ドーパミンとセロトニンの違いは何ですか？

• うつ病
• その他の心理的状態
• 消化
• 睡眠
• 持ち帰り

神経伝達物質を理解する

ドーパミンとセロトニンはどちらも神経伝達物質です。神経伝達物質は、睡眠から代謝まで、身体の無数の機能とプロセスを調節する神経系によって使用される化学伝達物質です。

ドーパミンとセロトニンは同じものの多くに影響を与えますが、わずかに異なる方法で影響を及ぼします。

ここでは、うつ病、消化、睡眠などに関して、ドーパミンとセロトニンの違いを簡単に説明します。

ドーパミン、セロトニン、うつ病

他の精神的健康状態と同様に、うつ病は多くの要因によって引き起こされる複雑な状態です。

専門家はまだ詳細を解明しようとしていますが、ドーパミンとセロトニンの両方がうつ病に関与しています。

ドーパミン

ドーパミンは動機と報酬に大きな役割を果たします。目標を達成するために一生懸命努力したことがある場合、目標を達成したときに感じる満足感は、ドーパミンの急増が原因の1つです。

うつ病の主な症状には次のようなものがあります。

• モチベーションが低い
• 無力感
• 以前は興味を持っていたものへの興味の喪失

専門家はこれらの症状はドーパミンシステム内の機能障害に関連しています。彼らはまた、この機能障害は短期的または長期的なストレス、痛み、または外傷によって引き起こされる可能性があると考えています。

セロトニン

研究者は、セロトニンとうつ病との関連を50年。彼らは当初、セロトニンレベルが低いとうつ病を引き起こすと考えていましたが、今ではそうではないことを知っています。

現実はもっと複雑です。低セロトニンは必ずしもうつ病を引き起こすわけではありませんが、選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）を使用してセロトニンを増やすことは、うつ病の最も効果的な治療法の1つです。ただし、そのような薬は効くまでに時間がかかります。

中等度から重度のうつ病の人の40〜60％は、SSRIを6〜8週間服用した後にのみ症状の改善を報告します。 。これは、単にセロトニンを増やすことはうつ病を治療するものではないことを示唆しています。

代わりに、研究は、SSRIが時間の経過とともにポジティブな感情的処理を増やし、気分の全体的な変化をもたらすことを示唆しています。

要因：研究者は、うつ病が体内の炎症に関連していることを発見しました。 SSRIには抗炎症作用があります。

ドーパミン系の機能障害は、意欲の低下など、うつ病の特定の症状に関連しています。セロトニンは、感情の処理方法に関与しており、全体的な気分に影響を与える可能性があります。

他の精神的健康状態についてはどうですか？

ドーパミンとセロトニンはどちらも、心理的状態以外の役割も果たしますうつ病。

ドーパミン

おいしい食事からセックスまで、ほぼすべての楽しい経験にはドーパミンの放出が含まれます。

その放出はその一部です。

• 麻薬
• ギャンブル
• ショッピング

専門家が何かの可能性を評価するそれが脳に引き起こすドーパミン放出の速度、強度、および信頼性を見ることによって中毒を引き起こすこと。人の脳が特定の行動や物質をドーパミンの急増と関連付けるのにそれほど時間はかかりません。

時間の経過とともに、人のドーパミンシステムは、以前は大急ぎ。たとえば、少量の薬と同じ効果を得るには、より多くの薬を摂取する必要があるかもしれません。

パーキンソン病の他に、専門家はドーパミンシステムの機能障害が関与している可能性があると考えています。 ：

• 双極性障害
• 統合失調症
• 注意欠陥多動性障害（ADHD）

セロトニン

2014年のレビューでは、セロトニンは次のような他のいくつかの状態にも関連していました：

• 不安障害
• 自閉症スペクトラム障害
• 双極性障害障害

より具体的には、研究者らは、強迫性障害（OCD）および社交不安障害の人々の特定の脳領域でセロトニン結合が低いことを発見しました。

さらに、自閉症スペクトラム障害の人は、脳の特定の領域でセロトニンのレベルが低い可能性が高いことを発見しました。

双極性障害もセロトニン活性の変化と関連していました、これは誰かの症状の重症度に影響を与える可能性があります。

ドーパミンとあなたがどのように喜びを経験するかの間には密接な関係があります。ドーパミンシステムの機能不全も双極性障害と統合失調症に寄与する可能性があります。セロトニンは感情の処理に影響を及ぼし、気分に大きな影響を与える可能性があります。

