どのエッセンシャルオイルが陣痛に役立つ可能性がありますか？

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分娩にエッセンシャルオイルを使用することは、出産計画の「硬膜外麻酔を受ける」のすぐ下に記載されていない場合がありますが、一部のアロマセラピーオイルは何らかの形で、出産を手伝ってください。

エッセンシャルオイルは陣痛を誘発することはできませんが、プロセス中の不安、吐き気、痛みを和らげるのに役立つ可能性があります。

もちろん、アロマテラピーは必要な薬や痛みに取って代わることはできません。安心ですが、それは役立つかもしれません。エッセンシャルオイルは、芳香植物からの強力な混合物です。それらの香りは、陣痛中にあなたを落ち着かせ、より快適に保つのに役立つかもしれないあなたの体と脳の反応を引き起こす可能性があります。

ここでは、陣痛に役立つエッセンシャルオイルの種類とそれらがどのように役立つかについて詳しく説明します。

エッセンシャルオイルは陣痛を誘発しますか？

特定のエッセンシャルオイルは、正しく使用している限り、陣痛の際に安全に使用できます。ある研究のレビューによると、エッセンシャルオイルを使用しても、収縮が始まったり、水が壊れたりすることはありません。言い換えれば、エッセンシャルオイルで陣痛を誘発することはできません。

しかし、研究者たちは、エッセンシャルオイルが陣痛中の経験を改善できることを発見しました。アロマテラピーの一部として使用すると、落ち着きを取り戻し、痛みや不快感を和らげ、陣痛に費やす時間を減らすのに役立ちます。

とはいえ、エッセンシャルオイルは妊娠関連の問題や影響を治療することはできません。帝王切開（Cセクションとも呼ばれます）が必要かどうか。

陣痛中にエッセンシャルオイルを使用する理由

科学者が言う必要はありません。出産が不安を誘発する可能性がある妊娠中の人！

出産が心配な場合は、あなただけではありません。実際、研究によると、出産中または出産しようとしている人々のほぼ80パーセントが深刻な不安を抱えています。 （冗談ではありません。私たちは少し人間を押し出します！）

不安レベルが高いほど、陣痛中の痛みが増す可能性があります。ですから、エッセンシャルオイルが陣痛中に少し神経を落ち着かせることができれば、それらはあなたをより快適にするかもしれません。リラックスすることで、陣痛の時間が短縮され、出産が少し楽になる可能性があります。

陣痛中のエッセンシャルオイルの安全性

陣痛中にエッセンシャルオイルを使用することは、次のように使用する限り安全です。指示された。エッセンシャルオイルを使用する最も安全な方法は、電気アロマセラピーディフューザーを使用することです。アロマテラピーの香りと吸入だけで効果があります。

マッサージやアーモンドオイルなどのキャリアオイルにエッセンシャルオイルを加えることもできます。

エッセンシャルオイルを局所的に使用する場合は、使用しないでください。皮膚の発疹やアレルギー反応を引き起こす可能性があるため、皮膚に直接塗布してください。代わりに、キャリアオイルで希釈し、最初にパッチテストを実行してください。

重要なのは、ボトルにできると書かれていても、妊娠中はエッセンシャルオイルを飲み込んだり摂取したりしないでください。エッセンシャルオイルは摂取しないでください。

さらに、エッセンシャルオイルの中にはペットに有毒であるため、アロマテラピーを使用するときは、エッセンシャルオイルを子供の手の届かないところに置き、その地域のペットを考慮してください。

まれに、特にエッセンシャルオイルの使用量が多すぎる場合、軽度の副作用が発生することがあります。これらには以下が含まれます：

• 目の炎症または水やり
• 鼻または喉の刺激
• 頭痛
• アレルギー反応
• 肺の炎症または喘息

アロマテラピーディフューザーは熱くなることがあります。エッセンシャルオイルのボトルやその他の可燃性のオイルや製品からそれらを遠ざけてください。アロマテラピーは換気の良い場所でのみ使用してください。

