すべての女性が人生で少なくとも一度は一人旅をする必要がある理由

旅行に行きたいのですが、スケジュールがBFFや大切な人のスケジュールと一致していません。一人で行くことを考えたことはありますか？選択の有無にかかわらず、一人旅はすべての女性が一生に一度は試してみるべき解放的な経験になる可能性があります。それはあなたを快適ゾーンから連れ出すだけでなく、一人で旅行することもできます自分自身とつながり、自分がどれほど強くて有能であるかを発見する機会を与えてください。

自分で旅行をすることには、多くの利点があります。最も明白な特典の1つは、独自のスケジュールを自由に作成できることです。あなたがコンパスを所有し、あなたの興味に焦点を合わせ、そしてあなたを幸せにすることをしてください。 「他の誰かが必要としていることに焦点を合わせるのではなく、自分自身のニーズと欲求に焦点を合わせ、自分自身を好きになり、自分と一緒にいることに焦点を当てることは、あなたの精神的健康と幸福にプラスの影響を与えます」ミシガン州のオークランド大学の教授。

理解できない言語や知らない人がいる新しい都市をナビゲートすることで、力を感じることができると、ロサンゼルスを拠点とするセラピスト、ブランディエングラーは言います。と私のソファの上の女性の著者。これは大きな成果であり、誇りと自信であなたを満たしてくれるでしょう。私たちが旅行するとき、私たちは学ぶので、あなたは自己拡張も経験するでしょう、と彼女は付け加えます。 「私たちは美術館に行き、文化や人生の新しい視点について学びます。これらすべてを取り入れることで、私たちの自己意識が広がります。」

質の高い時間を一人で過ごすことも、自己を実践する方法です。お手入れ。私たちは自分自身に目を向ける前に、友人や家族、仕事、家庭生活を優先する傾向があります。私たちの責任、役割、そしてあなたに依存している人々から休憩を取ることはあなたに呼吸して減速する時間を与えるでしょう、それはあなたの精神的健康に良いかもしれません。 Orbuchは、体をリラックスさせて元気を回復させるために、ハイキング、サイクリング、ヨガ、自然に浸る、ビーチ沿いを散歩するなどのアクティビティをお勧めします。これらの活動は、内省を促し、優先順位をリセットできるので、「戻ったときに自分のどの部分に焦点を合わせたり、強調したりする必要があるかを発見できます」とOrbuch氏は言います。

旅行の旅程全体を計画するだけでは圧倒される可能性があり、多くの女性は一人旅は危険で複雑であるという考えに夢中になります。安全上の注意を払うことは重要ですが、多くの女性は毎年無事に安全に旅行しています。米国国務省は、最寄りの大使館や領事館の場所を知り、見知らぬ人と計画に関する情報を共有するときは注意して境界を作成し、夜の散歩場所を賢く保つか注意を払うかどうかにかかわらず、周囲の状況を認識することを推奨しています地元の慣習や法律に準拠しています。

それでも、Go！の創設者であるKelly Lewisなど、経験豊富な個人旅行者。ガールガイドはガイドブックを旅行し、女性が自分の独立を受け入れ、未知のものを恐れないように勧めます。 「人々は一般的に暖かく、親切で、あなたを連れて行かないことを覚えておくことが重要ですが、安全でないと感じたらあなたの本能に耳を傾け、助けを求めてください」とルイスは私たちに言います。旅行中の健康と安全に関して女性は独特の懸念を抱く可能性があるため、ルイスと彼女のチームは、一人で飛行するためのガイドラインと安全上のヒントを共有しています。

少し準備をすれば、いくつかの場所で立ち入り禁止です。ただし、最初の単独旅行で人里離れた道を進む準備ができていない場合は、観光客のトラフィックが多い都市がたくさんあります。世界を旅する女性に最適な国際的な目的地をいくつかご紹介します。