飲酒時にしゃっくりが発生する理由（およびしゃっくりを止める方法）

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しゃっくりは、アルコールを飲みすぎることで引き起こされる最悪の事態ではないかもしれませんが、特に街に出ている場合は、面倒で不便になる可能性があります。

アルコールについて知っておくべきことは次のとおりです-ハッピーアワーのしゃっくりを心配する必要があるかどうか、どのように止めるかなど、誘発されたしゃっくり。

危険ですか？

一般的に、しゃっくりはせいぜい不便ですが、危険です。または致命的ですか？いいえ。

飲みすぎた後、自分の嘔吐物で窒息する可能性があることを考えると、酒によって引き起こされるしゃっくりが危険であると考える理由がわかります。

しゃっくり、味のヒントが出てくるのは珍しいことではありません（ちょっとそこに、二日酔いのタコス）。しゃっくりの発作中に胃酸が時折燃えるのを感じたことさえあるかもしれません。完全にひどいですが、これは心配する必要はありません。

とはいえ、48時間以上続くしゃっくりや頻繁なエピソードがあることは、胃食道逆流症などの根本的な健康問題の兆候である可能性があります（ GERD）、神経損傷、または腫瘍。重度で長続きする場合、しゃっくりは食事と睡眠の能力に影響を及ぼし、倦怠感、栄養失調、脱水症状を引き起こす可能性があります。ただし、これは非常にまれです。

発生する理由

飲酒によってしゃっくりが発生する理由を実際に理解するには、しゃっくりが実際に何であるかを知る必要があります。

しゃっくりは横隔膜の強い収縮です—肺のすぐ下にあり、腹部を胸から分離する筋肉です。これらの収縮の原因については、専門家はまだ完全には確信していません。

根本的な原因に関係なく、アルコールはいくつかの理由で既知のしゃっくりの引き金になります。

まず、お腹が膨満する原因となるものはすべてしゃっくりを引き起こす可能性があります。これにはたくさんの飲み物が含まれますが、特にビールやソーダのような炭酸飲料を飲むことも含まれます。

胃は左側の横隔膜のすぐ下にあります。胃が膨満すると、横隔膜を圧迫したり刺激したりしてしゃっくりを引き起こす可能性があります。

友達と飲みながら話したり鼻を鳴らしたりしている場合は、空気を飲み込んだり、食べたり飲んだりするのが速すぎる可能性があります。 、胃が膨満する原因にもなります。

アルコールは食道などの消化器系を刺激し、しゃっくりを引き起こしたり、酸の産生を増加させたりして、胃酸の逆流を引き起こす可能性があります。酸の逆流もしゃっくりを引き起こす可能性があります—ご想像のとおり—しゃっくりを止める方法

ほとんどの場合、しゃっくりは数分以内に自然に止まりますが、必要に応じて彼らを助けるために、あなたが試すことができるいくつかのことがあります。

しゃっくりを取り除くためにこれらの1つを試してみてください：

• 飲み込んで喉の後ろを刺激してくださいスプーン1杯の砂糖。
• 氷水を飲むか、しゃっくりします。
• 数秒間息を止めて、呼吸サイクルを中断します。
• バルサルバを試してください。機動し、鼻をつまんで口を閉じた状態で息を吐きます。
• 首の後ろをこすります。
• 紙の袋に息を吹き込みます。
• しゃっくりをします。ひざまずいて前かがみになります。
• 前に曲がって横隔膜に圧力をかけます。
• レモンを噛みます。

将来的にそれらを回避する

アルコールを回避する以外に飲酒関連のしゃっくりを完全に回避する方法はありませんが、ハビの可能性を減らすためにできることがいくつかあります

次に飲酒し、しゃっくりを避けようとするときは、次の点に注意してください。

• ビールを飲まないでください。
• ソーダと混ぜたものも含めて、炭酸飲料をスキップします。
• ゆっくりと飲み、しゃっくりを避けます。
• 適度に飲みます。

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数日以上続くしゃっくりが続く場合を除いて、飲酒後のしゃっくりは通常大したことではありません。アルコールはしゃっくりの一般的な引き金であり、しゃっくりを起こしやすい人もいます。飲酒時にアルコールの量と種類に注意することで、厄介なしゃっくりを防ぐことができます。

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