陣痛に役立つエッセンシャルオイル

1。柑橘系ブロッサムオイル

柑橘系ブロッサムオイルを使用した女性は、エッセンシャルオイルを使用しなかった女性と比較して、陣痛中の不安のレベルが低いと報告しました。

2。クラリセージオイル

クラリセージは、陣痛や出産時に一般的に使用されるエッセンシャルオイルです。また、月経痛や更年期障害の症状を和らげるためにも伝統的に使用されています。閉経期にクラリセージを使用すると、ストレスや痛みのレベルを和らげることができます。

研究者によると、クラリセージオイルは安全であることが知られています。陣痛中にそれを周囲の空気に拡散させて、あなたを落ち着かせ、痛みを和らげます。

3。ラベンダーオイル

ラベンダーはよく知られているエッセンシャルオイルです。ヨーロッパでは、一部の病院や介護施設では、睡眠を改善し、不眠症を緩和するためにラベンダーオイルを使用しています。睡眠薬とは異なり、ラベンダーオイルは眠気やその他の副作用を引き起こしません。

ラベンダーオイルを使用すると、妊娠中のリラックスに役立ちます。寝る前に、お風呂の水に加えるか、寝室に拡散させてください。

陣痛中、このエッセンシャルオイルはリラックスして落ち着かせるのに役立ちます。また、出産後も、赤ちゃんが目を覚ますまで、ラベンダーエッセンシャルオイルを安全に使用して眠りにつくことができます。

4。ジャスミンオイル

ジャスミンのエッセンシャルオイルは花の香りがするので、もちろん気分が高揚します！インドでのある研究では、労働中にジャスミンエッセンシャルオイルをマッサージオイルとして使用すると、痛みや不快感を和らげることができました。

この研究では、労働中にジャスミンオイルを使って腰のマッサージを受けた人は、痛みと背圧が少ないと報告しました。 。もちろん、素敵なマッサージをするだけでもいいかもしれません！研究者たちは、痛みを軽減することで陣痛がより簡単かつ迅速になり、それがあなたと赤ちゃんの両方にとってより良いことを発見しました。

5。ペパーミントオイル

ペパーミントのフレッシュな香りが嫌いな人はいますか？このエッセンシャルオイルは、もう1つの一般的な鎮痛剤です。頭痛の痛み、吐き気、めまいの自然な治療法としてドラッグストアで見つけることができます。研究によると、陣痛中にペパーミントの香りがあなたの周りにあることも同じ効果があることが示されています。

赤ちゃんを世に送り出す準備をしているときの空気中のミントの匂いは、あなたを落ち着かせ、痛みを和らげ、吐き気。 （デザートに飢えるかもしれません！）

6。陣痛用の他のエッセンシャルオイル

他のエッセンシャルオイルも、落ち着きを保ち、痛みのレベルを下げるのに役立つため、陣痛や分娩中に役立つ場合があります。労働用のエッセンシャルオイルには、次のものも含まれます。

• ビターオレンジオイル
• クローブオイル
• ゲラニウムオイル
• ジンジャーオイル

持ち帰り

多くのエッセンシャルオイルは、労働や配達の際に安全に使用できます。アロマテラピーはあなたをよりリラックスして快適にするのに役立ちます。ほとんどのエッセンシャルオイルは、匂いを嗅ぐだけでその恩恵を享受できます。

出産予定日のかなり前に、分娩中にエッセンシャルオイルを使用することについて医師に相談してください。自分のエッセンシャルオイルを分娩室に持ち込むことができない場合があります。 （帝王切開がある場合、無菌手術室に何も持ち込むことはできません。）

エッセンシャルオイルは、食品医薬品局によっていかなる種類の治療についても承認されていないことに注意してください。臨床研究では、アロマテラピーの利点が指摘されています。陣痛用のエッセンシャルオイルやその他の多くの用途について、さらに研究が必要です。

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