つわりが制御不能になったとき

昨夜は、妊娠悪阻、別名つわりとの私の闘いの典型でした。午前3時に、私は哺乳瓶を作るために忠実に台所に足を踏み入れましたが、ロッキングチェアに落ち着き、彼女が喜んで飲んでいるときまでに、私は投げつけなければなりませんでした。

ゴミ箱に目を向けました。隅にある—娘の食事の中断を最小限に抑えて、そこにクッキーを投げることができますか？私は彼女を私と一緒にバスルームに連れて行き、私の内臓を持ち上げている間、穏やかで快適な方法で彼女を抱きしめるようにすべきですか？それとも、おしゃぶりを使ってベビーベッドに彼女を捨てて休憩する必要がありますか？オプションCを選択しました。

セレブの出産後のスリムダウン

ハリウッドのお母さんには、元の状態に戻るための十分なインセンティブがあります。妊娠の詳細

女性の50％から90％は妊娠中に吐き気と嘔吐を経験しますが、わずか1％から2％は発作がひどく、バーフィングなしでは水を飲むことができません。前回の妊娠中に、重度の脱水症状のために点滴で病院に入院したときに妊娠悪阻と診断されました。

この現在の妊娠中の不快感とバスルームへの全力疾走の増加から判断すると、私は再び同じ不快な道を進んでいます。同じ苦境にある他の人のために、つわりを最小限に抑えるための7つのヒントを次に示します。

次のページ：ヒント＃1：魅力的に聞こえないものは絶対に食べない絶対に魅力的に聞こえません。昨日どれだけ欲しかったか、どれだけ栄養価が高いか、それを提供してくれる人の顔がどれほど熱心かに関わらず、私はその瞬間に特に欲しがっていないものを投げます。

戻ってこない液体を1つ見つけます。ジュースを一口飲むと何時間も寝てしまい、水だけで吐き気がします。前回、お腹が空いたのはオレンジのゲータレードだけでした。この妊娠は、私が食欲をそそる「オールドティー」と呼んでいるものです。カフェイン抜きのお茶で、長い間浸してから冷やしました。それは苦くて強いです、そしてそれは私を今のところ病院から遠ざけています。

食べ物についての会話を避けてください。そして、食料品店に近づかないでください。何千もの不快な食べ物の選択肢を見つめながら長時間立っていると、その日の残りの時間は落ちてしまいます。

薬はあなたの友達になることができます。潜在的な副作用を疑って、私は最初の妊娠中に薬を服用しませんでしたが、当時は2人の子供の世話をしていませんでした。私は水平にとどまり、僧侶を何日も見続けることができました。前回の妊娠では、2歳の子供が走り回っていたので、抗うつ薬のゾフランを試すしかありませんでした。ゾフランが妊娠中の女性にとって安全であるという証拠はまちまちですが、それは私が私の家族を養い、私の最年長者を学校に通わせるのに十分長い間、吐き気を取り除きます。ユニソムやビタミンB6など、つわりがひどい場合は他にも治療法があります。ユニソムは私を48時間酔わせました、そして私はビタミンがほとんど効果がないことを発見しました、しかしトレーダージョーズは私のようなギャルのためだけに舌の下で溶ける（飲み込むことなく）スマートなバージョンを作ります。

時々動くことは助けになります。何らかの理由で、特定の活動が一時的に私の吐き気を止めます。たとえば、ピアノを弾く。もう1つは、家計など、数学の問題に挑戦することです。車を運転したり、プールに入ると、吐き気が一時的に消えるように見えます。

栄養に夢中にならないでください。出生前のビタミンでさえ、何かを食べるように強制することは、それが戻ってくることを保証し、それを永久に食欲をそそりません。私の渇望は、ほうれん草、豆、ヒマワリの種、鶏のほくろ、ピーナッツバター、および同様に栄養価の高い食品を巡るツアーに私を導きました。医学的証拠は、すべての嘔吐と嫌悪にもかかわらず、HGの母親から生まれた赤ちゃんは元気であることを示しています。

出産します。次の30週間、私はひどく不快になり、病院に入らないように十分な量の液体を吸い込むように注意する必要があります。治療法があることを知っていれば、私はその運命と一緒に暮らすことができます。

すみませんが、私にはやらなければならないことがあります。