どのマットレスパッドとトッパーが冷却に最適ですか？

体が眠りにつく準備をする方法の1つは、クールダウンすることです。概日リズム、つまり睡眠と覚醒のサイクルがこの自然なプロセスを制御します。

睡眠を見越して、中核体温が下がり、朝の早い時間に最低のピークに達します。暑すぎるとこのサイクルが中断され、転倒したり眠り続けたりするのが難しくなります。

睡眠中に自然に熱くなり、熱を放射する人もいます。他の人は、制御できないサーモスタット、エアコンの欠如、または熱いマットレスのおかげで、あまりにも暑い睡眠環境で立ち往生しています。

これがおなじみのように聞こえる場合は、冷却マットレストッパーとパッドが涼しく眠るのに役立ちます。彼らは余分な体の熱を吸収し、それを皮膚から遠ざけることによって機能します。冷却トッパーは、冷却マットレスよりもはるかに安価です。

選択方法

このリストからマットレスパッドとトッパーを選択するために、多くの信頼できるショッピングで偏りのないカスタマーレビューを多数読んでいます。サイト。

安全で毒性のない素材を使用した、有名なメーカーが販売する製品を選びました。各メーカーのカスタマーサービスの履歴、返品ポリシー、および製品の保証を調べました。

Healthlineもその従業員も、このリストにある製品を宣伝するための報酬や影響を受けていません。

A価格について

冷却トッパーとパッドは、安価なものから非常に高価なものまで、いくつかの価格帯で入手できます。

多くの低価格の製品は、より高価なブランドに匹敵するため、最適な製品を選択する際に、コストを唯一のガイドにしないでください。

マットレスパッドとトッパーは年間を通じて定期的に販売されていることに注意することも重要です。以下に示す価格は変動する可能性があります。

マットレスパッドとトッパーは、ツインからキングまで、ほとんどのベッドに合うサイズになっています。価格を比較するとき、均一性のためにクイーンサイズのパッドを見ました。価格は次のように示されます：

• $ = 100ドル未満
• $$ = 101〜200ドル
• $$$ = 201ドル超

全体的に最高の冷却マットレスパッド

真珠光沢のあるマットレスパッド

価格：$$

主な機能：この低刺激性パッドは座るように設計されていますマットレスの上、深さ20インチ以下の標準サイズのシーツの下。白または青灰色で提供されます。ブルーグレーは、2層の綿と、NASAが設計したOutlastビスコースで構成されています。これは、もともと宇宙服の製造に使用されていた温度調節機能付きの熱吸収生地です。

白いパッドは、熱を大幅に吸収する通気性のある軽量レーヨンであるリヨセルと、Outlastのビスコース裏地で作られています。パートナーと一緒に寝るユーザーは、暑い寝台と冷たい寝台の両方に同時に快適であると述べています。洗濯機で洗えます。

考慮事項：このマットレスパッドは、温度調節に役立つように特別に設計されています。マットレストッパーほどのクッション性やパッドはありません。柔らかさや快適さのために追加のパッドを探している場合、これはあなたにとって最良の選択ではないかもしれません。

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最高のジェルマットレスパッド

ルーシーな2インチジェルメモリーフォームマットレストッパー

価格：$

主な機能：このトッパーには、他の多くのメモリーフォームジェルパッドとは異なり、冷却ジェルが注入されています、触ると暖かくなります。その織り目加工のデザインは、気流を促進するのに役立ちます。体の5つの領域でツボをサポートすることで、頭、首、背中、腰、膝の痛みを和らげるホットスリーパーに最適です。また、柔らかく柔らかな感触なので、しっかりとしたマットレスの上で快適に使用でき、余分なパッドを入れることができます。言うまでもなく、予算にやさしいです。

考慮事項：一部のユーザーは、箱を開けてから約2日間は化学臭があると述べています。プラスチックの一種であるポリウレタンでできています。ポリウレタンは安全性のために食品医薬品局（FDA）によって承認されていますが、天然または有機材料を好む場合があります。また、簡単にスポットクリーニングできますが、洗濯機で洗うことはできません。

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最高のフォーム冷却マットレストパッド

ViscoSoft4インチアクティブクーリングメモリーフォームマットレストッパー

価格：$$$

主な機能：この高密度マットレストッパーは、銅を注入したメモリーフォームから作られています、温度調節特性があります。湿気を逃がし、涼しさと快適さを高めます。 ViscoSoftには、ほとんどの冷却トッパーよりもはるかに豪華で、マットレスに固定するためのストラップが付いているため、睡眠中に動き回ることはありません。取り外し可能なカバーが付いており、洗濯機で冷やして低めに乾燥させることができます。ボーナス：化学臭はありません。

