赤ちゃんの手が冷たいのはなぜですか？

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あなた赤ちゃんがバグとしてぴったりととどまるのを助けるために、暖かい（しかし軽い！）層であなたの子供を着せました。しかし、あなたはあなたの小さな人の手と足がまだ時々冷たく感じることに気づいたかもしれません。

レイヤーを追加する必要がありますか？赤ちゃんは大人よりも体温が高いのではないですか？赤ちゃんは何かを持って降りてきますか？

リラックスしてみてください！私たちは通常、大人を足（および手）が冷たいものと考えていますが、赤ちゃんもそれを持っているのはごく普通のことです。実際、ほとんどの赤ちゃんは、いくつかの理由で手（および足）が冷えていることがあります。

赤ちゃんの手が少し冷たくなった場合に知っておくべきことと、探すべきことは次のとおりです。

赤ちゃんの手が冷たくなる原因は何ですか？

温度調節

赤ちゃんの手は暖かいため、実際よりもさらに冷たく感じることがあります。赤ちゃんは実際には大人よりも体温がわずかに高くなりますが、腕、手、足、脚は通常、あなたよりも涼しくなります。これは誰にとっても混乱を招く可能性があります！

基本的に、赤ちゃんのコア温度（体の真ん中）は大人よりも暖かいです。しかし、サイズが小さいため、自分で加熱したり、温度をすばやく調整したりすることはできません。また、足、足、腕、手にも熱がありません。

これはすべて、体が温かく、手足が冷たいことを意味する場合があります。そのため、暖かい家でも、赤ちゃんは快適に感じるものよりも1層多く服を着る必要があります。

赤ちゃんの通常の体温は、華氏97度（36.1度）から100.4°F（38°C）、米国小児科学会（AAP）は言います。

成人の体温は通常98.6°F（37°C）ですが、97°F（36.1°C）から99°F（37.2°C）の範囲であり、それでも「正常」です。メイヨークリニックによると。

活動レベル

赤ちゃんの生活とは、たくさんの睡眠、摂食、消化を意味します。寝たり横になったりするということは、赤ちゃんが一日中動き回ったり、運動したりしていないことを意味します。もちろん、これは赤ちゃんにとって完全に正常で健康的です。しかし、それは冷たい手につながる可能性があります。

この通常の動きの欠如は、赤ちゃんが手足（腕、脚、手、足）への血流が少ないことを意味します。数時間ごとに摂食と消化を行うということは、赤ちゃんの血流の多くが手ではなく、忙しい胃や腸に送られることも意味します。

赤ちゃんが目を覚ます時間を増やして遊んだり探索したり、動き回ったりすると、手足の温まりを助けます！

血液循環

血液は体全体に酸素を運ぶだけでなく、熱も運びます。新生児と3か月未満の乳児は、まだ新しい血液循環システムを持っています。これは、赤ちゃんの場合、心臓、手、足から最も遠い部分に到達する血液（および熱）が少ないことを意味します。

赤ちゃんの新しい小さな体は、脳、肺、および他の部分。このため、これらの重要な発達中の部分に多くの血流が集中しています。赤ちゃんの手と足にはまだ余分な血液がありません。

実際、一部の新生児は手と足を流れる血液が非常に少ないため、青く見えます。この非常に一般的な状態は、アクロシアノーシスと呼ばれます。通常、赤ちゃんが生まれてから数時間または数日以内に消えます。

年長の赤ちゃんは、入浴後、屋外、夜間など、一時的に寒い場合、手や足が青く見えることがあります。 。心配しないでください。これは正常であり、赤ちゃんがより強力な血液循環システムを発達させると完全になくなります。

発熱

お子様が発熱した場合—温度が100.4°F（38°C）を超える場合）—手足が冷えている可能性があります。これは、彼らの新しい血液循環と免疫システムが体の他の場所で細菌と戦うのに忙しいために起こる可能性があります。これにより、手や足などの外側の部分から熱が奪われる可能性があります。

赤ちゃんの体が急上昇する熱のバランスをとろうとすると、熱が悪寒や低温につながる可能性もあります。赤ちゃんが具合が悪い可能性がある他の兆候を探し、気づいたら医師に連絡してください：

