この女性が太ももにラブレターを書いた理由

ほとんどの人はソーシャルメディアで誇示したくない機能を持っています。そして私たちの多くにとって、その機能は私たちの太ももです。私たちは、それらをトーンアップしたり、削ったり、あるいは隠したりするプレッシャーを感じます。だからこそ、ヨギ・シャーリン・イーは脚の上半分にラブレターを書いて、Instagramに投稿することにしました。

イーのページのほとんどは印象的なヨガのポーズとシーケンスでいっぱいですが、金曜日に彼女は全身の自撮り写真を投稿しました。素足で黒いレオタードを着て、自信を持って微笑んでいます。

「親愛なる太もも」とキャプションに書いています。「私はあなたに恋をしています。私の膝から私のしこりまでずっと、すべてのしこり。あなたは細身でも、日焼けでも、滑らかでもないかもしれませんが、私が動き始めたとき、あなたは挑戦に向かっています。あなたはスクワット、突進、階段を介して力を与えます、そして何人かの人々がまぶしさを感じるときあなたは気にしないようです。」

ヨギは彼女が体の受容と自尊心に取り組んでいると説明し続けます：「毎日、自分の自尊心は他の人の考えではなく、自分の気持ちに基づいていることを学んでいます」と彼女は書いています。 「そして最近、私は本当に気分がいいです。」

EaeはHealthに、息子を出産した後（8か月前）、産後うつ病と不安に苦しんでいると語った。彼女は妊娠中に体重が80ポンド増え、自尊心に苦しんでいました。

「産後6か月になるまで、本当に自信を取り戻し、雷の太ももと広い腰を受け入れるのに時間がかかりました。」彼女は言いました。 「毎朝、家を出る前に鏡で肯定的な肯定を一貫して使用した後、私は自分の体に自信を持った。」

彼女のInstagramの投稿は、私たちの体がきれいであるために存在しないことを完全に思い出させます。見るべき他の人。いわゆる「問題領域」を含む私たちの体は、肉体的にも精神的にも健康を維持するトレーニングを通じて力を与えるのに役立ちます。

「私の体は日々のことを成し遂げる方法であり、それだけです」とEaeは彼女の投稿で指摘しました。 「これまでのところ、それはひどく良い仕事をしています。実際、それが私をがっかりさせることはめったにありません。だから、その理由だけで、私はそれを完全に愛する必要があります。」

彼女は感謝の気持ちを表して彼女の投稿を締めくくりました。 「私の太ももと他のすべての完全に強くて機能的な体の部分、たわごとをしてくれてありがとう。」

私たちはこれを新しいマントラとして正式に採用しています。