幸運を祈ります：私の最初のトライアスロンまでの1か月

ああ、そうねえ：私の最初のトライアスロンはちょうど1か月です。

常駐のフィットネスブロガーであるImは、新しいエクササイズを試したり、仕事と個人的な生活のバランスを取りながら体調を維持することに挑戦したりしていました。しかし、トライアスロン？ 6か月前、これは私の頭の中ではただのクレイジーなアイデアでしたが、今ではほぼここにあります。

すべては、昨年前半のマラソンを走ったときに始まりました。私は終わりを迎え、それを楽しむことを学びましたが、それが終わるとすぐにまた怠惰になりました。目標を考えずに、定期的に外に出て舗装を叩くように動機付けることはできませんでした。そしてすぐに、私は一度にわずか3マイル走るのに苦労しました。 Idが蓄積したすべての進歩が、どうしてこんなに早く無駄になってしまったのでしょうか？

それで、私は努力するために何か新しいものが必要だとわかりました。できれば、それほど多くのランニングを伴わない何か。トライアスロンは完璧に見えました。私は水泳が大好きで、自転車が大好きで、ランニングも我慢できます。数人の友人がノーティカニューヨークシティトライアスロンに登録していましたが、まだ半年先で、あまり考えられないほど遠いので、私は組織の会議にタグを付けましたが、何が期待できるのかよくわかりませんでした。

正直なところ、数か月は長いですが、これまでのところ完全に価値があります。国内最大の資金調達運動組織の1つである白血病およびリンパ腫協会のトレーニングチームとのImトレーニング。そして、彼らの目的のために資金を調達する見返りに、LLSは私たちにコーチ、練習スケジュール、そしてウェットスーツさえも提供します。言うまでもありませんが、それはかなり甘い取引です。

金曜日の夜の社交イベントに別れを告げ、公園での土曜日の午前7時の練習に交換しました。シャワーがどれだけ長く続いても、朝の水泳の後、私は長引く塩素のにおいが好きになりました。そして、私は実際に自転車のタイヤを交換する方法を学びました。 （見た目よりも難しいです！）

構造化されたトレーニングプログラムを私の人生に戻すことは、歓迎すべき変化です。私が日常生活を送っているとき、私は自由な時間が少なく、それをとても大切にしているので、一日を通して私がより生産的になっているように感じます。私は早く寝て、より健康的な食事をし（少なくとも量ではないにしても、より健康的な質）、飲酒量を減らし、一般的にはより元気になります。麻薬やアルコールの問題は一度もありませんでしたが、トライアスロンへの新たな固執を引用すると、これらの元中毒者が何を意味するのかを完全に理解できます。私は1マイル泳いだり、25マイル自転車に乗ったり、6マイル走ったりすることができます。これらはすべて比較的簡単です。唯一の問題は、私はまだこれらすべてのことを続けてやろうとしたことがないということです。そして、この30日間、私は本当に集中してプログラムに固執する必要があることを知っています。

そのために、私はトレーニング計画に新しい要素を追加しています。イムは、今から7月26日のレースまで、少なくとも週に1回ブログを書くことにしました。私にとって、ハードワークを続け、イムが先にいる間は辞めたいという衝動に抵抗するという追加のインセンティブです。