考慮事項：31ポンドと重く、一部のユーザーにとっては管理が難しい場合があります。一部のユーザーは、柔軟性が高すぎて、沈んでいるように感じることもあります。

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Sleep BetterIso-Cool Outlastカバー付きメモリーフォームマットレストッパー

価格：$$$

主な機能：このトッパーは、熱を吸収する温度に敏感なメモリーフォームから作られています。 Outlastテクノロジーで作られた綿100％の取り外し可能なカバーが付属しています。タイトなスカートは、最大20インチの深さのマットレスにぴったりと固定されます。

考慮事項：このマットレスパッドは、パッド自体ではなく、マットレスパッドカバーから冷却能力のほとんどを取得します。

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最高の竹製マットレストパッド

AmazonBasicsコンシャスシリーズクールタッチレイヨン竹製マットレストッパーパッド

価格：$

主な機能：竹由来のラヨンで作られたこの低アレルギー性トッパーは、湿気を逃がし、熱を調節し、手触りが柔らかいです。深くキルティングされた表面は、気流を促進し、体温調節をサポートします。ユーザーはそれが快適で手触りがクールだと感じています。洗濯機で洗え、低い設定で乾燥させることができます。さらに、予算にやさしいです。

考慮事項：トッパーは、深さが18インチ以下のマットレスにのみ簡単に取り付けられます。連邦取引委員会によると、レーヨンは、一部の人々に関係する可能性のある有毒化学物質を使用するプロセスを通じて竹から得られます。ただし、レーヨン自体は有毒物質ではありません。

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ベストダウンの代替品

レジャータウン冷却マットレストッパー

価格：$

主な機能：このトッパーは3層構造になっています。最上層は通気性のある300スレッドカウントの綿でできており、熱を吸収して空気の流れを促進します。他の層は柔らかくて柔らかな低刺激性で、ポリエステルダウンです。ユーザーによると、それは他の多くのトッパーよりもはるかにダウン感を模倣しています。また、洗濯機で洗え、乾燥可能で、重さは7ポンド未満です。手頃な価格でもあります。

考慮事項：このトッパーは、真空シールされたバッグで出荷されます。一部のユーザーは、厚くてふわふわになるまでにかなりの時間、または乾燥機での長いスティントがかかると述べています。

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最高のディープポケット冷却マットレストパッドまたはカバー

カリズム極厚マットレストッパー

価格：$

主な機能：簡単に収納できるディープポケットスカート21インチまでのマットレス。ユーザーによると、洗濯しても縮まず、何度も洗濯や乾燥を行った後でも、深いマットレスの上に滑りやすくなります。最上層は、400スレッドカウント、100％コットンで作られているため、手触りが涼しく、吸湿性があります。 「バッフルボックス」デザインは、空気の流れを促進し、塗りつぶしをぴったりと保ちます。

考慮事項：このトッパーは他のほとんどのトッパーのほぼ2倍の厚さであるため、標準サイズの洗濯機に収まらない場合があります機械または乾燥機。

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最高の防水冷却マットレスパッドまたはカバー

WhatsBedding防水マットレストパッド

価格：$

主な機能：多くの防水パッドとは異なり、これには追加の冷却用の綿のトッパーが付いています。その塗りつぶしは、ふわふわのダウン代替ポリエステルから作られています。熱可塑性ポリウレタン（TPU）防水底部は、ベッドで動き回っても音を立てません。また、ぴったりとしたポケットと「バッフルボックス」デザインが特徴です。

考慮事項：一部のユーザーは、綿のカバーが滑りやすい絹のような質感を持っていると述べています。

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最高のピロートップ冷却マットレスパッド

TexArtistピロートップ冷却マットレスパッド

価格：$

キー特徴：この400スレッドカウントの柔らかい綿のピロートップは、湿気と熱を逃がします。寝汗をかいているユーザーは、このピロートップが一晩中ドライで快適に保つと言います。らせん状に充填されたポリエステル繊維は、空気の流れを最大化します。一部の人によると、それは5つ星ホテルの寝具体験を模倣しています。このトッパーは、数え切れないほどの洗濯と乾燥の後もその形状を保持し、重量は5ポンド未満です。

考慮事項：このトッパーを掃除するには、大容量の洗濯機と乾燥機が必要です。多くの人が、特に高密度のトッパーの場合、十分に冷却できると感じていますが、他の人は、必要なだけの冷却が得られないと述べています。

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お得な価格

AllerEase冷却マットレスパッド

価格：$

主な機能：このパッドは、綿100％と低刺激性ポリエステルファイバーフィルで作られています。生地は、ダニやその他のアレルゲンからあなたとあなたのマットレスを保護するPCMマイクロカプセルで処理されています。カバーは、パッドの冷却能力も高めます。ユーザーは、このマットレスパッドでは、同等の価格またはより高価な他のマットレスパッドよりもかなり涼しく眠ると言います。また、限定生涯保証が付いています。