• 顔が紅潮または赤い
• 皮膚または目が黄色っぽい
• 顔や胸や体の熱く乾燥した皮膚
• 摂食に関心がない
• 尿が少ない
• 下痢や便秘
• 眠気や睡眠
• 手に取ったときのフロップやしなやかさ
• たくさん泣いている
• まったく泣いていない
• 一般的にもっとうるさい、またはイライラする

その他の原因

赤ちゃんの手が冷たく、体に青い唇や青い斑点（しみ）がある場合は、血液循環が悪い可能性があります。これは、彼らの全身が十分な酸素を得ていない可能性があることを意味します。

青い唇や皮膚を引き起こすいくつかの状態は有害である可能性があります。これらには以下が含まれます：

• 心臓の問題
• 肺または呼吸の問題
• 血液循環の問題
• 感染症

青い斑点や青い唇に気づいたら、すぐに医師に連絡してください。

赤ちゃんの手が冷たい場合はどうすればよいですか？

レイヤーを追加

赤ちゃんの手が冷たくなった場合は、お腹や胴体の部分を確認してください。それが暖かく感じてピンクがかったように見えるなら、あなたの赤ちゃんは大丈夫です。

赤ちゃんの真ん中、背中、首も少し肌寒い場合は、赤ちゃんにさらにレイヤーが必要になることがあります。ミトン、靴下、小さな帽子を追加して、熱を逃がさないようにすることもできます。約20分後に、赤ちゃんの手と胃と首をもう一度確認します。

カンガルーに行きます

赤ちゃんを抱きしめます胸に当てて、自分の体温を使ってすばやく温めます。 1層とおむつを除くすべての赤ちゃんの服を脱いで、肌に滑り込ませ、毛布で覆います。毛布を赤ちゃんの顔に近づけないように注意してください。

カンガルーが赤ちゃんと寄り添うと、赤ちゃんを暖めるのに役立ちます。未熟児を対象とした2000年の小規模な研究では、カンガルーケアは乳児の体温と保育器を維持できると結論付けています。

これが感じるほど居心地が良いので、疲れすぎている場合はこれを避けてください。眠りにつくと赤ちゃんにとって安全ではありません。また、赤ちゃんを横のベッドで寝かせないでください。

室温を確認してください

家のサーモスタットを調整したり、赤ちゃんの部屋のヒーターを使用したりすることもできます。赤ちゃんの部屋の安全で快適な温度は、20〜22.2°F（68〜72°F）です。

赤ちゃんを暖かく保つことは重要です。一方、赤ちゃんは、新しい小さな体がすぐに調整できないため、すぐに過熱する可能性もあります。さらに、レイヤーを破棄することはできません（まだ）。室温を暖かくしすぎて、冷たい手に過度の補償をしないでください。

熱をチェックしてください

赤ちゃんは熱があるため、冷たい手になっている可能性があります。赤ちゃんが熱を持っているかどうかを確認する最良の方法は、下（直腸）から温度を読み取ることです。

直腸の温度は、赤ちゃんがいる体の中央の温度に最も近い温度です。彼らの体温のほとんどを保持します。ガラス製ではなくデジタル式温度計を使用してください。より安全で、より正確な測定値が得られます。

腋毛や耳の測定値を取得することもできますが、これらの温度はおそらくわずかに低くなります。

赤ちゃんにとって最も正確な温度を得るには、外側の層をはがします。赤ちゃんをベビーベッドまたは快適な場所に寝かせ、体温を測定している間、赤ちゃんを軽いカバーオールまたはTシャツとおむつに入れておきます。

赤ちゃんと子供は、直腸温が100.4°F（38°C）。

赤ちゃんが3か月以下で、100.4°F（38°C）の発熱を記録した場合は、すぐに医師に連絡してください。重篤な感染症やその他の病気の兆候である可能性があります。

赤ちゃんが3か月以上熱を出している場合、次の症状のいずれかが見られる場合は医師に連絡してください。

• 嘔吐
• 下痢
• 原因不明の発作
• 発作
• 異常な眠気
• 極度の騒ぎ

赤ちゃんは抗生物質などの治療が必要な場合があります。

持ち帰り

赤ちゃんの手が冷えるのは普通のことです。これは通常、赤ちゃんの体がまだ成長しているために起こります。新生児の体温は、生後約3か月で均一になるはずです。

年長の赤ちゃんも時々冷たい手を得ることがあります。発熱やその他の病気の兆候や症状がないか確認してください。質問がある場合は、赤ちゃんの医師に連絡してください。

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