日焼けがはがれるのはなぜですか？そしてそれについて何ができますか？

日焼けの痛みが十分にひどくなかったかのように、翌日には、乾燥した薄片状の剥離した皮膚に覆われていることに気付くかもしれません。

「日焼けにはさまざまな重症度があります。テキサスA＆amp; M医科大学の臨床助教授であるGabrielNeal、MDは述べています。 「肌がはがれている場合は、軽度から中等度の日焼けです。」

やけど自体（肌に赤やピンクがかった色合い）は、数時間後に現れることがあります。太陽にさらされた。ニューヨーク市のレノックスヒル病院の皮膚科医であるドリスデイ医学博士は、太陽がメラノサイトと呼ばれる色素形成細胞から始まる「化学反応のカスケード」を引き起こしていると説明しています。 「それらはより多くの色素を生成し、それは太陽の損傷からDNAを保護するためにあなたの皮膚細胞の上に傘のように座っています。」

日焼けの色と刺し傷は3〜10日で消え、時には交換される皮をむくことによって。 「太陽は皮膚細胞にDNA損傷を引き起こし、細胞は自殺します」とニール博士は言います。皮膚細胞は常に気づかずに死んで剥がれ落ちますが、日焼けはプロセスをスピードアップし、目に見える剥離につながります。

その薄片状の皮膚を剥がしたくなるかもしれませんが、それは素晴らしい考えではありません、ニール博士は言います。

「皮膚の最外層が切り傷や火傷、または何らかの種類の損傷によって破壊されると、感染の扉が開かれます」と彼は言います。

「皮をむくつもりなら、皮をむくつもりです」とデイ博士は言います。 「しかし、最悪のことは、露出する準備ができていなかった皮膚細胞を露出させ、感染や瘢痕化のリスクを高めるため、死んだ皮膚を剥がすことです。」 （日焼け後の水ぶくれがはじけるのはさらに悪いことです。これはさらに深刻な火傷の後に現れる可能性があります。）

代わりに、日焼けの1週間ほど後に、穏やかなボディスクラブで角質除去を試みてください。またはブラシで、デイ博士にアドバイスします。

乾いた肌に水分を補給することもできます。 「日焼けはあなたの肌から水を調理するので、それはあなたを本当に乾燥させます」と彼女は言います。 「皮膚は水が渇きます。スーパー、スーパーウェルで水分補給すると、肌はまだ剥がれますが、それはそれほど明白ではありません。」

薄いローションではなく、Skinfix UltraRichのようなより厚い閉塞性製剤の1つを選びましょう。ボディバター（$ 15; amazon.com）またはセラプレックスバリアバーム（$ 16.50; dermstore.com）で、かゆみを潤し、落ち着かせます。

お風呂やシャワーの直後に塗るのが最適です。 「あなたはすでにあなたの肌に水を持っています、そしてあなたはそれを閉じ込めることができます」とデイ博士は言います。頻繁に、そしてたっぷりと再塗布してください。

イブプロフェンは、アロエベラジェルと同様に、日焼けに関連する痛みや炎症を和らげるのに役立ちます。日焼けに体の大部分の水ぶくれ、発熱、頭痛、または嘔吐が伴う場合は、医師の診察を受けてください。

ジェルやローションよりも優れているのは、そもそも火傷が起こらないようにすることです。これにより、皮膚がんのリスクを抑え、老化の時期尚早の兆候を防ぐことができます。

「基本的に最も重要な言葉は予防です」と、シルベスター総合がんセンターの皮膚科医であるナタリアハイメス医師は述べています。マイアミ大学健康システムの一部。 「それは太陽の回避を意味します（歩いている場合は日陰を探します）。帽子やサングラスなどの日焼け防止服。マイアミ大学ミラー医学部の皮膚科および皮膚外科の助教授でもあるハイメス博士は説明します。

SPFが30以上の耐水性の日焼け止めを探してください。 、そしてあなたがまぶしさに向かう前にそれを着てください。 2時間ごとに再申請することを忘れないでください。