愛があなたの健康に良い理由

結婚はあなたの健康に良いですか？一般的に、研究はイエスを示唆しています。既婚者は、単一の人と比較して、長生きし、ヘルスケアへのアクセスが良く、より満足のいく性生活を楽しみ、ストレスが少なく、より健康的なライフスタイルを送り、心臓病、糖尿病、うつ病の発生率が低くなります。

結婚によって授与される健康特典のリストは非常に長いため、実際、米国保健福祉省は、結婚した至福を促進するための2年前の500万ドルの全国メディアキャンペーンの目玉にしています。

しかし、落とし穴があります。男性と女性は、法的に認可されたペアリングから同じまたは同等の利益を得ることができません。たとえば、男性の性生活は結婚後の女性よりも改善する可能性がありますが、女性のうつ病のリスクは、長期的な関係にある場合、パートナーよりも減少する傾向があります。

現実には、ヒッチハイクすることは厳密には必要ではないかもしれません。女性と男性は、一緒に暮らすだけで、あるいは安定した長期的な関係にあることによってさえ、いくつかの健康上の利益を得ることができる、と研究は示唆しています。専門家は、これまでのほとんどすべての研究は異性愛者の関係にのみ焦点を当ててきましたが、多くの人が結婚するオプションさえない同性カップルも健康増進を記録すると信じています。

'私はしませんそれは必ずしも結婚許可証の問題だとは思わない。それは社会的支援と相互愛着のレベルの問題です」とウェールズのカーディフ大学医学部の研究者であるジョン・ガラチャー博士は言います。彼は最近、BMJジャーナルで人間関係の健康上の利点に関する論文を発表しました。

専門家にインタビューし、科学的調査をふるいにかけて、これら8つのカテゴリのそれぞれでどの性別がより良いかを判断しました。

寿命。結婚は究極の健康上の利点を提供します：より長い寿命。未婚の人と比較して、既婚者は平均寿命が長く、若くして死亡する可能性が大幅に低くなります。

しかし、結婚と長寿の関係は、妻よりも夫の方がはるかに強いです。 40歳以上のヨーロッパ人の死亡率を調べた2007年の研究では、未婚男性の死亡率は既婚男性の2倍であることがわかりました。未婚の女性と既婚の女性の間の死亡率の格差ははるかに小さかった。

結婚は、若い人たちによく見られる致命的な事故、暴力、その他の半回避可能な災害を防ぐのに特に優れていると言う。ロンドンスクールオブエコノミクスの人口統計学の教授であり、2007年の研究の筆頭著者であるマイケルマーフィー博士。しかし、年齢に関係なく、男性の寿命は女性よりも結婚の恩恵を受けているようです。 利点：男性。

病気。結婚が延命する理由の1つは、深刻な病気のリスクを下げるように見えることです。糖尿病、心臓病、アルツハイマー病、肺疾患、およびその他の慢性疾患の発生率はすべて、未婚者よりも既婚者の方が低くなっています。（特に、癌はリストに含まれていません。）

ほとんどの病気で、結婚に伴うリスクの減少は男性でも女性でもほぼ同じです。例外は-そしてそれは大きなものです-心臓病であり、毎年米国で一番の殺人者です。 2009年の調査によると、既婚男性は結び目を作ったことがない男性よりも心臓病で死亡する可能性が3分の1ですが、結婚は女性の心臓死のリスクを半分にするだけです。 利点：男性。

副。男性が結婚から得る不均衡な心の利益は、独身者が未婚の女性よりも健康的なライフスタイルを導く傾向があり、喫煙、飲み過ぎ、および他の悪徳にふける傾向があるという事実によって部分的に説明されるかもしれません。（言い換えれば、男性は結婚後、改善の余地があります。）

結婚前後の何千人もの若者の薬物使用パターンを追跡した2006年の研究では、男性は突然彼らの彼らが結婚するとき、大量飲酒とマリファナの使用。女性はまた、結婚した後（またはボーイフレンドと一緒に暮らし始めた後でも）、飲酒量は少なくなりますが、結婚後は以前と同じくらい頻繁にマリファナを吸います。

関係の状況は、喫煙への影響（おそらくニコチンは中毒性が高いため）、ここにも顕著な性差が存在します。 2005年の調査によると、喫煙者と結婚する女性は自分で喫煙を開始する可能性が高くなりますが、その逆は当てはまりません。花嫁が喫煙した場合、男性は喫煙を開始または再開する可能性が低くなります。

簡単に言えば、女性は男性に対してより良い影響を与える可能性があります。イーストランシングのミシガン州立大学の社会学助教授であるHuiLiuは、妻はより感情的に支援するパートナーになる傾向があり、夫に飲酒や喫煙を控えるように勧める傾向があります。 利点：男性。

うつ病。人々は彼らの重要な他者が彼らを狂わせていると不平を言うのが好きですが、交際は実際にはメンタルヘルス、特に女性にとって良い傾向があります。これは、女性によく見られるうつ病の場合に特に当てはまります。

「うつ病は心理的苦痛の非常に女性的な表現です」と、ウェイクの社会学教授であるロビン・サイモン博士は言います。ノースカロライナ州ウィンストンセーラムのフォレスト大学「うつ病のレベルが低い女性には結婚のメリットが見られます。」

結婚は、双極性障害の女性の安定力でもあるようです。既婚の双極性障害の女性は、未婚の双極性障害の女性よりもうつ病エピソードが少なく、軽度ですが、双極性障害の男性にも同じ傾向は見られません。

