なぜ人々はごまかすのですか？ セックスセラピストはいくつかの魅力的な洞察力を持っています

Healthの新しいコラムを紹介しますが、なぜですか？ここで、精神の専門家は、最も不可解な人間行動の謎の背後にある理由を解読します。

仮定を開いてみましょう：この記事の最初の数文を読んでいる場合は、つまずいた可能性が高いです。あなたの人生の困難な時期にそれを横切って。確かに、あなたのグーグル検索は「なぜ人々はだましているのですか？」本質的に完全に学術的だった可能性があります。

しかし、あなたが私のような人なら、誰かがあなたに不誠実である（またはその逆）という啓示の直後に来たのでしょう。回答は、複数の疑問符で区切られている可能性があります。 （判断はありません。）

私にとって、最初のボーイフレンドにだまされたことは、当時の人生で感じた何よりも壊滅的でした。私たちの愛は永遠に続くと確信していたので、仕事の男（彼氏もいたので、何ができるの？）と一緒に彼に近づいたとき、私は叫ぶしかありませんでした。時間、私はホイットニーのために誰かがいると思った！」と彼のアパートから急いで出て、私たちの関係を軌道に戻すために次の2週間を費やしました。これは、最もストイックで大人のことのように思えました。

今後数か月の私の検索で、それがどのように機能したかを推測できます。それはかなり無害な「なぜ彼はごまかしたのですか??」から始まりました。より希望に満ちた「浮気から戻って来られますか？」に移りました。 「私にとって何が悪いのか、私を愛すると約束した男は、代わりに醜いセーターを着ている人とセックスすることにいつも決めましたか？」と非常に個人的になりました。それから完全に必死になりました：「何が悪いの？良心で数千人を殺害した詐欺師か独裁者か？」

私の痛みの中で、私をだました男は邪悪で、心が暗く、すべてを罵倒していると判断しました。 家（ヴェローナで見つかった家だけではありません）。 「なんて悪い人だ」と私は思い、彼を苦痛と悲惨な生活に非難しました。

不貞に対する私の白黒の見方は、それを見る最も正直な方法ではなかった、セックスセラピストのヴァネッサマリンが教えてくれます。 「私たちは不貞を非常に白黒で見る方法がありますが、それには灰色の色合いがたくさんあることを確認することが重要です」と彼女は言います。

彼女は不正行為の痛みを理解しています。引き起こす可能性はありますが、彼女は不誠実な人々を一般化することに対して警告しています。「不正行為をする人々は、ひどい、邪悪な、恐ろしい人々ではありません。カンニングをする本当に素晴らしい、素晴らしい人がたくさんいます。人々は悪いことをします。それは彼らを悪い人々にするわけではありません」と彼女は言います。

これらの人々には、彼らを許さないパートナーをだましていた29歳の女性グロリアが含まれます。関係の終わり。 「私は何度か彼と別れようとしましたが、彼は私たちが一緒にいるべきだと私に言い続けました」とグロリアは言います。 「彼はまた、私がこれ以上良い人を見つけることは決してないだろうと言いました。私は本当に閉じ込められたと感じました。」

別の男が彼女に近づいたとき、グロリアは彼女の魅力に基づいて行動しました。 「リリースが必要でした」と彼女は回想します。 「私はすぐに私のパートナーに話しました、そしてそれは私たちの関係の終わりの取り引きを本当に封印しました。」

この種の話は一般的であり、どんな種類の姦淫も放棄する人々にとって飲み込むのが最も簡単です。しかし、マリンは、不正行為はほとんど決してこのカットアンドドライではないと言います。彼女は、一方または両方のパートナーが性的に不満を持っている、またはパートナーのニーズを合理的に満たしていないカップルと一緒に仕事をすることがよくありますが、不貞が発生していると彼女が見ている関係はこれらだけではありません。

「私たちは人間関係に不満があるために浮気をします。それは確かに真実ですが、現実はもっと複雑です」と彼女は説明します。 「完全に幸せな関係にあり、不正行為をしている人がたくさんいることを認識することが重要です。」

不正行為をしている人の多くは、人間関係に欠けているものを探していません。代わりに、不正行為をしている人は、自分との関係の問題に取り組んでいます。

「彼らは何らかの形で道に迷っています」とマリンは続けます。 「あるいは、彼らは自分たちの一部とのつながりがなくなっていると感じています。そして、彼らは、欠けているギャップを埋め、穴を埋め、自分たちの中で起こっていることを理解するのを助けるための事件を探します。パートナーとの関係に問題はまったくないかもしれません。」

