あなたの究極のアレルギーサバイバルガイド

Ericka McConnellほとんどの春のくしゃみ（アメリカ人の5人に1人）は、アレルギーがあることに気づいています。しかし、それらをどのように扱うのが最善かを知ることは別の話です。ドラッグストアの通路には、さまざまなピル、カプセル、スプレー、ミスト、ドロップが積み上げられています。これは、処方箋の選択肢にたどり着く前のことです。しかし、これらすべての選択肢の利点は、「季節性アレルギーに苦しむ必要がないことです。適切な治療が可能です」と、ジョージア州ゲインズビルのアレルギー専門医、アンディニッシュ医師は述べています。あなたにとって最も効果的な製品を見つけるための鍵は、最初に、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、喉のかゆみ、かゆみ、涙を含む症状の重症度、頻度、期間を決定することです。目。

•花粉症の季節（住んでいる場所によって異なりますが、春先から初夏まで）に外でぶらぶらしているときに、けいれん、かゆみを伴う鼻、涙目になると、アレルギーは軽度になります。迷惑ですが、人生を変えるものではありません。

•くしゃみをしたり、中にいるときでも組織が必要な場合や、混雑していて眠れない場合は、アレルギーは中程度です。または、喉の痛みで目を覚ますと、1日の気分に影響を与えます。

•いつも悲惨なだけの場合、アレルギーはひどいです。鼻は常に混雑しているか、走っています。あなたは24時間年中無休で組織を運び、頻繁にくしゃみをし、目は信じられないほど赤く、ふくらんでいて、かゆみを伴います。喉がひどくかゆくなり、病気かどうか疑問に思うことさえあります。 （そうではありません。）言うまでもなく、あなたの症状はあなたの命を奪います。

アレルギーの尺度のどこに該当するかがわかったので、症状の適切な治療法を見つける方法は次のとおりです。

アレルギーが軽度の場合
簡単に聞こえますが、彼の学位に値するすべてのアレルギードキュメントでは、木、草、雑草、花によって生成される花粉への曝露をできるだけ避けるように促されます。アレルギーのピーク時（通常は正午から午後遅くまで）に可能な限り。もちろん、常に中にいることはできないので、素晴らしいアウトドアに向かう前に、ジルテック、アレグラ、クラリチンなどの市販の抗ヒスタミン薬を毎日飲んでください。これらの薬は、花粉などの侵入者を攻撃するために体が生成する化学物質であるヒスタミンの効果をブロックすることによって機能し、涙目やくしゃみなどの免疫反応を引き起こします。どの抗ヒスタミン薬を選ぶべきですか？結局、市場に出回っているすべての抗ヒスタミン薬は同じように機能しますが、人によって反応が異なります（ポジティブとネガティブの両方）。ニューヨークアレルギー＆amp;の次期大統領であるポールM.エーリッヒ医学博士は、試行錯誤があなたに最適な製品を見つける唯一の方法であると述べています。喘息学会。

•鼻づまりがありますか？充血除去剤を添加した抗ヒスタミン薬の使用を検討してください。名前に「D」または「副鼻腔」という単語が含まれていることを確認してください（クラリチン-Dまたはベナドリルアレルギーと副鼻腔を考えてください）。充血除去剤は、腫れた組織や血管を収縮させることで詰まりを緩和します。これにより、粘液の流れを維持するフィードバックループもシャットダウンされます。 （妊娠中または高血圧症の場合は充血除去薬を服用しないでください。）

•目のかゆみ？ ZaditorやAlawayなどの市販の点眼薬を使用してください。

•まだ組織に手を伸ばしていますか？コロンビア大学医学部のアレルギーおよび免疫学の上級研究員であるティム・マナルディ医学博士は、特に自然に出かけることを知る数時間前に、穏やかなOTC点鼻薬であるNasalCromを使用してみてください。肥満細胞（「ヒスタミンでいっぱいの小さな地雷」のようなもの）が爆発して症状の原因となる商品を放出するのを防ぎます。

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ErickaMcConnell軽度の症例のアドバイスを試した後も、まだ混乱していますか？処方強度の選択肢については、アレルギー専門医またはかかりつけ医に相談してください。彼女はおそらく、毎日使用される鼻のコルチコステロイドスプレーであなたを始めるでしょう。 AAAAIによると、信じられないかもしれませんが、Rxソリューションに関しては、経口抗ヒスタミン薬ではなく、鼻ステロイドがアレルギー性鼻炎（干し草熱または季節性アレルギーとしても知られています）に対する最善の防御の第一線です。いくつかの研究は、それらがより効果的であり、副作用が少ないことを示しています（したがって、一日中机の上で昼寝したいという衝動を感じることはありません）。鼻ステロイドスプレーは、炎症を軽減することで機能します。これにより、鼻づまり、くしゃみ、かゆみを伴う鼻水、さらにはかゆみを伴う涙目も軽減されます。 「炎症は、さまざまなものが同時に燃えている山火事だと考えてください」と、マイナルディ博士は説明します。 「鼻のステロイドは、火に水を落とすヘリコプターのように機能します。何が燃えているのかは正確には気にしません。火を消すだけです。」 Mainardi博士は、最新の鼻ステロイドであるVeramystは、鼻の詰まった上部通路に到達できるより細かいミストを噴霧するため、最も効果的である可能性があると述べています。

•これらを追加する：アレルギー専門医は、点鼻薬に加えて、経口抗ヒスタミン薬または経口抗ヒスタミン薬/充血除去薬の組み合わせを処方することがよくあります。ジルテックのメーカーからの処方抗ヒスタミン薬であるXyzalは、多くのアレルギー医師の新しい最愛の人です。 「それは他の薬よりも速く働き、強い」とMainardi博士は言います。そのスヌーズ係数も低くなっています。あなたの医者が処方するものは何でも、アレルギーシーズンが始まる前日に1つの抗ヒスタミン薬をポップし始めてください。そうすればあなたはあなたのシステムに薬を作り、そもそも再燃を防ぐことができます。くしゃみが続く場合は、抗ヒスタミン薬に似た処方薬であるシングレアを追加します。免疫反応の一部としてヒスタミンと一緒に放出されるロイコトリエンと呼ばれる化学物質をブロックすることにより、鬱血を和らげます。

•目のかゆみ？ PatadayやBepreveなどの処方点眼薬、抗ヒスタミン薬とマスト細胞安定剤を組み合わせて症状をコントロールします。

アレルギーがひどい場合
まだ大きな花粉を感じている場合中等度の症状に対してRx治療を試した後、免疫療法（アレルギーショット）についてMDに相談してください。従来の免疫療法とは、特定のアレルゲンに対する耐性を高めるために、6〜8か月間毎週（またはより頻繁に）注射を行い、その後、さらに数年間、毎月注射を行う維持期間を意味します。しかし、新しい技術は救済を迅速に追跡することができます。 2、3日続けて複数のショットを取得することを含むラッシュ免疫療法は、わずか数週間で症状を和らげることができます。新しい研究によると、非常に短期間の免疫療法（たとえば、木の花粉アレルギーの季節の前に合計7ショット）でさえ、くしゃみの要因を下げるのに本当に役立つことが示されています。 （針恐怖症は、舌の下に置かれたアレルギードロップから免疫療法を受けることができますが、うまく機能しません。）「免疫療法は究極のアレルギー治療です」と喘息アレルギーのディレクターであるジェフリーG.デメイン医学博士は言います。とアラスカの免疫学センター。 「薬は一時的に症状を軽減しますが、免疫療法はそれらを永続的に治療することができます。」