ドーパミン、セロトニン、消化

脳だけでなく、腸内にもドーパミンとセロトニンがあります。それらは消化に役割を果たします。

ドーパミン

ドーパミンが消化でどのように機能するかは複雑で、よく理解されていません。ただし、専門家は、膵臓からのインスリンの放出を調節するのに役立つことを知っています。

また、小腸や結腸の動きにも影響を与え、食物をシステム内で移動させるのに役立ちます。

さらに、ドーパミンは胃腸管の粘膜内層を保護する効果があります。これは消化性潰瘍の予防に役立つ可能性があります。

ドーパミンが腸にどのように影響するかを完全に理解するには、さらに研究が必要です。

セロトニン

腸には周囲が含まれていますあなたの体のセロトニンの95パーセント。食物が小腸に入ると放出され、食物を腸に押し込む収縮を刺激するのに役立ちます。

有害な細菌やアレルゲン（有害な細菌やアレルゲンを引き起こす物質）を含むものを食べると、腸が余分なセロトニンを放出します。アレルギー反応）。

余分なセロトニンは、通常は嘔吐や下痢を介して、腸の収縮を速くし、有害な食品を取り除きます。

腸内のセロトニンが少ない、一方、便秘に関連しています。

この知識に基づいて、セロトニンベースの薬が刺激性腸症候群などのいくつかの胃腸の状態を治療するのに役立つことが研究によってわかっています。

それらは化学療法によって引き起こされる吐き気と嘔吐の治療にも使用されています。

ドーパミンとセロトニンの両方が腸内に見られますが、セロトニンは消化においてはるかに大きな役割を果たします。腸内で食物を移動させる腸の収縮を刺激するのに役立ちます。

ドーパミン、セロトニン、睡眠

睡眠と覚醒のサイクルは、脳内の小さな腺によって調節されています。松果体。松果体は、目からの明暗信号を受信して​​解釈します。

化学伝達物質は、これらの信号を、眠気を感じさせるホルモンであるメラトニンの生成に変換します。

松果体ドーパミンとセロトニンの両方の受容体があります。

ドーパミン

ドーパミンは覚醒に関連しています。コカインやアンフェタミンなどのドーパミンレベルを上昇させる薬は、通常、注意力を高めます。

さらに、パーキンソン病などのドーパミン産生を低下させる疾患は、しばしば眠気を引き起こします。

松果体、ドーパミンは、メラトニンの生成と放出に関与する神経伝達物質であるノルエピネフリンの効果を止めることができます。ドーパミンの影響を受けると、松果体はメラトニンの生成と放出を減らし、元気を取り戻します。

2012年の研究では、睡眠不足によって特定の種類のドーパミン受容体の利用可能性が低下することもわかりました。受容体が少ないため、ドーパミンは付着する場所がありません。その結果、目を覚まし続けることが難しくなります。

セロトニン

睡眠と覚醒のサイクルの調節におけるセロトニンの役割は複雑です。セロトニンは睡眠を維持するのに役立ちますが、眠りにつくのを防ぐこともできます。

セロトニンが睡眠に与える影響は、脳の一部、結合するセロトニン受容体の種類などによって異なります。要因。

背側縫線核と呼ばれる脳の一部では、高セロトニンは覚醒と関連しています。ただし、時間の経過とともにその領域にセロトニンが蓄積すると、眠りにつく可能性があります。

セロトニンは、レム睡眠の防止にも関与しています。研究によると、SSRIを使用してセロトニンを増やすとレム睡眠が減少します。

セロトニンは睡眠を誘発し、体調を維持するように見えますが、睡眠に関与する主要なホルモンであるメラトニンの化学的前駆体です。メラトニンを生成するには、松果体からのセロトニンが体に必要です。

ドーパミンとセロトニンの両方が睡眠と覚醒のサイクルに関与しています。ドーパミンはノルエピネフリンを阻害する可能性があり、より注意深く感じるようになります。セロトニンは、覚醒、入眠、レム睡眠の予防に関与しています。メラトニンを生成することも必要です。

収益

ドーパミンとセロトニンは、脳と腸で重要な役割を果たす2つの神経伝達物質です。

不均衡どちらかのレベルは、メンタルヘルス、消化、睡眠サイクルに影響を与える可能性があります。セロトニンとドーパミンのレベルを測定する明確な方法はありません。

これらは両方ともあなたの健康の同じ部分の多くに影響を及ぼしますが、これらの神経伝達物質は、専門家がまだ理解しようとしている明確な方法でそうします。