なぜ私の子供は（再び）泣いているのですか、そして私はそれについて何ができますか？

• なぜ泣くのか
• それを止める方法
• いつドキュメントを呼び出すか
• 要点

私たちは皆、良い叫びから恩恵を受けています。それはストレスを解放し、不安を和らげ、そして時々それはただ爽快に感じる。赤ちゃん、幼児、幼児はすべて、さまざまな理由で泣きます。そして、それはイライラするかもしれませんが、それには目的があります。

私たち全員が共有する4つの主要で普遍的な感情があります（私たちの幼児でさえ！）。 「怒り、幸福、悲しみ、恐れ、そして泣くことは、それらすべての感情とそれに関連する感情の表現である可能性があります」と、臨床心理士でボストンに本拠を置くHousmanInstituteの創設者であるDonnaHousman、EdDは説明します。

最も一般的には、Housmanは私たちが悲しみで泣くと言いますが、これらの感情のいずれかを経験したときに大人や子供が泣くのは珍しいことではありません。

とはいえ、子供が理由もなく泣いている、または慰められないように思われる場合は、合理的で効果的な解決策を見つけることができるように、なぜ泣いているのかを検討する価値があります。

なぜ私の子供は泣いているのですか？

あなたの子供が泣いている理由を説明する前に、生まれてから泣くことはコミュニケーションの主要な手段であることを指摘することが重要です。言い換えれば、泣くことは正常です。

実際、米国小児科学会（AAP）によると、生後3か月の間に1日に2〜3時間泣くのは正常と見なされます。

子供は年をとるにつれて、自分のニーズや感情を示す他の方法を学び始めますが、泣くことは、注意を引き、保護者とコミュニケーションをとるための効果的な方法です。

Dr 。ボルチモアのマーシーメディカルセンターの小児科医であるアシャンティウッズは、特にそれが彼らの最初のコミュニケーション形態であるため、子供たちはほとんど何でもすべてを求めて泣くと言います。彼らが年をとるにつれて、彼らの泣き声はしばしば彼らが感じているものに対してより具体的または感情的な反応になります。

子供の泣き声の理由を解読するのを助けるために、ウッズからのこれらの年齢に適した理由を考慮してください。

• 幼児（1〜3歳）：この年齢では感情やかんしゃくが支配する傾向があり、倦怠感、欲求不満、恥ずかしさ、混乱によって引き起こされる可能性があります。
• 就学前（4〜5歳）：傷ついた感情や怪我が原因であることがよくあります。
• 学齢期（5歳以上）：この年齢層では、身体的損傷または何か特別なものの喪失が泣きの主な引き金になります。

そのことを念頭に置いて、子供が泣いている理由を説明できる7つの理由を次に示します。

お腹が空いている

食事の時間に近づき、あなたの子供が大騒ぎし始めているとき、空腹は最初に考慮すべきことです。シアトル子ども病院の専門家によると、乳児では、これが泣く最も一般的な理由です。

お子様の成長に伴い、食事のスケジュールやニーズが変わる可能性があることに注意してください。赤ちゃんや子供が成長するにつれて早く食事をしたり、もっと食べたいと思っても問題はないので、必要に応じてスケジュールや量を変更してください。

痛みや不快感を感じています

あなたが見ることができない痛みと不快感は、しばしばあなたの子供が泣いているかもしれない理由です。腹痛、ガス、ヘアターニケット、および耳痛は、若いもので考慮すべきほんの数例です。

お子さんが年長の場合、何かが痛い場合はお子さんが教えてくれるでしょう。とはいえ、いくつかの質問に答えて、何が悪いのかをより具体的に特定できるかどうかを確認するのに時間がかかる場合があります。これは、見えない内部のものを除外するのに役立ちます。

不快感は、暑すぎたり寒すぎたりすることによっても発生する可能性があります。彼らが着ているものをスキャンし、それを温度と比較し、必要に応じて調整します。

彼らは疲れています

それが正午のメルトダウンであろうと就寝前のかんしゃくであろうと、すべての年齢の子供は、過度に疲れていると涙の水たまりに陥ることがあります。実際、赤ちゃんが泣く最大の理由は、空腹の後に睡眠が必要になることです。

