あなたの高い基準はあなたの結婚に悪いかもしれません

独身だったことがあれば、おそらくあなたの基準が高すぎると聞いたことは間違いありません。しかし、結婚している場合でも、パートナーに期待しすぎる可能性があります。これは、人格と社会心理学の会報に掲載された新しい研究によると、本当の不幸につながる可能性があります。

「何に制限があります。私たちは人生と結婚から抜け出すことができます」とフロリダ州立大学の心理学教授であるジェームズ・マクナルティは電子メールで述べています。彼の研究によると、基準が高いと、強い結婚生活を送っている場合にのみ人々の満足度が高まります。基準が低いほど、安全性の低い結婚には適していることがわかりました。 「私たちは自分たちが達成できる以上のことで解決したくはありませんが、時にはそれだけをやらなければならないこともあり、私たちがやる範囲でより良い状態になります」と彼は言います。

過去の研究この地域では混合されています。パートナーシップにもっと期待することで、人々はパートナーシップに取り組むようになりますが、他の調査によると、基準が低いほど満たすのが簡単なので、人々はパートナーシップに満足する可能性があります。

調べるために、McNultyはテネシー州の135人の新婚カップルからのデータ。調査の各人は、自分の基準がどれほど高いか、結婚にどれだけ満足しているか、結婚の問題の程度を評価する調査に個人的に記入しました。研究者たちはまた、間接的な敵意のレベルを測定するためにパートナー間の議論をビデオに録画しました。カップルの誰かが彼らの懸念に完全に対処しなかったり、間接的にパートナーを非難したりしない場合に存在します。

4年間年に2回、カップル結婚の満足度を報告しました。

全体的に、新婚夫婦は結婚にかなり満足しており、高い水準を持っていました。しかし、より高い基準は、一緒にうまく機能しなかった、またはより間接的に敵対的だった配偶者にとっては悪いことでした。逆に、このようなカップルの基準が低いと、結婚生活が幸せになる傾向がありました。 「コミュニケーション能力が低い、結婚を強調する外的障害や経済的圧力、または個人的な脆弱性のために能力が弱い人は、要求が少ない場合に最善を尽くします。そうしないと、幻滅するリスクがあります」とマクナルティ氏は言います。

結婚がどの陣営に入るのかを知るのは難しい。 「いわば「テスト」はありません」とMcNulty氏は言います。 「これが物事を困難にしている理由です。どういうわけか、達成する前に、何を達成できるかを知る必要があります。」しかし、結婚には仕事が必要です。そして、自分たちで働く時間や意志がないパートナーは、組合からの期待が少ないほうがよいかもしれません。

しかし、その結果は、問題に直面しているカップルにとって励みになるはずです。彼らが解決できると感じます。彼らにとって、彼らの結婚を最高水準に保つことは彼らがそれに到達するように動機づけるかもしれません。 「人間関係について何かを改善できるなら、そうしてください」とマクナルティは言います。

そして、それができないことを知っているなら？ 「それを受け入れてください」と彼は言います。