パートナーとの生活は、女性のメンタルヘルスにも同様に有益であるようです。結婚。 50歳以上の女性を対象とした2005年の研究では、同棲することで、ヒッチハイクするのと同じくらい精神的健康問題のリスクが軽減されることがわかりました。 利点：女性。

ストレス。一般に信じられていることとは反対に、男性は女性よりもストレスを感じやすい傾向があります。実験室での実験では、ストレスの多い仕事をすると、男性は女性よりもストレスホルモンのコルチゾールのスパイクが大きくなることが示されています。

幸いなことに、男性にとっては、結婚だけでなく恋愛関係にあることで、ストレス反応を抑えることができます。 2010年の実験では、ペアの男性は、競技ゲームに参加した後、独身男性よりもコルチゾールレベルのスパイクが小さかったのに対し、独身女性と話し言葉の女性では、同等のコルチゾール増加が見られました。 利点：男性。

体重。もちろん、結婚許可証や長期的な関係はあなたにきれいな健康法案を買うことはありません。結婚が実際に健康に害を及ぼすと思われる領域の1つは、ウエストラインです。ペンシルバニア州イーストンのラファイエット大学の経済学教授であるスーザン・アヴェレット博士は、「歴史的に、結婚は人々、特に男性を健康にするというこの考えがありました」と述べています。（BMIは、体重に対する身長の単純な比率であるボディマス指数を指します。）

長期的な関係にある男性と女性の両方が体重を増やす傾向がありますが（おそらく、彼らは暗黙のうちに自分自身を手放すことに同意したためです））、女性は、たとえ子供がいない場合でも、結婚後、平均して男性よりも少し体重が増えるように見えます。

しかし、キャッチは、女性よりも男性の方が太りすぎの危険なカテゴリに渡ることですと結婚後の肥満。これは、女性は男性よりも低体重で結婚する可能性が高いため、新郎よりも余分な体重を支払うことができるためである可能性があります。男性に対するもう1つのストライキは、結婚後に女性よりも運動療法を縮小することである可能性があります。

同棲している未婚のカップルも体重が増え、女性は男性よりも体重が増えますが、体重の増加はそれほど顕著ではありません。夫婦よりも。「自分はまだ市場に出ていると思うかもしれないので、少し違います」とアヴェレットは言います。 利点：女性。

セックス。揺れる独身者と独身者のテレビ画像は別の言い方をするかもしれませんが、堅実な関係にあることは実際にはあなたの性生活に良い傾向があります（少なくとも最初の10年か2年の間）。結婚しているカップルと同棲しているカップルはどちらも、独身またはデートしている人よりもセックスが多く、特に結婚している人は、デートやシャックアップしている相手よりも満足のいくセックスライフを報告しています。

それでも、セックスが懸念される場合は、結婚は男性にとってより良い取引のようです。 1990年代に実施された画期的な全国セックス調査では、既婚男性の49％が、未婚またはパートナーと同居していない男性のわずか33％と比較して、性生活に「非常に」感情的に満足していると述べました。対照的に、パートナーと一緒に住んでいない女性の31％と比較して、既婚女性の42％だけが性生活に非常に満足しています。

女性の性生活は男性のように充実していません。ワシントン大学シアトル校の社会学教授であるペッパーシュワルツ博士は、「結婚は、依然として存在する国内の義務の不平等に憤慨していることが多いため、自分たちにふさわしい評価を得られないと感じています」と述べています。 利点：男性。

経済的安定。既婚者は、独身者よりも経済的に安定しています。そして、これまで以上に多くの女性が大学の学位を取得し、家族の主な稼ぎ手であるにもかかわらず、結婚は依然として男性よりも女性にとって大きなステップアップを意味する傾向があります。「今日でも、女性は経済学の面で結婚の恩恵を受けています」と劉は言います。「男性の場合、それは主に社会的、心理的要因によるものです。」

お金の心配が減ることは確かにストレスや不安を軽減するのに役立ちますが、財政の安定はまた、ヘルスケアへのアクセスを通じて、より具体的な方法で健康に影響を与えます。結婚は、男女の健康保険に加入する可能性の大幅な増加に関連していますが、男性の場合ははるかに大きな利益に関連しています。しかし、被保険者の独身男性と既婚男性の割合は、依然として独身女性と既婚女性の割合に遅れをとっています。 利点：ネクタイ。

私たちの対戦は男性をわずかに上回りますが、女性はがっかりするべきではありません。「以前は、女性が結婚で生の取引をするという文献がたくさんありました。「いいえ、彼らは本当に幸せで、彼らは彼らが同じくらい良い取引をしていると思っています」と言う研究がたくさんありました。シュワルツは言います。

そして、女性が実際に男性と同じように関係からかなりの取引を得始めるかもしれないと信じる理由があります。私たちが見つけた性差の多くは、そもそも一方の性が他方よりも健康的な習慣を持っていること、または家の内外で仕事の矢面に立たされていることから生じます。しかし、ピュー研究所による2010年の調査によると、過去数十年の間に、人々は年をとって結婚し、社会経済的および教育的背景がより一致する人々と結婚しているため、性差の一部が解消される可能性があります。

それでも、関係や結婚の性質は時代とともに変化していますが、寿命などの健康対策に対する関係の影響はほぼ安定しています。健康の男女格差は、これらの社会的傾向に追いつくのに少し時間がかかるかもしれない、と劉は言います。「時間の経過とともに、男性と女性が結婚から同様の利益を得るのを見るかもしれないと思います」と彼女は言います。「より多くの女性が働くことで、性別の役割が変化しました。」