考慮事項：このトッパーは、深さが18インチ以下のマットレスにのみ使用できます。

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最高のスプラッシュ

SealyChillジェルメモリーフォームマットレストッパー

価格：$$$

主な機能：このトッパーは、冷却ジェルを注入したメモリーフォームから作られています。 1.5インチ、2インチ、3インチの3つの深さで利用できます。ツボをサポートし、体の痛みや腰痛のある人に最適です。トッパーには、洗濯機で洗え、乾燥できる低刺激性、抗菌性、吸湿発散性のカバーが付属しています。

考慮事項：ナンキンムシや耐水性ではありません。

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Saatvaグラファイトマットレストッパー

価格：$$$

主な機能：このトッパーでは、グラファイトが体から熱を奪います。 、大幅な冷却を生成します。そのメモリーフォームは、ツボの緩和と中堅のサポートを提供します。フォームはまた、高密度で豪華であり、動きの伝達を排除するのに役立ちます。これにより、パートナーと一緒に落ち着きのない寝台車に最適です。

考慮事項：このトッパーは洗濯機で洗ったり乾燥させたりすることはできず、専用のカバーも付いていません。

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最高のスマート冷却パッド

ChiliPAD3.0

価格：$$$

主な機能：このパッドには、水を循環させるシリコンマイクロチューブが充填されています。マットレスの表面温度を調節することで機能するため、冷房や暖房に使用できます。ベッドの下または近くに配置できるコントロールキューブにワイヤレスで接続します。あなたはあなたの仕様に正確に温度を制御することができます。また、「私」ゾーンと「私たち」ゾーンが付属しているため、各パートナーは独自の冷却または加熱レベルを決定できます。

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何を探すべきか冷却マットレスパッド内

使いやすさ

マットレスパッドとトッパーは、含まれる充填量によって異なります。いっぱいになるほど、彼らはより豪華に感じます。これは、トッパーが重いため、ベッドに降りるのに問題がある可能性があることと同じです。

また、洗濯機と乾燥についても検討してください。一部のトッパーは大きすぎて標準サイズの機械に収まりません。その他は、洗濯機で洗ったり乾燥したりすることはできませんが、スポットクリーニングすることはできます。

機能

冷却特性やその他の快適な機能をお探しですか？冷却を提供する一部のマットレストッパーは、背中、腰、膝、または首の痛みを和らげるためにも使用できます。

自分が二重の義務を果たすことを望んでいる場合は、ツボを緩和する中堅でサポート力のあるトッパーを選択してください。

マットレスパッドを購入する際の質問

冷却マットレスパッドを購入するときは、次の考慮事項に注意してください。

• このパッドは快適ですか2人で寝ますか？
• そうでない場合は、ベッドの片側だけにパッドを置くことができますか？
• 夜に動き回るか、ぴったりとフィットするように設計されていますか？既存のマットレスの上に？
• どのようにしてより低い温度を生成しますか？
• 低アレルギー性ですか？
• メーカーの保証は何ですか？
• 最初の購入または返品に関連する送料はありますか？
• どこで製造され、その材料はどこから来ていますか？
• 化学物質の臭いに気付くまでどのくらいかかると予想しますか？
• これは、肯定的な顧客レビューの確かな実績を持つ信頼できるメーカーからのものですか？

睡眠時に涼しく保つ方法

睡眠多くの場合、クールには冷却マットレスパッドを用意するだけでは不十分です。

クーリングの購入を検討することをお勧めします。枕、そして予算が許せば冷却マットレス。

可能であれば、窓を開けたり、サーモスタットを下げたり、ベッドの近くにファンを置いたりして、部屋を涼しく保ちます。

大型のクールミスト加湿器は、乾燥した空気を湿らせ、部屋全体に快適な冷房を提供するのに役立ちます。

より暑く眠る可能性のある生活習慣を考慮し、場合によっては回避してください。

• 夜遅くに辛い食べ物を食べる
• アルコールを飲む
• タバコを吸う
• 重いパジャマや作られたものを身に着けているアクリルなどの通気性のない素材から
• フランネルのシーツで寝る

持ち帰り

冷却マットレストッパーやパッドを購入すると、寝汗を和らげることができます。より低い体温。冷却マットレストッパーまたはパッドは、新しいマットレスを購入するよりも大幅に安価です。

冷却機能を備えたいくつかの異なるタイプの素材で作ることができます。一部のスマートマットレストッパーは、チューブを循環する水を使用し、リモートで制御することもできます。