一部の人々が手術後に落ち込んでいる理由—たとえ彼らがうまく回復したとしても

昨年11月、子宮頸部から異常な細胞を取り除く手術を受けた後、27歳のエマウルフは落ち込んだと感じました。手術は侵襲的ではありましたが、マイナーなものでした。実際、彼女の医者は彼女に休息の日が彼女が再び自分のように感じるのに必要なすべてであると彼女に言いました。しかし、彼女は数週間続く感情的な影響について警告されていませんでした。

「私は自分の体から切り離されていると感じました」とWolfはHealthに語ります。 「私は毎日の要求に追いついていないことに罪悪感を覚えました。私には家族がいて、人生もあるので、苦労しました。それが起こるとは思っていませんでした。」

オオカミは、めったに話されない手術後の一般的な合併症である術後うつ病の症例を経験していました。

違いを区別するのは難しい場合があります術後のうつ病と回復に伴う通常の悲しみの間。倦怠感や神経過敏などのいくつかの症状は重複していますが、術後のうつ病は持続し、2週間以上続きます。治療せずに放置すると、実際には数ヶ月続く可能性があります。驚いたことに、患者が手術に成功し、完全に回復する途中であっても、絶望感は持続する可能性があります。

「手術の規模がどれほど小さくても大きくてもかまいません」とAmyVigliotti氏は言います。 、PhD、SelfWorksの創設者：Therapy Professionalsであり、ニューヨーク市のJacobi MedicalCenterの元監督心理学者。 「それはほくろを取り除くか、腫瘍を取り除くことかもしれません。身体の手術に対して感情的な反応を示すのはまったく正常なことです。」

Vigliottiは、健康を他の人（この場合は外科医）の手に委ねると、非常に傷つきやすくなり、強い感情の配列。手術は人の体への侵入であり、気づいているかどうかにかかわらず、非常にトラウマになる可能性があります。その後、痛みや不快感、可動性の欠如、他者への依存度の増加など、さまざまな理由でうつ病が起こります。臓器や体の一部を取り除いた患者にとっては、喪失感も影響を及ぼします。

「私たちは皆、ある程度の無敵を感じています。私たちは体調が良く、突然、体が私たちを失望させ、人々を驚かせます」と彼女は言います。 「それは、肉体的幸福、死亡率、そして世界における私たちの脆弱性について多くの感情をもたらします。」

Vigliottiは、実際のニーズの観点から、手術の準備に多くのエネルギーが費やされていると付け加えています。何を食べ、何を着るか、そしてどのように痛みを管理するか）、しかし感情的なニーズに十分な焦点がありません。彼女は、医師や外科医が、手術後のうつ病について患者を教育し警告するために、さらに多くのことを行う必要があると感じています。さらに、British Journal of Surgeryが発表した2017年の研究によると、うつ病と不安は実際に身体の治癒を妨げ、それを遅くし、困難にする可能性があります。

精神疾患の病歴のある人は最もリスクが高いです。手術後のうつ病の発症。症状はさまざまですが、最も一般的なのは、不眠、極度の疲労、絶望、罪悪感、神経過敏、食欲不振または過度の食事、不安および/またはパニック発作、および持続的な気分の落ち込みです。これらの症状のいずれかが発生した場合は、医師に相談することが重要です。

Vigliottiは、強力なサポートシステムを持つことが回復の鍵であると述べています。 「誰かに話してもらうのは良い聞き手です」と彼女は言います。 「それはセラピスト、またはあなたが信頼する人かもしれません。」

オオカミは同意します。 「パートナーや家族など、他の人からの検証が本当に必要でした」と彼女は言います。 「そうです、私は苦労しています。今は自分の面倒を見る必要があります。

この状態に対処するためにできるその他のことには、屋外で過ごす時間（日光は自然な気分を高めるものです）、十分な睡眠をとることなどがあります。健康的な食事を維持し、愛する人と時間を過ごし、音楽を聴いたり、読書したり、ゲームをしたりするなど、手順から回復しながら時間を過ごす方法を見つけます。体の準備ができたら、ゆっくりと通常の日常生活に戻ることができます。

「人々が苦労しているのは、これらの感情を埋めて抑制しているからです」とVigliotti氏は言います。 「それが私たちが人々にしてもらいたい最後のことです。私たちは、彼らがこれらの経験について率直に話すことができるようにしたいと思っています。多くの場合、それが彼らがそれを乗り越えるのに役立つでしょう。」