MSが女性に性機能障害を引き起こす理由—そしてそれについてあなたができること

セクシュアリティは人生の重要な部分であり、この分野で物事がうまくいかない場合、生活の質が低下することを私たちは知っています。

性機能障害は全体的な精神的健康に大きな役割を果たす可能性さえあります-障害の重症度よりも高い。それでも、MSの人々が医療提供者と話し合うことはめったにないというトピックが残っています。

ある研究では、「性機能障害（SD）は痛みを伴いますが、それでもこの障害の症状は過少報告され、過小診断されています」と報告されています。

MSで性機能障害を引き起こす原因は何ですか？

MSの女性の性的問題の理由は、3つの記述的なグループに分けられています。

主な性機能障害

オルガスムの遅延や不快感、性器感覚の低下、潤滑の低下、性欲の低下などの有機機能障害は、一部の病変に起因する症状です。これらの機能を制御する脳と脳幹の機能。

二次性機能障害

場合によっては、直接的な病変以外の原因が性に影響を与える可能性があります。これには、痛み、疲労、膀胱と腸の制御の問題などが含まれます。

三次性機能障害

この分類は、自尊心の低下など、性機能障害の社会的および個人的な原因に焦点を当てています。 、気分障害（うつ病など）、人間関係の問題。

興味深いことに、一部の症状はMS病変に直接起因する可能性がありますが、一部の性的問題はより普遍的であり、MS患者に影響を与える可能性があります。

性生活を改善する5つの方法

MSに直接関連する治療法や、一般の人々に共通する症状を調べることは、性に関連する生活の質を改善するのに役立ちます。

それについて話す

つながりと肉体的な親密さは、満足と幸福のために重要です。

最も難しいのは、このトピックを医療提供者に伝えることかもしれませんが、医療上の理由と利用可能な効果的なケアがあることを知っていると、この会話が簡単になります。

すべての医療提供者は理解する必要があります幸福が全体的な健康に果たす役割—そして私たちは性的親密さが多くの人々の全体的な健康への主要な貢献者であることを知っています。

話し合いに手を差し伸べて開始するのは難しい場合があり、プライマリケア提供者が回答やリソースを利用できない場合があります。

その場合、アメリカのセクシュアリティ教育者、カウンセラー、セラピスト協会（AASECT）を通じて、お住まいの地域のセクシュアリティ教育者、セクシュアリティカウンセラー、またはセックスセラピストを見つけることができます。

学ぶあなたの体について

教育はとても力を与えることができます。オルガスムの性質とクリトリスの役割を理解することは、あなたにとって何が楽しいかを学ぶのに役立ちます。

自己刺激は、何が一番気持ちがいいかを学ぶためのそのような方法の1つです。軽いタッチやバイブレーターの穏やかな使用はあなたに最適ですか？この分野での探索は、喜びを提供するだけでなく、楽しんでいるものを発見するのに役立つという2つの目的を果たすことができます。

必要に応じて、これらの調査結果をパートナーに伝えることができます。

Get膀胱の問題を解決する

MSを患っている人は、望まない尿の喪失を恐れて、パートナーとの親密さを敬遠することがよくあります。場合によっては、これが膀胱制御の専門家の助けを求めるように導くものかもしれません。

泌尿器科医は過活動膀胱の薬や治療を提供できるかもしれません。カテーテルを使用する場合は、漏れを防ぐために、親密になる直前に膀胱を空にしてください。

骨盤底筋を強化すると効果がある場合があります。彼らはあなたほど心配していないかもしれないので、これはあなたのパートナーと話す別の機会かもしれません。両方がより快適に感じるのに必要なのは、あなたの下にあるタオルだけかもしれません。

関連：MS膀胱の問題に対する6つの理学療法に触発されたエクササイズ

知識と計画を立ててください—そして枕

前もって計画することはそれから自発性の面白さのいくらかを奪うように見えるかもしれません、しかし性の「日付」を計画することは実際に欲求を増やすかもしれません。

疲労が問題であるならば、朝または午後の日付を設定することを検討してください。夕方までデートを待っている場合は、その日にもう少しセルフケアをすることを検討してください。エネルギーを節約するために、温かいお風呂に入るか、昼寝をしてみてください。

膣が乾燥している場合は、さまざまな潤滑剤を試して、自分に合った潤滑剤を見つけてください。潤滑剤は万能ではないので、1つのタイプがうまく機能しなかったとしても、あきらめないでください。調査を行い、他に何が利用できるかを確認してから、デートの夜のために手元に置いておきます。

背中や骨盤の痛みがある場合は、膝の下または背中の後ろに枕を追加してみてください。より直立した、支えられた姿勢でうまくいくかもしれません。

骨盤底PTを検討してください

骨盤底理学療法は、性機能障害の非常に効果的な治療法です。

これには、骨盤底運動（ケーゲルを含む）、運動の再訓練（骨盤底筋をリラックスさせる方法の学習を含む）、および電気刺激などの他のモダリティが含まれます。

多発性硬化症ジャーナルに掲載された研究によると、骨盤底PTは、覚醒、膣分泌液、および性的満足度の改善に役立つことがわかりました。これは、電気刺激の有無にかかわらず見られました。

結論

健康的なセクシュアリティは、体と心にプラスの健康効果をもたらす独自の個人的な体験です。経験は、健康状態の変更を含む、人生の多くの段階で進化し、変化する可能性があります。

医療提供者とのオープンな対話は、人生のこの重要な側面を維持および育成するためのツールを提供できます。

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