そのため、特に乳幼児は、睡眠と昼寝のスケジュールを維持する必要があります。また、睡眠が必要なものであることを示す言葉を使用するには若すぎる場合は、倦怠感を示す身体的な手がかりを探す必要があります。

あなたの子供がアイコンタクトを壊したり、目をこすったり、活動への興味を失ったり、あくびをしたり、イライラしたりしている場合は、おそらく少し休む時間です。泣くことは、彼らが過度に疲れていることを示す遅い指標です。

年長の子供は疲れているかどうかを教えてくれますが、それは必ずしもそうなるとは限りません。就学前や学齢期の子供たちの中にはまだ昼寝が必要な人もいるので、眠る必要がある場合は日中も泣き続けるかもしれません。

過剰刺激

過剰刺激は、すべての年齢の子供にとっての引き金です。乳幼児や就学前の子供では、騒音、視覚効果、または人が多すぎると泣くことがあります。子供が泣き始める前に、子供が周りを見回したり、足の後ろや隅に避難しようとしていることに気付くかもしれません。

学齢期の子供たちにとって、スケジュールが詰まっていて、外出が多すぎて、丸一日でも泣き叫ぶことがあります。これは、怒り、欲求不満、疲労感につながる可能性があります。

ストレスや欲求不満

ストレスや欲求不満は、状況によって異なって見える場合があります。

たぶん、あなたの子供はあなたが彼らに与えないもの、例えばあなたの電話のようなものを望んでいるか、彼らのおもちゃが彼らが望むように機能していないので彼らは欲求不満です。家の中で物事が変化や課題のために緊張していて、気分が良くなっているのかもしれません。

原因に関係なく、小さな子供たちはこれらの感情を管理するのに苦労しています。彼らが泣き始める直前に彼らが何をしていたかを考えてください。それは、なぜ彼らがストレスや欲求不満を感じているのかについての手がかりになるかもしれません。

注意が必要です

子供が私たちの注意を必要としているだけで、それを求める方法がわからない、またはわからない場合があります。空腹、倦怠感、過度の刺激、欲求不満など、他のすべての泣きの原因を除外した場合は、彼らがあなたと一緒に時間を必要としているかどうかを自問する時期かもしれません。

この理由に注意し、涙が始まる前に問題に対処するようにしてください。あなたの子供があなたの注意を引く方法として泣くことをあまりにも頻繁に使うならば、それは壊すのが難しいサイクルに変わることができます。

分離不安を感じています

分離不安は子供の人生のどの時点でも発生する可能性がありますが、インディアナポリスのライリーチルドレンズヘルスの小児科医であるベッキーディクソン博士は12から20ヶ月はそれが発生する一般的な年齢です。

どうすれば子供に泣き止ませることができますか？

泣く理由を理解することは常に良い第一歩です。 「理由に対処しようとすること—理由が何であるかを判断できる場合—そして理由に対処する必要があると思う場合、多くの親の目標である泣き止みを止めるための効率的な方法です」とウッズは言います。

涙の理由がわかれば、子供が表現の背後にある感情を識別、理解、管理するのを助けることができます。ただし、これを行う前に、自分の感情的な温度を確認することが重要です。

落ち着いていることを確認してください

暑い場合は、子供に話しかける前に、離れて深呼吸をし、自分を集めてください。特に泣きすぎたら

幼児の場合、AAPは、毛布やその他のアイテムのないベビーベッドなどの安全な場所に赤ちゃんを置き、泣きながら10〜15分間部屋を離れることをお勧めします。この短い休憩の後もまだ泣いている場合は、赤ちゃんをチェックしますが、落ち着くまでは拾わないでください。

