科学によると、なぜあなたの悪い記憶はそれほど悪いことではないのですか？

あなたはいつも完璧な記憶を持っていることを自慢している人々を知っていますか？トータルリコールを持っていることは完全に過大評価されているので、多分彼らはすべきではありません。これは、ジャーナル Neuron の新しい論文によると、物事を忘れることは普通のことではなく、実際に私たちを賢くするという結論に達しています。

新しいレポートでは、研究者のPaulFranklandとトロント大学のブレイク・リチャーズは、記憶の目標は、時間の経過とともに最も正確な情報を送信することではないと提案しています。むしろ、重要なものを保持し、重要でないものを手放すことによって、インテリジェントな意思決定を最適化することだと彼らは言います。

'脳が無関係な詳細を忘れ、代わりに役立つものに集中することが重要です。現実の世界で意思決定を行う」と、Learning in Machines and Brainsプログラムのアソシエイトフェローであるリチャーズは述べています。

研究者たちは、記憶、記憶喪失、脳に関する長年のデータを調べた後、この結論に達しました。人間と動物の両方での活動。たとえば、マウスでのフランクランド自身の研究の1つは、新しい脳細胞が海馬（新しいことの学習に関連する脳の領域）で形成されると、それらの新しい接続が古い記憶を上書きし、アクセスを困難にすることを発見しました。

この古い記憶を新しい記憶に絶えず交換することは、真の進化的利益をもたらす可能性があると彼らは言います。たとえば、古くて誤解を招く可能性のある情報を手放すことで、新しい状況に適応できるようになります。 「世界をナビゲートしようとしていて、脳が常に相反する記憶を持ち出している場合、情報に基づいた決定を下すのが難しくなります」とリチャーズは言います。

私たちの脳は、詳細を忘れるのにも役立ちます。過去の出来事について、全体像を記憶しながら、過去の経験を一般化し、現在の状況によりよく適用できると研究者は考えています。

「私たちは皆、トリビアル追求を打ち破ったり、勝つことができる人を賞賛しています。 Jeopardyで、しかし実際には、進化は雑学クイズに勝つためではなく、インテリジェントな決定を下すために私たちの記憶を形作ったのです」とリチャーズは言います。 「そして、インテリジェントな意思決定を行うために必要なものを見ると、いくつかのことを忘れることは健康的であると主張します。」

つまり、今読んだことを頻繁に忘れる私たちにとって、それはどういう意味ですか。会ったばかりで、どこに鍵を置いたの？一つには、私たちは自分自身にそれほど苦労するのをやめるべきだ、とリチャーズは言います—ある程度。

「あなたはすべてを忘れたくありません、そしてあなたが通常より多くを忘れているならそれはかもしれません心配する必要があります」と彼は言います。 「しかし、あなたが時折の詳細を忘れている人なら、それはおそらくあなたの記憶システムが完全に健康で、それがすべきことを正確に実行していることの兆候です。」

特に今日のコンピュータで-リチャーズ氏によると、指先の社会では、電話番号やGoogleで簡単に見つけられる事実などの情報を脳に保存する必要がなくなりました。 「私たちの電話が私たちのために保存できるこの無関係な情報を保存する代わりに、私たちの脳は私たちにとって実際に重要な記憶を保存するために解放されます」と彼は言います。

リチャーズはまたあなたの「掃除」を勧めます定期的なジムのトレーニングを行うことにより、定期的にメモリシステム。 「運動によって海馬のニューロンの数が増えることはわかっています」と彼は言います。はい、それはいくつかの記憶を失う原因になるかもしれません、と彼は言います-「しかし、それらは実際には重要ではないあなたの人生からのそれらの詳細であり、それはあなたが良い決定をするのを妨げるかもしれません。」