一人暮らしはあなたを落ち込ませますか？

高齢者は、一人暮らしの場合、うつ病やその他の精神的健康問題を起こしやすいことが長い間知られています。新しい研究では、同じパターンが若い労働年齢の成人にも見られる可能性があることが示唆されています。

30〜65歳の約3,500人の男性と女性を対象とした研究では、フィンランドの研究者は、一人暮らしの人の方が多いことを発見しました。彼らの仲間が抗うつ薬の処方箋を受け取る可能性があります。配偶者、家族、またはルームメイトと一緒に住んでいた人のわずか16％と比較して、7年間の研究中に一人暮らしの人の4分の1が抗うつ薬の処方を満たしました。

'一人暮らしは精神的と見なされる可能性があります-健康上の危険因子」と、ヘルシンキ大学行動科学研究所の講師である筆頭著者のローラ・プルッキ・ローバック博士は述べています。この研究は本日、ジャーナルBMC PublicHealthに掲載されました。

調査結果は、原因と結果ではなく、関連性のみを示しています。これは、鶏が先か卵が先かという疑問を提起します。落ち込んでいますか？それとも、気質、好み、または人間関係の難しさのために、うつ病になりやすい人は一人で生活する可能性が高いですか？

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どちらの説明ももっともらしく、どちらも研究者によると、特定の状況での役割。

調査参加者の調査によると、一人暮らしは社会的ネットワークを弱め、「社会からの疎外感」を生み出し、人々をうつ病に向かわせる可能性があるとプルッキ・ローバック氏は述べています。 「一人暮らしの人は態度がもっと冷笑的でした」と彼女は説明します。 「シニカルで一人暮らしをしていると、絶望感やネガティブな感情になりやすくなり、最終的にはうつ病につながる可能性があります。」

一方、シニカルな人々は、困難なために一人暮らしになってしまった可能性もあります。

マイアミ大学ミラー医学部の精神医学の教授であるジョン・ニューカマー医学博士は、うつ病と孤立感は通常密接に関連しており、どちらが先に来るかは必ずしも明確ではないと述べています。 。

「確かに落ち込んでいると、感じるだけでなく、より孤立する可能性があります」と彼は言います。 「あなたは、人間関係を築けるようになることを絶望的に感じますが、別のレベルでさえ、あなたは…起き上がって出かける気がしません。あなたは社会的関与を達成するために必要なさまざまなステップを実行する意欲がありません。」

調査の開始時に、Pulkki-Råbackと彼女の同僚は、それぞれの生活の取り決め、仕事の生活、社会についてインタビューしました。背景、そして健康。参加者の約15％が一人暮らしを報告し、そのうち40％強が理由として離婚または寡婦を挙げました。

全体として、参加者の17％が研究中に少なくとも1つの抗うつ薬の処方を満たしました。 。そうする確率は、一人暮らしの人の間で81％高かったが、研究者が分析に含めたさまざまな要因に応じて、その数字は64％まで低下した。

たとえば、一人暮らしの女性のうつ病リスクは、同級生よりも収入が少なく、教育が少なく、住居の状態が悪い傾向にあるためでした。これらはすべて、独立してうつ病の可能性を高める可能性があります。仕事関連のストレス、社会的支援の欠如、大量のアルコール使用などの心理的要因が、うつ病と一人暮らしとの関連の一部を説明しました。

しかし、これらの酌量すべき要因は、増加の約半分しか占めていませんでした。リスクは、一人暮らしが他の方法でうつ病に寄与することを示唆している、とPulkki-Råbackは言います。

ニューヨーク州グレンオークスのザッカーヒルサイド病院の精神科医であるティナウォルチ医学博士は、人と生活状況とメンタl健康には、1つの研究で解きほぐすのが難しい複雑な要因が混在している可能性があります。

「抗うつ薬の購入と一人暮らしとの関連は少し飛躍的です」とWalch氏は言います。 「それは多因子です。」

研究データには、結果を歪める可能性のあるいくつかのギャップがありました。たとえば、著者は、一人暮らしを好む人と、その取り決めが自発的ではない人を区別することができませんでした。

さらに、抗うつ薬の処方は、うつ病率の不完全な尺度です。処方データは、落ち込んでいるが専門家の助けを求めていない人々をキャプチャしません。また、著者は診断に関するデータを持っていなかったため、研究参加者の一部は、慢性的な痛み、片頭痛、不眠症など、うつ病以外の多くの症状の1つに薬を服用していた可能性があります。