何年にもわたる不妊症と流産が私をうつ病のスパイラルに送り込んだ

ジェシカ・ドランは小さい頃からお母さんになりたいと思っていました。彼女と9歳の彼氏が結婚して間もなく、彼らは妊娠を試み始めました。 1年後、成功せず、ジェシカの医師は彼女を不妊治療クリニックに助けを求めました。希望を感じて、夫婦は体外受精の激しいプロセスを開始し、血液検査、検査、画像処理、ホルモン増強薬の注射のために隔日でクリニックを訪れました。

その後、 2012年の夏、彼らは待ち望んでいたニュースを受け取りました：ジェシカは妊娠していました。 「私は37歳で、家族を始めることに興奮していました」と彼女は回想します。

彼女が6週間経ったとき、ジェシカは月経のようなけいれんを起こし、頭がおかしくなり始めました。最初は妊娠までチョークで書いていましたが、症状が数日間続くと医師のところに行きました。超音波検査により、受精卵が子宮ではなく卵管に着床したことが明らかになりました。これは子宮外妊娠と呼ばれ、生き残れないことを意味します。

「私は押しつぶされました」とジェシカは言います。 「私の年齢のせいで時計は刻々と過ぎていましたが、プロセス全体を最初からやり直すのが怖かったです。」

シェルショックを受け、喪に服して、彼らは再編成するのに1年半の休憩を取りました。 2013年12月までに、彼らは再試行する準備ができていると感じました。 「私の不妊治療医は、女性が2つの子宮外妊娠をしているのを見たことがないと私たちに保証しました。そして、彼は私たちが成功すると確信していました」とジェシカは言います。実際、2014年1月、彼女は再び妊娠していることを知りました。

しかし、5週間で再びけいれんを起こし始め、雷が2回当たることがあることを発見しました。この妊娠も異所性でした。 「不妊治療クリニックの全員がショックを受け、体が本来の機能を果たせなかった場合に何かひどい問題が発生したように、私は欠陥を感じました。」

凍結した胚が1つ残った状態で、ジェシカと彼女の夫はそれに最後の試みをすることにしました。 1か月後、彼女は妊娠検査で陽性でしたが、翌週の来院時に2回目の検査で陰性に戻りました。 「その誤検知は私たちの夢の終わりを示しました」とジェシカは言います。 「しかし、あきらめることは、痛みを伴うアイデンティティの危機を引き起こしました。子供ができなかったら、私は誰でしたか？ママじゃなかったらどうなる？」

ジェシカは暗くて寂しい場所に渦巻いた。彼女は朝、ほとんどベッドから出ることができず、ピザ、アイスクリーム、クッキーなど、その瞬間に気分が良くなるものを何でも食べ始めました。翌年、彼女は30ポンド増えました。 「落ち込んで仕事ができなくなったので、毎朝目が覚めて、 『F ** k、ここはまた別の日になる』と思いました。自分の人生がどうなるか想像もつきませんでした。」

それでも、彼女がより前向きに感じた瞬間があり、そのうちの1つで、彼女は7 Minute Workoutアプリをダウンロードし、それを始めるように自分自身をプッシュしました。 「私は一生ずっと運動を続けていました。途方もなく体調が崩れていても、7分はできると思いました」と彼女は言います。

数か月後、彼女は走り始めました。トレッドミルを使って、10分、15分、20分と徐々に持久力を高めていきました。「少しでも自分を打ち負かすのではなく、毎分が勝利だと自分に言い聞かせました」と彼女は言います。彼女が運動すればするほど、彼女は気分が良くなりました。不安が少なく、前向きで、自信があり、能力があります。 2015年の初めまでに、彼女は新しいキャリアを開始し、人生に再び従事し始めました。

昨年6月、彼女のルーチンを次のレベルに引き上げる準備ができて、ジェシカはパーソナルトレーナーを雇いました。 「彼は私に説明責任を負わせ、私が行くことができると思っていたよりも遠くに私を押してくれます。今、彼が私に50回の腕立て伏せをするように言ったとき、私は「あなたはクレイジーですか？」とは思いません」と彼女は言います。

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彼女の毎週のルーチンは激しいです。彼女はブートキャンプクラスのために午前4時に起き、2日間パーソナルトレーニングを行い、週末に少なくとも3マイル走り、週に数晩ヒップホップや社交ダンスを踊ります。

「霧が上がり、気分がいいです。体重が減り、再び人生に活力を与えています」とジェシカは言います。 「運動がなければ、私は道に迷っていただろう。それは私の考えをネガティブからポジティブに変えました。それは私がそれを恐れるのではなく毎日受け入れるのを助けました。私の人生を通して、運動は雑用のように見えました。私がすべきことのようでしたが、本当にやりたくありませんでした。今、私はそれが私の体と同じくらい私の心を健康に保つことを知っているので、それを楽しみにしています。そして、それはすべて1日数分で始まりました。それがどれほど強力なのか。」