健康な耳へのあなたの究極のガイド

典型的な日で、ヘッドフォンを爆破し、夕食時に喧噪を叫び、テレビを鳴らしていることに気付いた場合、これは当然のことです。「難聴は現在、30代と40代の女性の間でますます蔓延しています」と述べています。ダグラス・バッカス医学博士、シアトルのスウェーデン神経科学研究所の聴覚および頭蓋骨ベース手術センターの医療ディレクター。最も静かな場所でも、感染、めまい、うっ血などの無関係な問題に直面する可能性があります。今、すべての耳？この重要なオルガンの手入れと保護に関するガイドに従ってください。

ローダウン：これは、ドラマーや建設作業員だけの懸念事項ではありません。ニューヨーク市のマウントサイナイ病院の耳科学および神経学部長であるエリック・スモウハ医学博士は、「毎日走っているときにイヤフォンを全開にしたとしても、時間の経過とともに永久的な損傷を引き起こす可能性があります」と述べています。 「音に強くさらされると、蝸牛の有毛細胞が摩耗します。」

どのように感じるか：会話がこもる。あなたは人々にもっとゆっくり話すか、繰り返すように頼んでいることに気付くかもしれません。 「テレビの音量を上げすぎて、他の人が騒音について不満を言う場合、それは危険信号です」と、ピッツバーグ大学医療センターの神経学部門の責任者であるバリー・ハーシュ医師は言います。

Rx：医師に相談してください。最初のステップは耳をチェックすることです-ワックスは単に音波が外耳道に入るのをブロックしているだけかもしれません。それ以外の場合は、聴力検査のために聴覚専門医に紹介されます。 「25デシベルを超える音が聞こえない場合は、難聴と見なされ、徹底的に評価する必要があります」とクリーブランドクリニックの聴覚学者であるサラシドロウスキー博士は述べています。騒音性難聴を元に戻す方法はありませんが、軽度の難聴は福祉機器で治療できます。喪失がより顕著である場合は、補聴器が必要になります。

補聴器の候補ではない人のために、パーソナルサウンド増幅製品（PSAP）は、騒がしい場所での会話を聞くなどの困難な状況を改善しました。 。 Bose Hearphonesのような製品を検討することをお勧めします。これは、バックグラウンドノイズを取り除くのに役立つ会話を強化するヘッドフォンです。

聴覚を健康に保つために、騒がしい状況では常に耳栓を使用してください-たとえば、コンサートやフットボールの試合。 「そして、曲を聴いているときは、音量を中間点に保ちます」とSydlowski氏は言います。

ローダウン：ひどい耳のポップ（子供が叫ぶもの）を飛行機として知っています下降し始めますか？それは派手な名前を持っています-圧外傷。 「中耳の空気圧は通常、体外の空気圧と同じです」とヒルシュ博士は説明します。しかし、着陸すると、キャビンの圧力が上昇します。 「外圧が鼓膜を内側に押し出します」と彼は言います。中耳を鼻と喉の後ろに接続する耳管は空気圧を調節しますが、常に十分に速く反応するとは限りません。結果：深刻な不快感。 （飛行機が上がると、逆のことが起こります。痛みを引き起こす可能性ははるかに低くなります。）風邪でシュノーズが詰まっていると、これらの症状が悪化する可能性があります。

どのように感じるか：耳の圧迫感や痛みが軽度から中等度で、息苦しさもあります。

Rx：大きなあくびをするか、ガムを噛むか、固いキャンディーを吸います。 「これらの行動は、耳管を開く筋肉を引っ張って圧力を均等にします」とヒルシュ博士は言います。または、バルサルバ法を試してください。鼻孔をつまんで閉じ、口を閉じて、鼻の後ろに空気を吹き込むように押し込みます。本格的な風邪をひいている場合は、アフリンなどのドラッグストアのうっ血除去薬の点鼻薬を使用し、飛ぶ前にスダフェドのようなうっ血除去薬を飲んでください。

ローダウン：50歳未満の人の最大20％耳鳴りに悩まされています-耳鳴り。これは通常、難聴や耳の怪我などの基礎疾患の症状です。 「原因に関する1つの理論：内耳の有毛細胞が大きなノイズなどのトリガーによって損傷を受けると、ランダムな電気インパルスが生成され、脳はそれを鳴っていると認識します」とSydlowski氏は言います。他の考えられる原因には、高血圧（耳への血流を制限する可能性があります）、内耳の骨の硬化（耳硬化症と呼ばれる状態）、顎関節の問題（TMJ）、および抗生物質エリスロマイシンや抗マラリア薬のキニーネ。

どのように感じるか：低い轟音から高い鳴き声まで変化する可能性のある、鳴る音、ブーンという音、またはシューという音。片方または両方の耳で聞こえる場合があり、一定の場合もあれば、行き来する場合もあります。

Rx：大きな音にさらされた後に耳鳴りが発生した場合は、1〜2日待ってください。それが治まるかどうかを確認してください。しかし、そうでない場合は、聴覚専門医を訪ねてください。原因を治療したり、問題のある薬をやめたりすると、症状が消えるはずです。

子供は私たちよりもはるかに傾向がありますが、中耳炎は、通常、風邪の後に体液が溜まった後に発症しますが、成人では増加している可能性があります、とBackous博士は言います。 「これは私の診療でますます見られます」と彼は指摘します。「おそらく、感染を引き起こす可能性のある汚染と喫煙のために、空気中に粒子状物質が多く存在するためです。」

とはいえ、最も一般的なのは大人の耳の感染症の一種は、外耳炎、別名スイマーの耳です。これは通常、水泳後に耳に残った水が原因ですが、「外耳道の内側の皮膚の薄層に損傷を与える綿棒が耳に刺さることによっても発生する可能性があります」と、耳鼻咽喉科のショーン・マクメノミー医学博士は述べています。ニューヨーク大学で。綿棒や指を耳の奥深くに入れないようにして、耳の奥深くまで入れないようにしてください。泳ぐ場合は、消毒用アルコール50％と白酢50％の混合物で耳を洗い流してください。赤ちゃん用注射器を使用して、それを噴出させます。

1。音源は、振動または音波を空中に送ります。

2。波は耳の開口部を通って漏斗状になり、外耳道を下って鼓膜に当たり、鼓膜を振動させます。

3。振動は中耳の3つの小さな骨に伝わります。

4。骨は、液体で満たされたチューブを含む蝸牛に振動を伝達します。チューブの内部では、小さな有毛細胞が振動を拾い上げ、神経インパルスに変換します。

5。これらのインパルスは、聴覚神経を介して脳に伝達されます。

6。脳はインパルスを音（音楽、声、車のクラクションなど）として解釈します。