言います。 「一般的に、それは警告の原因ではありません。心配な場合は医師に相談することは間違いありません。」

ここで、この便利なおしっこカラーチャートは、尿が正常かどうかを判断するのに役立ちます。そうでない場合、原因は何である可能性があります。

正確な「正常な」尿の色は1つではありませんが、おしっこは黄色のスペクトルのどこかに落ちるはずです、とMichael Palese、MD、サイトチェアマウントシナイベスイスラエルの泌尿器科。彼は、原則として、あなたが飲む水が多ければ多いほど、あなたの尿はより透明に見えると説明しています。 「尿が薄いか白い場合、それはあなたの腎臓を通してろ過されている水がより希釈されていることを意味します」と彼は健康に言います。 「そうでない場合は、何か他のことが起こっていることを示している可能性があります。」

したがって、最近大量のH2Oを飲み込んでいる場合は、おしっこは完全に透明で、淡い麦わら色である可能性があります。または透明な黄色の尿はまた、あなたが十分に水分補給されていることを示している可能性があります。水を飲みすぎることはめったにありませんが、尿が完全に透明であれば、おそらく少し安全に減らすことができます。

琥珀色または蜂蜜色、あるいは濃いオレンジ色の尿は、それを示している可能性がありますあなたの体は十分な水を得ていません。 「脱水状態で、実際の水自体をより多く保持していると、尿はどんどん暗くなります」とパレーゼ博士は言います。

より暗い尿に加えて、他の脱水症状の兆候があります。倦怠感、悪寒、口臭、砂糖への渇望、または筋肉のけいれんが含まれます。まず、水分摂取量を増やしてみてください（ノバコビッチ博士は、他の水分に加えて、毎日1.5〜2リットルの水を推奨しています）。それでも問題が解決しない場合は、他の問題を除外するために医師との面会を予約してください。

尿路の治療に処方されることが多いフェナゾピリジンなど、一部の薬では尿が濃い黄色またはオレンジ色になることがあります。尿路感染症（UTI）の痛み、および潰瘍性大腸炎の治療に使用されるスルファサラジン。

尿はお茶、ブラウンエール、またはコカコーラに似ていますか？ルバーブ、ソラマメ、アロエなどの特定の食品が原因である可能性があります。暗褐色の尿は、暗黄色またはオレンジ色の尿を超えた一歩を表す場合もあります。これは、ひどく脱水状態になっていることを示しています。

最近泌尿器科の処置を受けた場合、実際に見ている茶色は血液がゆっくりと尿に溶け込んだ結果、ノバコビッチ博士は言います。彼は、いくつかの抗生物質（メトロニダゾールやニトロフラントインなど）、下剤（カスカラまたはセンナ）、および薬物療法（メトカルバモールおよびメチルドパ）も尿を茶色に見せることができると付け加えています。

濃い茶色の尿は兆候である可能性がありますしかし、もっと深刻なことです。考えられる懸念の1つは、肝臓です。 「誰かが肝機能に乏しい場合、それは暗黄色または茶色の尿に現れる可能性があります」とパレーゼ博士は言います。黒色腫の病歴のある人は、この色合いにも注意を払う必要があります。「尿が褐色になった場合は、癌の進行に関連するメラニンの存在を示している可能性があります」とノバコビッチ博士は説明します。

暗褐色尿に定期的に気づいている場合は、医師との面会を予約してください、とDr.Paleseは言います。 「一般的に、何かが完全に間違っているという意味ではありませんが、それは可能性があります。」

最近、ブルーベリー、ビート、またはルバーブをもっと食べていますか？これらの食品は、尿の色（便も）を変えて、ピンクや赤みを帯びた色合いにすることができます。フェナゾピリジンや抗生物質のリファンピンなどの薬も原因である可能性があります。

ただし、プレートに赤または紫の色合いの食品を入れていない場合は、血が混じっている可能性があります。おしっこ。 UTI、腎臓結石、またはその他の状態を除外するために医師との約束をしてください。 「血尿は常に精査し、必ず医師の診察を受ける必要があります」とパレーゼ博士は言います。彼は、尿路に影響を与える病状（再発性尿路感染症や腎臓結石の病歴など）のある人は誰でも、血液の存在について尿を注意深く監視することを勧めています。

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にサインアップしてください。慌てる必要はありません。最も恐ろしい尿の色には、おそらくまったく無害な説明があります。あなたが食べたものや特定の薬（抗うつ薬や抗炎症薬が原因である場合があります）の染料は、おしっこを青または緑に見せることがあります。 「それは通常薬です」とDr.Paleseは言います。 「それ以上のことはありそうにありません。」

まれに、青または緑の尿が家族性高カルシウム血症の兆候である可能性があります。これは、まれな遺伝性疾患である青いおむつ症候群としても知られています。