リンガマッサージへのあなたのガイド

• 概要
• ハウツー
• メリット
• 学習リソース
• 要点

タントラセックスに精通している場合は、タントラマッサージ療法の概念にも精通している可能性があります。リンガマッサージは、陰茎をマッサージするタントラマッサージ療法の一種です。

リンガマッサージの目標は、単にオルガスムを持つことではありません。むしろ、瞑想的な性的および精神的な体験を生み出すことです。

この記事では、リンガマッサージとは何か、自分自身またはパートナーにリンガマッサージを実行する方法、およびいくつかの方法について説明します。このタントラマッサージ療法の利点。

リンガマッサージとは何ですか？

タントラマッサージは、性的および精神的な意識を高めるための道具として長い間使用されてきました。

この伝統のいくつかの現代的な解釈とは異なり、タントラの実践は純粋にセックスに関するものではありません。代わりに、タントリックマッサージ療法は、純粋な喜びの感覚を体験するために性的エネルギーを構築する方法を学ぶことを含みます。

サンスクリット語で「ペニス」を意味するリンガムマッサージは、マッサージを伴うタントリックプラクティスの一種です。陰茎とその周辺。リンガムマッサージ中にマッサージされる体の部分は次のとおりです。

• 陰茎
• 睾丸
• 会陰（肛門と陰嚢の間の領域）
• 前立腺でさえ

会陰マッサージの目標は、オルガスムに到達することだけではありません。究極の目的は、全身の性的および精神的な喜びを体験することです。

リンガマッサージの実行方法

リンガマッサージだけでなく、あらゆる種類のタントリックにとって、テクニックに精通していることが重要です。マッサージ。

自分自身またはパートナーにリンガマッサージを行うための最良のテクニックは次のとおりです。

気分を整える

前向きな雰囲気とマインドセットを作成することができますリンガマッサージをあなた自身、またはあなたとあなたのパートナーにとって楽しい経験にしてください。

マッサージの前に、時間をかけて意図を設定し、オープンなマインドセットを作成してください。これを行うことで、マッサージの感情的なムードを確立し、精神的および性的なものとしての体験を楽しむことができます。

暖かく居心地の良い神聖な物理的空間を作成するには：

• 新鮮な寝具を使用する
• 照明を暗くする
• ろうそくに火をつける
• 瞑想的な音楽をかける

これマッサージを始める前に、快適で官能的な環境を作るのに役立ちます。

オイルを準備する

マッサージオイルは、マッサージ中の摩擦を減らし、感覚を高めるのに役立ちます。香りのあるものとないものを含め、さまざまな種類のマッサージオイルがあります。

タントラリンガマッサージの場合、香りのオイルは意識と覚醒の両方を高めるのに役立ちます。

どのタイプのオイルを選択しても、特に敏感肌の場合は、自然で低刺激性のものが最適です。肌。使用する人気のある天然オイルは次のとおりです。

• オリーブオイル
• ココナッツオイル
• アーモンドオイル

ゆっくりと始めます

マッサージを開始するには、次のような周辺領域に焦点を合わせます。

• 下腹部
• 上腿
• 内側太もも

手をゆっくりと意図的に皮膚全体に動かし、官能的な体験の舞台を整えます。

リンガムマッサージをしているときに、パートナーのマッサージを知っている場合性感帯、これらの領域をマッサージすることは、あまり速く動くことなく、その最初の喜びを刺激するのを助けることができます。

リンガマッサージの目標は、ゆっくりと時間をかけて、すべての楽しい感覚を体験することです。

上に向かって進んでください

今が移動の時間です。性感帯からより敏感な領域への道。睾丸から始めて、時間をかけてこの部分をできるだけ優しくマッサージします。

あなたやあなたのパートナーがそれを楽しんでいるなら、会陰は探索するもう一つの官能的な領域になることができます。

次に進む準備ができたら、マッサージを陰茎の底に移動します。シャフト、穏やかなストローク動作を使用します。シャフトの上部と陰茎の頭に向かって移動するときは、ゆっくりと意図的に作業します。