一部の人々は、積極的に関係を持ちたいとは思っていないとマリンは言います。あるいは、可能性を受け入れるとは考えていなかったかもしれません。しかし、それから機会が現れます—町の外への旅行。新しい誰かが彼らに惹かれます—そして物事は事前の計画や悪意なしに起こります。

マリンは、事前計画がないからといって、結果がないわけではないと警告しています。不正行為は信頼の侵害であるだけでなく、価値観の裏切りでもあります。パートナーが不正行為について知っているかどうか（一部のパートナーは知りたくない場合もあります：「私のボーイフレンドが一夜限りのスタンドを持っている場合、私はそれについて知りたくない」とある友人は私に言います）は重要ではありません。コミットメントをして違反した場合、非常に不快な気持ちで座らなければならないでしょう。

「一夫一婦制、コミットメント、信頼があなたにとって重要な価値観である場合」マリンは、「そして、あなたはこれらすべての価値観に反するために大規模なことをしました。それは、あなたがパートナーに不貞について話すかどうかにかかわらず、取り組むべき重要なことです。」

あなたがだまされた場合で、マリンは言います、それはあなたに何か問題があるという意味ではありません。不正行為にはセックスが含まれることがよくありますが、セックス自体についてはめったにありません。それは、新しい誰かに注意を向けさせることです。浮気相手が長期間の関係にある場合、それは予期しない魅力の興奮についてです。

「不貞は、浮気されている人の判断または起訴ではありません。」マリンは言います。 「それは彼らが悪い人であるか、魅力的でもセクシーでもないからではありません。だまされた人に何が起こっているかがはるかに重要です。」

もちろん、パートナーに傷つけられた人に対するマリンの最善のアドバイスは、困難な感情を処理するための治療法を探すことです。

「それが起こったとき、あなたは荒廃するでしょう、そしてそれは大丈夫です」とマリンは言います。 「あなたはそれらが理にかなっているので、あなた自身がそれらの感情とそれらの反応を持つことを許さなければなりません。しかし、ある時点で、それはあなたよりもあなたのパートナーに関するものであることも認識しなければなりません。」

グロリアは、不正行為によって彼女は悪者のように感じられたと言います。これは彼女が予期していなかった役割です。自分自身を見つけてください。その気持ちは一般的です、マリンを保証しますが、自己非難に対しても警告します。

「不正行為は非常に深刻なことです。それは非常に大きな問題であり、あなたが持っているそれらの感情や反応のすべてを本当にふるいにかけるために時間をかける必要があります」と彼女はアドバイスします。 「同時に、これがあなたを断固としてひどい人にしないことを認識する必要もあります。あなたは悪いことをした良い人です。それは大きな違いです。」

マリンは、不正行為は自分自身についての重要な教訓を学ぶ機会を提供すると言います。 「かつての詐欺師、常に詐欺師」という古い格言は、不誠実な人が自分の行動を振り返り、これらの行動が他の人に与えた影響について考え、将来の人間関係へのアプローチを変えるために働く場合、持ちこたえません。浮気が別れにつながったかどうか。

それは、彼女が一緒に住んでいて結婚を望んでいる彼氏と2周年を最近祝ったグロリアにとって非常に真実です。 「私は自分自身を信頼し、人間関係に関しては自分の決定をしっかりと行うことを学びました」とグロリアは言います。 「私は誰かに別れを告げさせて、それから私は私が人として誰であるかについて真実ではない決定をしました。それは二度と起こらないことではありません。」

別の仮定で締めくくります。ここまで読んだら、私が生きることができたかどうか、おそらく興味があります、笑い、彼氏がいるだけでなく、醜いセーターを着ていた男に私の元を失った後、再び愛します。簡単な答えはイエスです。長い答えは、私が再び交際を始めるために必要な信頼を築くのに多くの労力を要したということです。

そして、私が永遠に一緒にいると思っていた男は、まるで彼のように私の人生から姿を消しました（と彼のDVDコレクション）は一度もありませんでした。セラピーで行った仕事を通じて私が自分自身と成長した関係は、だまされていることが世界の終わりのように感じることができることを認識するのに役立ちましたが、それはめったにありません。