アリー・レイズマンがあなたに生理について話してほしい理由

最初の生理が始まったのを覚えていますか？私たちの多くにとって、それは混乱し、恥ずかしい時間でした。同じ厄介さに取り組んでいたことは間違いない友人に対してさえ、あまり話さないことを選択した時間でした。

アリー・レイズマンではありません。この大国は不安な話題を取り上げることで知られているので、彼女が正反対の反応を示したのも当然です。 「私は14歳のときに生理があり、とても興奮していたので、友達やチームメート全員に話すのが待ちきれませんでした」とレイズマンは最近のインタビューでヘルスに回想しました。 「お母さんに話すのが待ちきれませんでした。」

しかし、タンポンを交換するためにバスルームに行くためにクラスの途中で起きなければならなかったとき、レイズマンは彼女の気分が恥ずかしさに変わったことを覚えています。 「思春期は若い女性にとって本当に脆弱な時期であり、それが十分に話されていないという事実は、会話の中でそれを育てる人であることに不快感を覚える可能性があります」と彼女は言います。 「女の子が生理について話すときに女の子と男の子が快適に感じるように、それを変更する必要があります。 。 。 。不快な会話は私たちが最も必要としているものです。」

レイズマンは最近、Playtex Sportと協力して、全国でタンポン自動販売機を発売することにより、生理についての話し合いを正常化しました。 「10代の少女の約75％は、生理のために実際にスポーツをやめたり、運動をやめたりしています。そのため、子供、10代の若者、女性との会話を始めることが非常に重要だと思います。そうすれば、若い世代に生理をさせないように勧めることができます。

幼児として体操を始め、10代を通して競争したレイズマンは、出血しながら練習や競技に行ったことを覚えています。彼女は週に6日体操をしました。生理が始まった、または100％感じていなかったからといって、トレーニングが止まることはありませんでした。

「個人的には、けいれんや胃の痛みがひどくなり、背中や腰が痛くなり、体が痛くなります」と彼女は言います。 。 「生理があり気分が悪いときに最後にやりたいことは運動ですが、腹痛に本当に役立つのは起き上がって動くことだとわかりました。」本を読んだり、お風呂に入ったりすることも、彼女が痛みに対処するのに役立ちます。

レイズマンが恐れることなく難しいトピックを取り上げたのはこれが初めてではありません。彼女は最近、元米国体操の医師であるラリー・ナサールに性的虐待を受けたと語ったときに話題になりました。ラリー・ナサールは今月初めに160人以上の女性と少女を性的虐待したとして最長175年の刑を宣告されました。

彼女について話すことで性的虐待、レイズマンは他の生存者に彼らの声を上げることを奨励したいと思っています。 「何人の人が怪我をしているのかを見るのは壊滅的です。うまくいけば、私たち全員が集まって変化を生み出す手助けをすることができます」と彼女は言います。

「しかし、それは話しやすいものではありません。それは感情的および精神的に消耗しています。日によってはトラウマになることもあります」と彼女は続けます。 「私は毎日それについて異なって感じます。毎日違ったやり方で対処しています。しかし、私がそれについて話している理由は、起こったことはとてもひどいものだったからです。非常に多くの人々が長い間反対の方向を向いていたので、私はそれについて話さなければなりません。このようなことが二度と起こらないことを願っています。」

現在、レイズマンは彼女が回復への道をまだ理解していると言います日々のように見えますが、逆境を乗り越えることが自分を強くすると信じています。 「トラウマを扱っている人に、すぐに痛みを和らげる何か、気分を良くする何かがあったらいいのにと思います。 。 。しかし、癒しへの地図はありません。」