内側に移動します

気分がそれを必要とし、パートナーが同意した場合それに、官能的な前立腺刺激をリンガムマッサージに加えることを検討してください。

前立腺を見つけるには、指先を体の正面に向けて、肛門に指をそっと挿入します。それを見つけたら、穏やかな圧力を使ってその領域を刺激することができます。

一部の人にとっては、前立腺刺激が楽しい前立腺オルガスムにつながることさえあります。

練習の抑制

オルガスムが近づいていると感じたとき、またはパートナーはオルガスムに近づいています。少し時間を取って引き戻し、別の領域に集中してください。あなたまたはあなたのパートナーがそれを楽しんでいる限り、あなたはマッサージを通して、エッジングと呼ばれるこの練習を続けることができます。

あなたやあなたのパートナーがマッサージの早い段階でオルガスムを起こした場合、それも問題ありません。マッサージを早く終了するようにプレッシャーを感じないでください。官能的なリンガマッサージは、オルガスムに達した後でも楽しいことがあります。

体験を味わう

2016年のレビューのいくつかの調査によると、特定の性的体験は、トランスのような状態。リンガムマッサージでは、人が経験する全身の喜びがその状態に到達するのに十分であることが多く、性的よりも精神的であると感じることができます。

この瞑想的な経験を最大限に活用するには、次の方法があります。

• ゆっくりと取る
• 体の中にいる
• あなたやあなたのパートナーがタントリックマッサージの性的性質と精神的性質の両方を体験できるようにします

リンガムマッサージの利点は何ですか？

リンガムマッサージは性的な体験を目的としていますが、単なる喜び以外にも多くの利点があります。リンガマッサージは次のことができると考えられています：

• 全身の治癒を促進します。性的な性質にもかかわらず、リンガマッサージのようなタントラの練習は癒しを促進することを目的としています。仏教の原則によれば、リンガマッサージは、受け手が過去のトラウマから癒され、精神的および性的な自己と調和するのに役立つと考えられています。
• 全身のストレスを和らげます。セックスは、性欲の増加や慢性疾患のリスクの低減などの利点を備えた、体と心に利益をもたらす活動です。リンガマッサージに参加すると、これらの利点とマッサージ療法のストレス解消リラクゼーションを組み合わせることができます。
• 性的スタミナと性的体験を改善します。性的スタミナを高めることに興味がある場合でも、単にセックスをもっと楽しむことを学ぶ場合でも、リンガマッサージを使用すると、安全な場所でこれを受け入れることができます。
• スピリチュアリティとマインドフルネスを探ります。意図したとおりに、その瞬間に何かを体験することは、マインドフルネスの例です。あなたがスピリチュアルな人なら、頻繁にリンガマッサージを楽しむことは、そのマインドフルネスの練習を発展させるのに役立ちます。

幸いなことに、このタイプのタントラマッサージの練習はペニスを持つ人々だけに限定されていません。ヨーニマッサージは、外陰部、膣、およびその他の関連領域を官能的に探索することに焦点を当てています。

どちらのタイプのマッサージ療法も、精神的で性的な体験を目的としているため、ヨニマッサージは上記と同じ利点の多くを共有しています。

タントラの実践について詳しくはこちらをご覧ください

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リンガムマッサージ、ヨニマッサージ、またはその他のタントラマッサージについて詳しく知りたい場合は、EmbodyTantraをチェックしてください。

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テイクアウェイ

リンガムマッサージは、セクシュアリティとスピリチュアリティをブレンドして信じられないほど親密な体験を生み出すタントラマッサージ療法の一種です。

自分自身であろうとパートナーであろうと、リンガマッサージを行うときの目標は、ほとんど瞑想的な状態で喜びを観察し、体験することです。

リンガやヨーニマッサージなどのタントラ法を定期的に実践することで、性欲を改善し、ストレスを軽減し、健康的な方法でセクシュアリティを探求することができます。