お子様が年長の場合でも、お子様を部屋に送るか、安全な場所にいる間に少し外に出て、お子様とお子様の両方のタイムアウトをとっても問題ありません。ホーム。

言葉に注意を払う

感情的な温度を確認した後、次のステップは、包括的な発言や行動の判断を避けることです。 「赤ちゃんだけが泣く」や「泣くのをやめる」などと言っても落ち着くことができず、状況が悪化する可能性があります。

状況を悪化させるのではなく、「あなたが悲しいのは、あなたの泣き声でわかります。深呼吸をした後、それについて話しましょう。」

その他の役立つフレーズには、「これはあなたにとって難しいことがわかります」、年長の子供には「あなたが泣いているのは聞こえますが、何が必要かわかりません。

お子さんの学習を手伝ってください

ハウスマンは、年齢に関係なく、お子さんの感情を識別、理解、管理するのを手伝うことで、お子さんを助けていると言います。感情的知性の4つの基礎となる要素として知られているものを開発する。

「これらは感情的な識別、表現、理解、および規制であり、生涯学習、精神的、幸福、および成功の基礎です」とHousman氏は述べています。

スケジュールを使用するとルーチン

泣き声が疲れきっていることに起因する場合は、一貫したルーチンを含む定期的な昼寝スケジュールと定期的な就寝時間に固執していることを確認してください。すべての子供は、就寝前に画面を削除し、読書時間として消灯の30〜60分前に使用します。

スケジュールの維持は、給餌時間にも適用されます。お子さんがとてもうるさい場合は、何をどのくらいの頻度で食べているかを記録してください。何をどれだけ食べているかについてのストレスや葛藤も感情的な反応を引き起こす可能性があることに注意してください。

幼い子供たちの場合、分離不安が涙を引き起こしている場合、ディクソンは次のことを試してみるように言います。

• 子供から少し離れたところから始めます。
• キス、抱擁、そして離れてください。
• 戻ってきてください。ただし、しばらくしてからです（子供の泣き声がおさまり、あなたなしでは死なないことがわかります）。
• いつあなたが戻ってきて、あなたが留守の間、彼らが素晴らしい仕事をしたと彼らに言いなさい。安心し、賞賛し、愛情を示しましょう。
• 彼らがあなたがいなくなったことに慣れ続けるので、時間を長くしてください。

すべてを修正することはできないことを受け入れてください

あなたがあなたの子供をどれだけよく知っているか、特に年少の子供たちと一緒に、なぜ彼らが泣いているのかわからない時が来るでしょう。そしてそれが起こったとき、ウッズは景色を変えることによって（屋内から屋外に行く）または歌を歌うことによってあなたの幼い子供をそらすことが時々役立つと言います。

彼らが泣いている理由を修正できない場合もあります。年長の子供たちにとっては、涙を流しながら働き、抱きしめるか静かなサポートを提供するだけで十分かもしれません。

医師に連絡するタイミング

ツールボックスですべてを試しても泣き続けている場合は、医師の診察を受けるように予約することを検討してください。ウッズによれば、小児科医に電話する時期であるといういくつかの危険信号には、次のようなものがあります。

• 泣き声が説明できない、頻繁な、または長引く場合。
• 泣き声が伴う場合パターン化された行動（揺れ、いじめなど）、または発達遅延の病歴がある場合。
• 持続的な泣き声が発熱またはその他の病気の兆候を伴う場合。

さらに、Housmanは、子供がいつもより泣いている場合、または逆に感情をまったく表現していない場合は、子供がどのように感じているかについて話します。

「感情が消えない、頻繁に起こる、またはそれを管理できないように思われる場合は、子供が精神保健のサポートを必要としているかどうかについて小児科医に相談してください医療専門家」と彼女は説明します。

持ち帰り

泣くことは開発の通常の部分です。子供が動揺している理由を理解し、感情を管理する適切な方法を教えることが重要です。

年をとるにつれて、空腹、ストレス、過剰刺激、または単にあなたからの抱擁が必要かどうかなど、トリガーを特定してもらうことで、感情をよりコントロールできるようになります。

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